Tin mới
-
8 dấu hiệu cho thấy bạn cần dành thời gian cho bản thân
Chăm sóc bản thân là điều cần thiết vì đó là nền tảng cho sức khỏe tổng thể của bạn. Nếu không có nó, bạn có nguy cơ bị kiệt sức và sức khỏe tinh thần, thể chất suy giảm. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy bạn cần tập trung vào việc chăm sóc bản thân.
-
Chuyên gia chia sẻ cách kiểm soát chứng tăng tiết mồ hôi
Tăng tiết mồ hôi hay đổ nhiều mồ hôi quá mức là một phiền toái thường gặp trong mùa Hè, có thể khiến người mắc thiếu tự tin vì quần áo luôn trong tình trạng ẩm ướt. Vậy làm thế nào để kiểm soát chứng đổ nhiều mồ hôi?
-
6 "kẻ thù thầm lặng" đang hủy hoại thận của bạn mỗi ngày
Thận là cơ quan quan trọng nhưng thường bị bỏ quên trong chế độ chăm sóc sức khỏe hàng ngày. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận biết những thực phẩm có thể gây hại cho thận, từ đó có những lựa chọn thông minh hơn trong chế độ ăn uống để bảo vệ sức khỏe thận lâu dài.
-
3 nhóm thực phẩm giúp xương chắc khỏe
Loãng xương là một trong những nguyên nhân khiến xương dễ gãy giòn, tăng nguy cơ nứt xương khi về già. Bổ sung 3 nhóm thực phẩm quan trọng sau giúp bạn bảo vệ sức khỏe xương.
-
4 thực phẩm có thể giảm mức cholesterol tự nhiên
Một trong những nguyên nhân gây ra cholesterol cao là chế độ ăn uống, mà "thủ phạm" chính là thực phẩm giàu chất béo bão hòa. Tuy nhiên, cũng có nhiều thực phẩm có thể giúp ổn định mức cholesterol.
-
Bạo lực mạng: Mối đe dọa thời đại số cần được quan tâm
Bạo lực mạng (cyberbullying) đang trở thành một vấn nạn nhức nhối trong thời đại số, khi mà mạng xã hội và internet trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta, đặc biệt là giới trẻ.
-
Tác động của công nghệ kỹ thuật số đối với sự phát triển não bộ ở trẻ em
Trong thời đại số hóa ngày nay, công nghệ kỹ thuật số đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, kể cả đối với trẻ em. Từ màn hình tivi cho đến điện thoại thông minh và máy tính bảng, trẻ em tiếp xúc với các thiết bị điện tử ngày càng sớm và nhiều hơn.
-
Gợi ý sinh hoạt cho người bệnh gan nhiễm mỡ
Trong quá trình điều trị gan nhiễm mỡ, bác sĩ thường chỉ định các biện pháp điều chỉnh chế độ ăn và lối sống, sinh hoạt. Một vài gợi ý sau giúp người bệnh chăm sóc sức khỏe tốt hơn, thậm chí là đảo ngược tình trạng gan nhiễm mỡ.
-
Xử trí hiệu quả chảy máu cam và bỏng nhẹ ở trẻ em
Trẻ nhỏ hiếu động và tò mò về thế giới xung quanh, điều này đôi khi khiến các bé gặp phải những tai nạn bất ngờ. Trong khi chờ đợi sự trợ giúp y tế, việc cha mẹ biết cách sơ cứu cơ bản có thể giảm thiểu đáng kể những tổn thương cho trẻ.
-
Dấu hiệu cảnh báo bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu
Gan nhiễm mỡ không do rượu là một căn bệnh phổ biến hiện nay. Vậy dấu hiệu nhận biết bệnh thế nào?
-
Các phương pháp điều trị bệnh tay chân miệng hiện nay
Tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm cấp tính với 4 cấp độ nguy hiểm khác nhau. Việc phát hiện và điều trị tay chân miệng sớm và đúng cách sẽ giúp hạn chế các tổn thương và ngăn ngừa hệ lụy nghiêm trọng do bệnh gây ra.
-
5 thực phẩm thuần chay giúp tăng cơ
Protein nạc là một trong những thực phẩm tăng cơ hiệu quả nhất trong dinh dưỡng. Nhưng với những người không thể ăn thịt, cá thì ăn gì để tăng cơ bắp?
-
5 công thức đồ uống hỗ trợ giảm chuột rút và tăng cường cơ bắp
Chuột rút cơ khi tập luyện hay chơi thể thao là tình trạng không ít người gặp phải, gây đau đớn và ảnh hưởng đến hiệu suất buổi tập. Gợi ý bạn 5 công thức tự làm đồ uống tại nhà có tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa chuột rút cơ, phục hồi và tăng cường cơ bắp.
-
Dopamine là gì?
Dopamine là một loại chất dẫn truyền thần kinh giúp gửi các tín hiệu trong não. Dẫn truyền thần kinh là các hợp chất được tạo ra bởi các tế bào thần kinh gọi là neuron. Chúng được sử dụng để truyền đạt thông điệp qua các phần khác nhau của não và giữa não và phần còn lại của cơ thể.
