Opioid là cái tên quen thuộc trong các đơn thuốc giảm đau được bác sĩ chỉ định để ứng phó với những trường hợp chấn thương nặng, phẫu thuật hoặc giảm bớt đau đớn cho bệnh nhân ung thư. Mặc dù loại thuốc này tương đối an toàn khi sử dụng trong thời gian ngắn theo đúng chỉ định của bác sĩ, song nó lại gây ra nhiều tác dụng phụ và có nguy cơ đe dọa tính mạng con người nếu bệnh nhân quá lệ thuộc vào thuốc, uống quá liều hoặc nghiện thuốc.
Theo thống kê thì Mỹ thuộc Top quốc gia có tỷ lệ dùng các loại thuốc giảm đau cao nhất thế giới. Cùng với tác dụng giảm đau, mỗi năm “đại dịch opioid” cũng lấy đi sinh mạng của hàng nghìn người Mỹ – nhóm đối tượng không thích ứng được các phản ứng phụ của thuốc. Vì thế, cách đây 4 tháng, Cục Quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Mỹ (FDA) buộc phải ban hành thêm cảnh báo đối với việc sử dụng opioid để giảm đau.
Trước những mối quan ngại trên, nhiều nhà khoa học đã nỗ lực tìm cách thay đổi cấu trúc của biệt dược morphin với hy vọng loại bỏ tác dụng phụ của nó trong khi vẫn bảo toàn công dụng giảm đau cho người bệnh, nhưng họ chưa thành công.
Không cố gắng đi theo lối mòn ấy, nhóm nghiên cứu thuộc hai nước Mỹ và Đức đã tập trung bào chế PZM21 – một loại opioid mới nhằm vào cấu trúc của hệ thống thụ thể mu-opioid trong não.
Những thử nghiệm tiến hành trên cơ thể chuột bạch chứng tỏ PZM21 có khả năng giảm đau hiệu quả. Thời gian thuốc phát huy tác dụng lên tới 3 giờ đồng hồ, dài hơn so với morphin và các loại thuốc giảm đau khác. Đặc biệt, nó không ảnh hưởng đến hệ hô hấp cũng như không gây táo bón. Thử nghiệm của nhóm nghiên cứu cho thấy, PZM21 không giúp loại bỏ hoàn toàn hiện tượng suy hô hấp – một trong những tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng thuốc giảm đau, tuy nhiên, sau khi thuốc hết tác dụng, nhịp thở của chuột đã trở lại bình thường thay vì vẫn tiếp tục thở chậm như trường hợp dùng morphin.
Và quan trọng hơn cả là PZM21 không gây nghiện. Trong các thí nghiệm về hành vi cũng tiến hành trên cơ thể loài chuột, nhóm nghiên cứu nhận ra rằng xác suất những con chuột dùng thuốc quay về địa điểm có thuốc không cao, đồng thời chúng không hề có biểu hiện tăng động thường thấy ở những con chuột nghiện thuốc. Điều đó chứng tỏ chúng không quá lệ thuộc vào loại thuốc mới này.
Dù chưa loại trừ hết mọi tác dụng phụ của thuốc giảm đau, song PZM21 có thể coi là bước đột phá quan trọng trên con đường chống lại “đại dịch opioid”. Trước mắt, chúng ta cần chờ đợi những nghiên cứu sâu hơn để đo đếm mức độ an toàn và tính hiệu quả của thuốc trên cơ thể người trước khi nó được lưu hành rộng rãi.
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.