5 lý do bất ngờ khiến bạn buồn nôn dữ dội

Nếu bạn ăn quá nhiều vào bữa tối, không bất ngờ nếu bạn thấy buồn nôn vào buổi sáng hôm sau. Tuy nhiên cảm giác khó chịu này không phải lúc nào cũng do tiêu hóa quá nhiều.

Vì buồn nôn là một triệu chứng không điển hình, nó có thể là dấu hiệu của rất nhiều vấn đề, đó là lý do quan trọng tại sao cần chú ý đến nó. Nếu triệu chứng này dai dẳng hoặc cản trở khả năng duy trì dinh dưỡng, bạn nên đến gặp bác sĩ. Vì vậy, nên chú ý đến các dấu hiệu của cơ thể. Hãy tham khảo một số lý do chưa nhiều người biết đến dưới đây:

1. Bạn bị đau nửa đầu

Thật bất ngờ, đôi khi buồn nôn lại có liên quan đến đau nửa đầu. Các chuyên gia vẫn không biết nguyên nhân sâu xa của đau nửa đầu, vì vậy tại sao buồn nôn thường là triệu chứng đau nửa đầu thì vẫn chưa rõ. Tin tốt là thuốc chống đau nửa đầu có thể giúp giảm triệu chứng. 

2. Bạn có "Hội chứng tắc nghẽn vùng chậu"

Một trong những triệu chứng phổ biến nhưng thường bị bỏ qua của đau bụng và buồn nôn là hội chứng tắc nghẽn vùng chậu. Hội chứng này do suy tĩnh mạch vùng chậu. Giống phụ nữ giãn tĩnh mạch ở chân, vùng chậu có thể có tĩnh mạch giãn bất thường. Chúng sưng lên và chiếm không gian vùng chậu. Tĩnh mạch giãn chèn vào ruột, buồng trứng, tử cung và bàng quang, gây ra một loạt triệu chứng. Điều trị bao gồm thủ thuật can thiệp không xâm lấn.

3. Bạn bị căng thẳng

Một trong những tác nhân ảnh hưởng lớn đến dạ dày là căng thẳng, có thể góp phần vào viêm dạ dày. Điều thiết yếu là phát triển kĩ thuật đối phó với căng thẳng (chẳng hạn thiền hoặc liệu pháp nhận thức) và tránh thức ăn cay, thường xuyên ăn các bữa nhỏ, tránh caffeine để giảm khả năng bị các vấn đề về dạ dày trong tương lai. 

4. Bạn có sỏi mật

Buồn nôn và nôn là hai trong số những dấu hiệu chính của sỏi mật. Nếu bạn thấy đau ở vùng bụng phía trên bên phải và sốt cao, hãy đến khám bác sĩ. Các dấu hiệu cho thấy bạn đang đối mặt với vết loét hoặc chảy máu đường tiêu hóa bao gồm phân màu tối giống hắc ín hoặc dịch nôn giống bã cà phê.  

Thuốc tránh thai, vitamin hoặc các loại thuốc không qua kê đơn thường có tác dụng phụ là buồn nôn. Trước khi dùng một số loại thuốc, nên ăn thức ăn (chẳng hạn bánh quy) hoặc nước gừng (giúp giảm đau dạ dày). Nếu triệu chứng vẫn còn, hãy đến khám bác sĩ.

6. Bạn có thai

Đây là một lý do phổ biến mà nhiều người biết, nhưng chúng ta vẫn phải đề cập tới. Ngược với những gì bạn thấy trên phim, buồn nôn thường không phải là một trong những dấu hiệu đầu tiên bạn đang mang thai. Cần cân nhắc đến bối cảnh. Nếu một phụ nữ có chu kì kinh nguyệt đều thì cô ta sẽ buồn nôn trong tuần thứ sáu cho đến tuần thứ tám hoặc 2 cho đến 4 tuần sau khi không thấy kinh nguyệt.  Đối với phụ nữ có kinh nguyệt không đều, thì buồn nôn có thể là dấu hiệu đầu tiên chứng tỏ cô ấy đang mang thai. Ốm nghén rất phổ biến và khá khó chịu, nó có thể kéo dài hàng tuần, hàng tháng hoặc thậm chí suốt thời gian mang thai. Vì vậy, nếu bạn đang mang bầu và gặp vấn đề về  tiêu hóa, nên gặp bác sĩ. Vitamin B6 hoặc thuốc theo đơn sẽ không loại bỏ triệu chứng hoàn toàn nhưng có thể giúp phần nào.

Kết luận

Nếu cơn buồn nôn của bạn không có nguyên nhân cụ thể, có một số cách đơn giản để đối phó. Cách tốt nhất để chữa buồn nôn không có nguyên nhân xác định là dừng tất cả những tác nhân có hại với thành dạ dày. Bỏ thuốc lá, bỏ rượu, tránh thức ăn cay và cân nhắc dùng thuốc điều trị loét dạ dày. Sữa chua không phải là ý tồi, và nên ăn thức ăn dễ tiêu.