-
10 cách thông minh để có hệ tiêu hóa khỏe
Hệ thống tiêu hóa là một trong những thành phần quan trọng nhất của cơ thể, giúp tiêu hóa thức ăn và biến chúng thành chất dinh dưỡng nuôi dưỡng cơ thể.
-
Món ăn, bài thuốc giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Trong cuộc sống hiện đại, hệ tiêu hóa của con người rất dễ bị quá tải do chế độ sinh hoạt hàng ngày, lúc thì quá no, lúc lại quá đói.
-
Mỡ máu cao: Cần phải phòng càng bệnh sớm càng tốt
Mỡ máu cao thực chất là bệnh rối loạn chuyển hóa lipid máu (mỡ). Bệnh không chỉ gặp ở người thừa cân, cao tuổi mà thực tế ngay cả người gầy, trẻ tuổi cũng có nguy cơ mắc máu nhiễm mỡ rất cao.Vậy nguyên nhân gây bệnh là gì?
-
Giới thiệu nhóm thực phẩm tốt cho người bị thiếu máu
Thiếu máu có thể do thiếu sắt, chức năng tạo máu của tuỷ kém hay thiếu các chất tạo máu…Người thiếu máu nên chú trọng bổ sung thêm sắt,acid folic và các vitamin C, B12. Những thực phẩm nào chứa các loại dưỡng chất cần thiết này?
-
Những điều quan trọng cần biết cho người bị thiếu máu
Có nhiều nguyên nhân gây ra thiếu máu, trong đó thiếu máu do thiếu chất sắt chiếm tỷ lệ 25 – 35%.
-
Chữa mụn đầu đen tại nhà
Mụn đầu đen là tình trạng da bị viêm, lúc hình thì mụn đầu trắng, nhưng một phần nhân mụn trồi lên bề mặt da do bị oxy hoá hoặc do nhiễm bẩn nên đen ở phần đầu. Mụn đầu đen tuy không nguy hiểm, nhưng khiến da bạn nữ sần sùi, kém mịn màng, chi chít nhân đen, làm giảm tự tin khi giao tiếp. Cách chữa mụn đầu đen tại nhà thế nào?
-
Cách trị mụn đầu đen hiệu quả bằng các loại vỏ
Mụn đầu đen khiến bạn nữ khó chịu, tuy nhiên, chúng có thể được “tiêu diệt” bằng các loại vỏ hoa quả. Bạn đã bao giờ thử chưa? Hãy theo dõi thông tin về cách trị mụn đầu đen hiệu quả bằng các loại vỏ trái cây dưới đây của chúng tôi.
-
Trị mụn dưới da tại nhà an toàn
Mụn dưới da là những nốt mụn chìm, nhân mụn không trồi bên ngoài, sờ thử tay vào da sẽ thấy sần sùi, nổi cộm. Nếu không có phương pháp điều trị thích hợp, chúng khó biến mất. Hãy tham khảo những thông tin về trị mụn dưới da đúng cách nhất.
-
Phòng tiêu chảy khi đi xa
Không ít người thường bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa khi đi du lịch, công tác. Triệu chứng thường không quá nghiêm trọng nhưng ảnh hưởng lớn đến hiệu quả công việc, giảm chất lượng chuyến đi.
-
Những phương pháp trị mụn hiệu quả
Mụn trên mặt làm cho khuôn mặt phái đẹp trở nên không mịn màng, kém xinh. Có những phương pháp trị mụn hiệu quả mà bạn nữ có thể áp dụng.
-
Trị mụn trứng cá hiệu quả từ tự nhiên
Mụn trứng cá xuất hiện bởi nguyên nhân chính là do sự bịt kín của lượng dầu thừa trên da, da chết, vi khuẩn… Có những bí quyết trị mụn trứng cá hiệu quả từ tự nhiên mà bạn có thể tham khảo.
-
An toàn cho mắt khi làm bếp
Có một sự thật là dinh dưỡng hợp lý là điều cốt lõi để chúng ta sống khỏe và sống thọ. Nhưng có mối liên hệ còn rõ ràng hơn đó là dinh dưỡng tốt sẽ giúp cho đôi mắt khỏe mạnh. Tuy nhiên bạn đừng nên quên bảo vệ mắt của mình khi nấu ăn đặc biệt là trong những dịp lễ tết, khi mà các quí bà quí cô phải trổ tài nấu nướng liên tục.
