-
6 dưỡng chất cần thiết cho mắt
Có thể bạn chưa biết nhưng ăn quá nhiều cà rốt đến khi bạn trở nên vàng da cũng không thể khiến mắt bạn nhìn rõ trong bóng tối. Thực tế, ăn cà rốt hầu như sẽ không cải thiện tầm nhìn. Vai trò của chúng giúp tầm nhìn của bạn không bị giảm sút ở độ tuổi của bạn mà thôi.
-
Thị lực của bạn có kém đi không?
Ai cũng muốn có một đôi mắt khỏe một thị lực tốt nhưng dường như việc chăm sóc mắt không được mọi người để ý đến. Hãy xem những dấu hiệu gì đang ảnh hưởng đến đôi mắt bạn và cách khắc phục ra sao
-
Rung nhĩ và các căn bệnh liên quan đến tuổi già
Khi bạn lớn tuổi, nguy cơ mắc phải một số bệnh của bạn sẽ tăng lên, bao gồm tiểu đường, tăng huyết áp, thoái hóa điểm vàng và bệnh Parkinson… Trong số đó rung nhĩ là một bệnh cảnh lâm sàng rất hay gặp với tỷ lệ từ 5 đến 7% ở người trên 55 tuổi.
-
Tuổi tác và đôi mắt của bạn
Khi ngoài độ tuổi 40, mắt mỗi người bắt đầu có hiện tượng lão hóa và dễ mắc các bệnh khô mắt, tăng nhãn áp… Mặt khác, thủy tinh thể điều tiết kém, khả năng đàn hồi giảm dễ dẫn tới bị lão thị. Do đó, để phòng tránh và giảm thiểu việc mắc phải các bệnh về mắt khi về già, mỗi chúng ta cần phải hiểu biết và phòng tránh ngay từ khi còn trẻ.
-
Phòng bệnh thoái hóa điểm vàng ở mắt
Bệnh thoái hóa điểm vàng ở mắt (AMD) thường bắt đầu từ hàng chục năm trước khi bạn bước sang tuổi 65. Đó là do chế độ ăn uống thiếu rau quả cũng như không bảo vệ mắt mỗi khi ra nắng khi còn trẻ.
-
Ăn cà rốt giúp ngừa lão hóa mắt
Ăn Cà rốt và các loại rau lá xanh và rau củ có thể giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng ở mắt.
