Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Thiếu vitamin có thể là thủ phạm gây đau nửa đầu

Chúng ta chưa biết rõ về nguyên nhân gây đau nửa đầu mặc dù các nhà khoa học tin rằng bệnh là sự kết hợp của các yếu tố di truyền và môi trường như thay đổi hormon, chế độ ăn, uống rượu, cà phê và stress.

Tuy nhiên, một nghiên cứu mới chỉ ra rằng thiếu vitamin cũng có thể là thủ phạm. Nghiên cứu được thực hiện tại Trung tâm Y tế bệnh viện  Trẻ em Cincinnati cho thấy một số lượng lớn trẻ em, thanh thiếu niên và người trẻ tuổi bị đau nửa đầu cũng có xu hướng bị thiếu nhẹ vitamin D, riboflavin và coenzyme Q10.

Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra dữ liệu trên bệnh nhân đau nửa đầu gồm hàm lượng vitamin D, riboflavin, coenzyme Q10 và folat trong máu ban đầu.

Vitamin D, loại vitamin hòa tan trong chất béo đặc biệt được hấp thu từ ánh nắng mặt trời, cá có dầu, phô mai, lòng đỏ trứng, giúp cơ thể hấp thu canxi và tăng cường sự phát triển xương.

Riboflavin hoặc vitamin B2 hỗ trợ sản sinh tế bào hồng cầu và giải phóng năng lượng khỏi chất bột đường. Coenzym Q10 giúp chuyển hóa đường và chất béo thành năng lượng (axit folic) là một loại vitamin B khác được tìm thấy trong ngũ cốc tinh và giúp sản sinh tế bào hồng cầu. Tất cả những loại vitamin này đều liên quan tới tiền sử đau nửa đầu.

Nghiên cứu cho thấy rằng trẻ em gái vị thành niên và đặc biệt là phụ nữ trẻ dễ bị thiếu hụt coenzym Q10 lúc ban đầu hơn so với các em trai. Tuy nhiên, các bé trai và thanh niên trẻ dễ bị thiếu vitamin D hơn. Đáng chú ý là bệnh nhân bị đau nửa đầu mạn tính dễ bị thiếu coenzym Q10 và riboflavin so với những người bị đau nửa đầu

Phần lớn những người tham gia nghiên cứu được uống thuốc dự phòng đau đầu và cũng được bổ sung vitamin. Nhưng không nhiều bệnh nhân tự mình dùng vitamin, vì vậy rất khó để kết luận rằng thiếu vitamin là nguyên nhân trực tiếp gây đau nửa đầu.

Hơn nữa, nghiên cứu trước đây về mối liên quan giữa đau nửa đầu và thiếu vitamin chưa đi tới kết luận và đôi khi còn gây tranh cãi, vì vậy cần có nhiều nghiên cứu hơn để các bác sĩ có thể bắt đầu kê đơn bổ sung vitamin như một biện pháp dự phòng đau nửa đầu hoặc kế hoạch điều trị.

Tác giả chính của nghiên cứu, TS Suzanne Hagler ở Trung tâm Y bệnh viện Trẻ em Cincinati cho biết cần có thêm nghiên cứu để làm sáng tỏ việc bổ sung vitamin có hiệu quả ở những bệnh nhân đau nửa đầu hay không và bệnh nhân bị thiếu vitamin nhẹ có được lợi từ việc bổ sung hay không.

Nghiên cứu chỉ ra rằng đau nửa đầu có thể làm ăng nguy cơ bệnh tim và tử vong ở phụ nữ, mặc dù chưa rõ đó là mối liên quan nhân quả hay tương quan. Nghiên cứu trước đây cũng đã tìm ra mối liên quan giữa đau nửa đầu và lạm dụng cảm xúc ở trẻ em cũng như hội chứng ruột kích thích.

BS Cẩm Tú - Theo Sức khỏe đời sống /Medicaldaily/univadis
Bình luận
Tin mới
  • 13/09/2026

    Xu hướng du lịch chữa lành xoa dịu tâm hồn

    Trong guồng quay hối hả của thời đại công nghệ, con người ngày càng đối mặt với nhiều áp lực tâm lý, tình trạng quá tải công việc và sự mệt mỏi kéo dài. Thực trạng này thúc đẩy nhu cầu tìm kiếm những phương thức thư giãn chuyên sâu, nơi cá nhân có thể tạm thời rời xa thị thành để tìm lại sự bình an nội tại. Từ đó, du lịch chữa lành xuất hiện và nhanh chóng trở thành một giải pháp nhân văn, mở ra không gian giúp con người tái kết nối với bản thân và phục hồi sức khỏe một cách toàn diện.

  • 12/09/2026

    Uống Cold Brew có thực sự ít ảnh hưởng đến giấc ngủ?

    Cold Brew có vị dịu, ít đắng hơn cà phê pha nóng nên nhiều người cho rằng loại đồ uống này ít caffeine và ít ảnh hưởng đến giấc ngủ. Vậy thực hư thế nào?

  • 12/09/2026

    Khủng hoảng "chuyển giao" từ mầm non lên Lớp 1 và cách cha mẹ đồng hành

    Bước vào lớp 1 là một bước ngoặt lớn, đánh dấu sự thay đổi toàn diện về tâm sinh lý và cách học tập, vui chơi của trẻ. Việc chuyển sang một môi trường hoàn toàn mới dễ khiến con bỡ ngỡ, đồng thời tạo ra không ít áp lực, lo lắng cho các bậc phụ huynh. Nếu cha mẹ thiếu sự chuẩn bị chu đáo hoặc chưa thực sự thấu hiểu tâm lý lứa tuổi, giai đoạn chuyển giao này có thể vô tình trở thành một cuộc khủng hoảng đối với đứa trẻ.

  • 11/09/2026

    Viên uống bổ sung collagen có cải thiện sức khỏe da và xương khớp không?

    Thực phẩm chức năng bổ sung collagen thường được quảng cáo giúp làn da mịn màng và xương khớp khỏe mạnh hơn. Vậy những lợi ích này thực tế đến đâu?

  • 11/09/2026

    Gánh nặng bệnh lao và chiến lược kiểm soát dịch tễ

    Mặc dù bệnh lao hoàn toàn có thể phòng ngừa và điều trị khỏi, đây vẫn là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu do các bệnh truyền nhiễm trên toàn cầu. Trung bình mỗi ngày, thế giới ghi nhận gần 30.000 người mắc mới và hơn 4.100 ca tử vong. Bệnh tiến triển âm thầm, phát hiện muộn, dẫn đến nguy cơ lây lan diện rộng trong cộng đồng trước khi người bệnh được can thiệp y tế.

  • 10/09/2026

    5 nhóm thực phẩm người dùng thuốc huyết áp nên hạn chế

    Khi bắt đầu dùng thuốc hạ huyết áp, người bệnh vẫn cần điều chỉnh chế độ ăn, đặc biệt hạn chế muối, rượu bia, đường và chất béo...

  • 10/09/2026

    5 loại thực phẩm chức năng nên dùng cùng nghệ để tăng cường khả năng hấp thụ

    Nghệ được biết đến với các lợi ích chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh viêm mãn tính. Việc dùng nghệ cùng với các chất bổ sung khác có thể tăng cường khả năng hấp thụ và mang lại thêm nhiều lợi ích cho sức khỏe.

  • 09/09/2026

    5 bữa sáng đủ chất giúp học sinh học tập trung hơn trong năm học mới

    Chuẩn bị bữa sáng đủ chất tại nhà giúp con duy trì thể lực và tỉnh táo suốt buổi học khi bước vào năm học mới.

Xem thêm