-
Thiếu vitamin thể hiện qua những dấu hiệu nào?
Các vitamin và vi chất tuy chỉ chiếm một phần nhỏ trong chế độ ăn, nhưng lại đóng vai trò quan trọng với sức khỏe. Một vài dấu hiệu sau cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt một số dưỡng chất thiết yếu.
-
Phòng chống thiếu vitamin D cho phụ nữ và trẻ nhỏ
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên cấu trúc xương thông qua cơ chế phân phối canxi và phospho. Vitamin D làm tăng hấp thu canxi và phospho qua đường tiêu hóa.
-
Còi xương ở trẻ: Nguyên nhân, cách phòng và điều trị
Còi xương ở trẻ nếu không được điều trị sớm sẽ gây bất lợi cho sức khỏe, hình dáng nói riêng và sự phát triển toàn diện nói chung của trẻ khi trưởng thành.
-
Thừa hay thiếu vitamin C đều gây hại
Rau quả là nguồn cung cấp vitamin C và caroten cho cơ thể. Vitamin C là loại tan trong nước, nếu thừa vitamin C thì cơ thể sẽ tự đào thải ra ngoài qua đường nước tiểu. Nhưng nếu sử dụng vitamin C khoảng 1.000mg/ngày thường xuyên có thể dẫn đến: buồn nôn, tiêu chảy, tăng nguy cơ sỏi thận,...
-
Những dấu hiệu thiếu vitamin đáng ngại
Có rất nhiều điều tưởng chừng như nhỏ nhặt bạn có thể làm để cải thiện sức khỏe của mình. Vitamin có thể tạo nên một sự khác biệt rất lớn về cảm nhận cũng như về sức khỏe của bạn. Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến của việc thiếu vitamin cùng với các biện pháp giải quyết. Hy vọng rằng, nó sẽ giúp ích được cho bạn.
-
Tại sao vết thương của bạn lâu lành
Nếu bạn bị tiểu đường, uống nhiều rượu, thiếu vitamin hay đang sử dụng một số loại thuốc... có thể khiến vết thương lâu lành.
-
Giải mã cảm giác kiến bò ở tay chân
Cảm giác kiến bò ở tay, chân có thể xuất phát từ tình trạng thiếu vitamin hoặc các bệnh như hẹp cột sống, đa xơ cứng.
-
Những thực phẩm giàu vitamin B12 bậc nhất
Hãy lựa chọn những loại thực phầm giàu B12 để nâng cao sức khỏe của bạn!
-
Thiếu vitamin có thể là thủ phạm gây đau nửa đầu
Chúng ta chưa biết rõ về nguyên nhân gây đau nửa đầu mặc dù các nhà khoa học tin rằng bệnh là sự kết hợp của các yếu tố di truyền và môi trường như thay đổi hormon, chế độ ăn, uống rượu, cà phê và stress.
-
Cảnh giác với bệnh thiếu máu
Bệnh thiếu máu hay một sự rối loạn máu được định nghĩa theo hai cách: Có một số lượng hồng cầu thấp hơn bình thường; Có một số lượng hemoglobin ít hơn bình thường (hemoglobin là một phần của hồng cầu mang oxi).
-
Thủ phạm của vết bầm tím trên cơ thể không rõ nguyên nhân
Những vết bầm đột nhiên xuất hiện trên cơ thể có thể do thiếu hụt vitamin, lão hóa hoặc bệnh tiểu đường.
