Ai trong chúng ta cũng từng nhìn thấy chân tay có vết bầm và tự hỏi không biết mình đã va vào đâu. Trên thực tế, ngoài chấn thương, vết bầm tím còn xuất hiện bởi nhiều nguyên nhân. Dưới đây là 6 lý do chính do Medical Daily liệt kê.
Thiếu vitamin
Một số loại vitamin như vitamin B12, vitamin K, vitamin C có vai trò trong việc tạo, cắt giảm đông máu và chữa lành vết thương. Thiếu hụt nhẹ những vitamin này không gây ra triệu chứng nào, nhưng nếu kéo dài liên tục dẫn đến một số biểu hiện như bầm tím.
Bạn bổ sung thực phẩm giàu vitamin vào chế độ ăn hoặc sử dụng viên vitamin tổng hợp để tăng cường dưỡng chất và ngăn vết bầm.
Lão hóa
Thật không may, tuổi tác là một trong những nguyên nhân gây bầm tím. Da bị lão hóa trở nên mỏng, nhợt nhạt. Mạch máu ở lớp hạ bì ngày càng yếu ớt khiến các hiện tượng như ban xuất huyết hoặc u máu quả anh đào dễ xảy ra, biểu lộ ra ngoài bằng vết bầm tím.
Không cách nào đảo ngược được tình trạng này, song bạn có thể phòng tránh bằng cách hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ăn uống lành mạnh và cung cấp đủ nước cho da.
Bệnh Von Willebrand
Là rối loạn đông máu phổ biến nhất ở người, bệnh Von Willebrand đặc trưng bởi những vết bầm tím đi kèm các vấn đề về máu như chảy máu quá nhiều trong phẫu thuật hoặc kỳ kinh nguyệt. Bệnh Von Willebrand do sự thiếu hụt protein Willebrand, đặc biệt cần thiết cho quá trình đông máu của cơ thể.
Bệnh Von Willebrand hầu như luôn di truyền, chỉ một số ít trường hợp mắc bệnh lúc trưởng thành. Bệnh không có thuốc chữa nhưng kiểm soát được bằng thuốc cùng các phương pháp điều trị khác.
Nâng tạ
Tập luyện tốt cho sức khỏe nhưng nâng tạ quá sức nhiều khả năng là thủ phạm gây những vết bầm không rõ nguyên nhân. Cơ thể bị căng thẳng sẽ phá vỡ các mạch máu, từ đó xuất hiện vết bầm.
Loại bầm tím này nhìn chung là vô hại. Nếu thấy vết bầm lớn bất thường, đau hoặc kéo dài, bạn nên đi gặp bác sĩ.
Tiểu đường
Tiểu đường không chỉ ảnh hưởng đến lượng đường trong cơ thể mà còn gây rối loạn tuần hoàn, khiến da dễ bầm tím bởi đường huyết quá cao làm tổn thương mạch máu.
Để đối phó, bạn hãy lưu ý những dấu hiệu như cơn khát, tầm nhìn mờ, sự mệt mỏi, khả năng chống lại các bệnh nhiễm trùng giảm sút bên cạnh những vết bầm tím. Kết hợp với nhau, chúng báo hiệu bệnh tiểu đường và bạn sẽ cần đi khám.
Giảm tiểu cầu
Giảm tiểu cầu là rối loạn đông máu khiến số lượng tiểu cầu bị thấp và cơ thể dễ bầm tím, đôi lúc trở nên nghiêm trọng. Giảm tiểu cầu thường xuất hiện thứ phát sau một vấn đề khác, ví dụ như mang thai, rối loạn miễn dịch hoặc bệnh máu trắng.
Tốt nhất, để đảm bảo sức khỏe, bạn nên tham khảo bác sĩ ngay nếu cảm thấy vết bầm không bình thường, đặc biệt khi nó trông giống phát ban bởi đó là dấu hiệu đang gặp bệnh nguy hiểm.
Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.
Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?
Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.