Cơn đau túi mật do sỏi mật
Trong một số trường hợp, sỏi mật có thể xuất hiện trong túi mật nhưng không gây ra bất kỳ triệu chứng khó chịu nào. Người bệnh có thể chung sống hòa bình với viên sỏi mật mà không gặp phải bất kỳ vấn đề gì.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp khác, sỏi mật lại có thể gây ra các cơn đau khó chịu, cùng với các triệu chứng sau:
- Cơn đau dữ dội ở vùng bụng trên, bên phải.
- Buồn nôn/nôn mửa.
- Sốt, có thể kèm theo cảm giác ớn lạnh.
- Vàng da.
Các triệu chứng trên thường xảy ra rõ rệt hơn sau khi ăn các thực phẩm giàu chất béo.
Người bệnh sỏi mật có thể gặp phải các cơn đau bụng dữ dội ở vùng bụng trên, bên phải.
Sỏi mật không được điều trị có thể gây ra biến chứng gì?
Nếu không được kiểm soát, sỏi mật có thể dẫn tới sự phát triển của các bệnh túi mật theo thời gian. Nguyên nhân là bởi viên sỏi mật có thể lọt vào các ống dẫn mật, gây tắc nghẽn, chặn dòng dịch mật tới ruột. Về lâu dài, điều này có thể dẫn tới sưng, nhiễm trùng và gây viêm túi mật. Khi các mô sẹo hình thành, túi mật sẽ không còn có thể thực hiện được các chức năng bình thường nữa.
Làm sao kiểm soát sỏi mật, ngăn ngừa sỏi mật hình thành?
Một khi sỏi mật đã hình thành, chúng gần như không thể tự tan đi một cách tự nhiên. Thay vào đó, bạn sẽ phải nhờ đến các biện pháp điều trị như dùng thuốc Tây y làm tan sỏi mật hoặc phẫu thuật cắt túi mật.
Tuy nhiên, những gì bạn có thể làm là ngăn chặn việc hình thành thêm các viên sỏi mới, ngăn chặn các cơn đau do sỏi mật và hỗ trợ hoạt động của túi mật. Điều bạn cần làm là thay đổi lối sống lành mạnh hơn theo những lời khuyên sau:
Thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh hơn
Điều quan trọng nhất trong việc kiểm soát sỏi mật là chế độ ăn uống thường ngày. Để ngăn hình thành sỏi mật mới, kiểm soát các triệu chứng sỏi mật, bạn có thể làm theo các lời khuyên trong infographic sau:
Giảm cân và duy trì cân nặng ổn định.
Nếu bạn bị thừa cân, béo phì, việc giảm cân là rất quan trọng để ngăn ngừa hình thành sỏi mật mới. Tuy nhiên, để ngăn ngừa sỏi mật mới và hỗ trợ túi mật hoạt động hiệu quả, bạn không nên ăn kiêng quá nghiêm ngặt để giảm cân.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc giảm cân quá nhanh lại có thể gây tác động ngược, làm tăng nguy cơ hình thành sỏi mật mới. Nguyên nhân là bởi khi nhịn ăn quá lâu, cơ thể sẽ phải phân hủy chất béo để tạo thành năng lượng. Điều này có thể góp phần gây tích tụ cholesterol trong túi mật, làm tăng nguy cơ hình thành thêm các viên sỏi mật mới.
Cách giảm cân lành mạnh là bổ sung lượng calorie vừa đủ để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Bạn cũng nên tập thể dục vừa sức để duy trì khối lượng cơ, duy trì sức khỏe trong khi giảm cân. Để tránh giảm cân quá nhanh chóng, bạn nên nhắm mục tiêu chỉ giảm khoảng 0,45kg/tuần.
Tập thể dục đều đặn
Các bài tập thể dục nhịp điệu (aerobic) có thể vừa tốt cho tim mạch, vừa giúp đốt cháy calorie dư thừa một cách hiệu quả. Trong khi đó, các bài tập tăng cường sức mạnh có thể giúp bạn duy trì khối lượng cơ, hỗ trợ sức khỏe cho hệ thống gan mật. Bạn có thể kết hợp 2 dạng bài tập này để kiểm soát cân nặng, kiểm soát bệnh sỏi mật tốt hơn.
Uống đủ nước
Khi cơ thể bị mất nước, thiếu nước, dịch mật có xu hướng cô đặc hơn, trở thành bùn túi mật. Điều này khiến cholesterol và sắc tố mật (bilirubin) có xu hướng dễ bị tích tụ lại, tạo thành các viên sỏi mật mới. Do đó, bạn nên chú ý uống đủ nước, đặc biệt là trong những ngày trời lạnh.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 3 loại quả, trái cây tốt cho người bệnh sỏi mật.
Nếu không được xử trí kịp thời, hạ đường huyết có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Tuy nhiên, chế độ ăn uống khoa học hoàn toàn có thể hỗ trợ phòng và điều trị hạ đường huyết hiệu quả.
Một trong những câu hỏi phổ biến nhất mà các bậc cha mẹ đặt ra trong những năm đầu nuôi con là: "Con tôi nên uống loại sữa nào và vào thời điểm nào?". Từ giai đoạn sơ sinh đến khi cai sữa và chuyển sang chế độ ăn thông thường, vai trò của sữa trong chế độ dinh dưỡng của trẻ thay đổi đáng kể theo từng giai đoạn phát triển.
Chức năng tuyến giáp có liên quan chặt chẽ với dinh dưỡng thông qua chế độ ăn uống. Các vi chất dinh dưỡng như i-ốt, selen, sắt, kẽm, đồng, magiê, vitamin A và vitamin B12 ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp và điều hòa hormon tuyến giáp trong suốt cuộc đời. Do vậy, những thay đổi trong chế độ ăn uống có thể làm thay đổi hệ vi khuẩn đường ruột, thiếu hụt vi chất dinh dưỡng, dẫn đến những thay đổi trong chức năng tuyến giáp.
Mùa hè năm nay được dự báo nắng nóng gay gắt nên thực phẩm giải nhiệt, bảo vệ sức khỏe càng được người dân ưu tiên lựa chọn. Tuy nhiên, người dân cần nhận thức đúng để đưa ra lựa chọn chính xác
Dứa là loại trái cây nhiệt đới có hương vị thơm ngon được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, đôi khi việc tiêu thụ dứa với một số loại thực phẩm lại không có lợi cho sức khỏe.
Đầu bạn đang đau nhức, bạn bị ngạt mũi, chảy nước mũi, hắt hơi, khó thở, rồi khứu giác và vị giác cũng rối loạn. Đây là những dấu hiệu phổ biến của cảm cúm, dị ứng thời tiết, viêm xoang. Một số thực phẩm có thể giúp bạn giảm các triệu chứng này !
Sữa giả không chỉ đơn giản là không có giá trị dinh dưỡng mà nó còn có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe người dùng, đặc biệt là phụ nữ mang thai cần được chăm sóc dinh dưỡng và đảm bảo an toàn sức khỏe.
Đối với người mắc bệnh lao vú, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng để tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình điều trị và phục hồi sức khỏe.