Cơn đau túi mật do sỏi mật
Trong một số trường hợp, sỏi mật có thể xuất hiện trong túi mật nhưng không gây ra bất kỳ triệu chứng khó chịu nào. Người bệnh có thể chung sống hòa bình với viên sỏi mật mà không gặp phải bất kỳ vấn đề gì.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp khác, sỏi mật lại có thể gây ra các cơn đau khó chịu, cùng với các triệu chứng sau:
- Cơn đau dữ dội ở vùng bụng trên, bên phải.
- Buồn nôn/nôn mửa.
- Sốt, có thể kèm theo cảm giác ớn lạnh.
- Vàng da.
Các triệu chứng trên thường xảy ra rõ rệt hơn sau khi ăn các thực phẩm giàu chất béo.
Người bệnh sỏi mật có thể gặp phải các cơn đau bụng dữ dội ở vùng bụng trên, bên phải.
Sỏi mật không được điều trị có thể gây ra biến chứng gì?
Nếu không được kiểm soát, sỏi mật có thể dẫn tới sự phát triển của các bệnh túi mật theo thời gian. Nguyên nhân là bởi viên sỏi mật có thể lọt vào các ống dẫn mật, gây tắc nghẽn, chặn dòng dịch mật tới ruột. Về lâu dài, điều này có thể dẫn tới sưng, nhiễm trùng và gây viêm túi mật. Khi các mô sẹo hình thành, túi mật sẽ không còn có thể thực hiện được các chức năng bình thường nữa.
Làm sao kiểm soát sỏi mật, ngăn ngừa sỏi mật hình thành?
Một khi sỏi mật đã hình thành, chúng gần như không thể tự tan đi một cách tự nhiên. Thay vào đó, bạn sẽ phải nhờ đến các biện pháp điều trị như dùng thuốc Tây y làm tan sỏi mật hoặc phẫu thuật cắt túi mật.
Tuy nhiên, những gì bạn có thể làm là ngăn chặn việc hình thành thêm các viên sỏi mới, ngăn chặn các cơn đau do sỏi mật và hỗ trợ hoạt động của túi mật. Điều bạn cần làm là thay đổi lối sống lành mạnh hơn theo những lời khuyên sau:
Thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh hơn
Điều quan trọng nhất trong việc kiểm soát sỏi mật là chế độ ăn uống thường ngày. Để ngăn hình thành sỏi mật mới, kiểm soát các triệu chứng sỏi mật, bạn có thể làm theo các lời khuyên trong infographic sau:
Giảm cân và duy trì cân nặng ổn định.
Nếu bạn bị thừa cân, béo phì, việc giảm cân là rất quan trọng để ngăn ngừa hình thành sỏi mật mới. Tuy nhiên, để ngăn ngừa sỏi mật mới và hỗ trợ túi mật hoạt động hiệu quả, bạn không nên ăn kiêng quá nghiêm ngặt để giảm cân.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc giảm cân quá nhanh lại có thể gây tác động ngược, làm tăng nguy cơ hình thành sỏi mật mới. Nguyên nhân là bởi khi nhịn ăn quá lâu, cơ thể sẽ phải phân hủy chất béo để tạo thành năng lượng. Điều này có thể góp phần gây tích tụ cholesterol trong túi mật, làm tăng nguy cơ hình thành thêm các viên sỏi mật mới.
Cách giảm cân lành mạnh là bổ sung lượng calorie vừa đủ để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Bạn cũng nên tập thể dục vừa sức để duy trì khối lượng cơ, duy trì sức khỏe trong khi giảm cân. Để tránh giảm cân quá nhanh chóng, bạn nên nhắm mục tiêu chỉ giảm khoảng 0,45kg/tuần.
Tập thể dục đều đặn
Các bài tập thể dục nhịp điệu (aerobic) có thể vừa tốt cho tim mạch, vừa giúp đốt cháy calorie dư thừa một cách hiệu quả. Trong khi đó, các bài tập tăng cường sức mạnh có thể giúp bạn duy trì khối lượng cơ, hỗ trợ sức khỏe cho hệ thống gan mật. Bạn có thể kết hợp 2 dạng bài tập này để kiểm soát cân nặng, kiểm soát bệnh sỏi mật tốt hơn.
Uống đủ nước
Khi cơ thể bị mất nước, thiếu nước, dịch mật có xu hướng cô đặc hơn, trở thành bùn túi mật. Điều này khiến cholesterol và sắc tố mật (bilirubin) có xu hướng dễ bị tích tụ lại, tạo thành các viên sỏi mật mới. Do đó, bạn nên chú ý uống đủ nước, đặc biệt là trong những ngày trời lạnh.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 3 loại quả, trái cây tốt cho người bệnh sỏi mật.
Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.
Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.
Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.
Quả lê không chỉ đơn thuần là một loại trái cây ngon mà còn là một vị thuốc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe.
Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để tận hưởng những ngày dài đầy nắng, tham gia các hoạt động ngoài trời và thư giãn. Tuy nhiên, nhiệt độ và độ ẩm cao trong mùa hè cũng có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe. Việc nhận biết các bệnh lý mùa hè phổ biến, nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.
Chấy rận không chỉ gây ngứa ngáy khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Chế độ ăn uống khoa học, giàu dinh dưỡng có thể giúp tăng cường sức đề kháng, giảm ngứa ngáy và hỗ trợ quá trình điều trị chấy rận hiệu quả hơn.
Ngải cứu là loại rau cũng như phương thuốc được dùng phổ biến trong đời sống người dân. Mặc dù ngải cứu đã được sử dụng nhiều trong y học phương Đông với nhiều công dụng tuyệt vời trong suốt chiều dài lịch sử, tuy nhiên y học hiện đại chưa chứng minh được tất cả những lợi ích cổ truyền của ngải cứu. Cùng tìm hiểu về loại cây này qua bài viết sau đây!