Bạn không nên quan hệ tình dục khi đang trong chu kỳ kinh nguyệt và sử dụng tampon. Điều này có thể khiến tampon bị đẩy cao vào ống âm đạo, gây ra cảm giác không thoải mái và một số vấn đề tiềm ẩn.
Bạn vẫn có thể quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt. Một số phụ nữ nhận thấy rằng máu kinh hoạt động tốt như một chất bôi trơn tự nhiên. Tuy nhiên, quan hệ tình dục trong khi đang sử dụng tampon không được khuyến khích. Trên thực tế, bạn nên cố gắng tháo tampon ra trước khi quan hệ tình dục. Một số vấn đề có thể gặp phải bao gồm:
Dương vật hoặc đồ chơi tình dục có thể đẩy cao tampon vào ống âm đạo. Điều này có thể gây khó chịu và khiến bạn gặp khó khăn khi cố lấy nó ra.
Trong khi quan hệ tình dục, dương vật hoặc đồ chơi tình dục của bạn tình có thể đẩy băng vệ sinh vào cổ tử cung. Điều này có thể gây khó chịu. Tương tự như vậy, một số người nhận thấy rằng cổ tử cung và tử cung của họ nhạy cảm hơn trong kỳ kinh nguyệt. Băng vệ sinh ép vào các cơ quan đó có thể gây thêm khó chịu.
Tampon và dương vật hoặc đồ chơi tình dục không thể chiếm cùng một không gian cùng lúc. Nếu tampon ngăn cản đối tác thâm nhập hoàn toàn vào âm đạo của bạn, quan hệ tình dục có thể không thoải mái hoặc không thú vị.
Trong quá trình quan hệ tình dục, kích thích cổ tử cung có thể dẫn đến tăng khoái cảm và thậm chí là giúp nữ giới đạt cực khoái. Với một chiếc tampon chặn đường, đối tác có thể không thể kích thích cổ tử cung của bạn.
Tampon bị đẩy vào cổ tử cung và tử cung có thể gây ra vết bầm tím hoặc vết xước. Điều này đặc biệt đúng với tampon mới hoặc tampon cứng. Tampon ngâm mềm dẻo hơn và ít có khả năng làm tổn thương các mô nhạy cảm hơn.
Tampon đi vào sâu bên trong âm đạo và có thể bị lãng quên làm tăng nguy cơ nhiễm trùng âm đạo do vi khuẩn.
Loại nhiễm trùng hiếm gặp nhưng đe dọa tính mạng này có thể xảy ra khi tampon để trong cơ thể quá lâu. Các nhà sản xuất đã thay đổi sản phẩm của họ để giảm nguy cơ sốc nhiễm độc, ngay cả với những chiếc tampon bị lãng quên từ lâu, nhưng nguy cơ vẫn còn đó.

Trong khi quan hệ tình dục, dương vật hoặc đồ chơi tình dục có khả năng sẽ đẩy cao tampon vào ống âm đạo. Điều đó có thể gây khó khăn cho việc lấy tampon ra vì chuỗi dây nối nằm ngoài tầm với của bạn. Thậm chí, bạn cũng có thể quên tampon ở đó.
Tuy nhiên, hãy cố gắng hết sức để loại bỏ chiếc tampon này càng sớm càng tốt. Tampon ở trong cơ thể càng lâu, nguy cơ biến chứng và tác dụng phụ có thể xảy ra càng lớn. Để tự lấy tampon ra, hãy rửa tay thật sạch. Sau đó, nằm ngửa và dùng hai ngón tay thăm dò âm đạo để tìm tampon hoặc dây của tampon mà bạn có thể kéo. Nếu cách đó không hiệu quả, hãy ngồi xổm hoặc gác một chân lên bồn cầu và tìm tampon. Không sử dụng bất kỳ loại dụng cụ nào, chẳng hạn như nhíp, để cố gắng lấy tampon ra, điều này có thể gây tổn thương. Nếu bạn không thể tự tháo tampon hoặc nếu bạn không thể tìm thấy nó, hãy đén gặp bác sĩ. Bác sĩ sẽ thực hiện một thủ thuật nhanh chóng để loại bỏ chiếc tampon bị mất. Thủ thuật này sẽ cảm thấy quen thuộc nếu bạn đã từng khám phụ khoa. Miễn là bạn không gặp phải bất kỳ triệu chứng nào khác, chẳng hạn như sốt hoặc đau, bác sĩ sẽ không cần tiến hành kiểm tra thêm. Tuy nhiên, nếu bạn gặp phải các triệu chứng kể từ khi tampon được đẩy vào âm đạo, bác sĩ có thể thực hiện khám phụ khoa toàn diện để kiểm tra các dấu hiệu nhiễm trùng hoặc bầm tím.
Tóm lại, bạn không nên quan hệ tình dục khi đang trong chu kỳ kinh nguyệt và sử dụng tampon. Điều này có thể khiến tampon bị đẩy cao vào ống âm đạo, gây ra cảm giác không thoải mái và một số vấn đề ảnh hưởng sức khỏe.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Chị em cần lưu ý gì khi sử dụng tampon?
Sữa chua từ lâu được biết đến là thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa nhờ chứa các lợi khuẩn probiotic. Tuy nhiên, những nghiên cứu khoa học gần đây còn cho thấy việc tiêu thụ sữa chua thường xuyên có thể liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng – một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong hàng đầu trên thế giới.
Mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt luôn mang theo nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, trong đó sốc nhiệt (say nắng) là tình trạng cấp cứu nguy hiểm nhất. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với những biến chứng nặng nề. Để giúp bạn chủ động bảo vệ bản thân và những người thân yêu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin được chia sẻ những thông tin hữu ích và các bước xử trí đúng cách ngay sau đây.
68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.
Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê