Tất cả những điều cần biết về chữa bệnh bằng hương thơm

Tất cả những điều cần biết về chữa bệnh bằng hương thơm

Việc sử dụng tinh dầu thực vật có từ thời cổ đại ở Ai Cập, Ý, Ấn Độ và Trung Quốc. Nhà hoá học người Pháp Rene-Maurice Gattefosse đã tạo ra thuật ngữ dầu thơm vào năm 1937 khi ông chứng kiến ​​tận mắt năng lượng chữa bệnh của dầu oải hương để chữa lành vết bỏng da.

Ngày nay, trị liệu bằng hương thơm được áp dụng rộng rãi ở Bắc Mỹ và Châu Âu. Biện pháp này thường được tích hợp vào các phương pháp điều trị toàn diện và được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc spa và các sản phẩm như nến, dầu mát-xa và các sản phẩm thư giãn khác.

Tinh dầu được sử dụng trong liệu pháp trị liệu bằng hương thơm là các loại dầu dễ bay hơi từ hoa, lá, thân, chồi, cành, hoặc rễ đã được chưng cất hơi, nước hoặc ép lạnh.

Cơ chế của phương pháp trị liệu bằng hương thơm

Tinh dầu có thể ảnh hưởng đến hầu hết các hệ cơ quan trong cơ thể. Mỗi loại tinh dầu có tác dụng dược lý riêng, như chống vi khuẩn, kháng vi-rút, thuốc lợi tiểu, giãn mạch, làm dịu và kích thích tuyến thượng thận.

Khi hít một loại tinh dầu, các phân tử hương thơm sẽ đi vào khoang mũi và kích thích hệ viền trong não. Hệ viền là một vùng ảnh hưởng đến cảm xúc và ký ức và liên quan trực tiếp đến tuyến thượng thận, tuyến yên, vùng dưới đồi, các bộ phận của cơ thể điều chỉnh nhịp tim, huyết áp, căng thẳng, trí nhớ, cân bằng hoocmon và hít thở.

Điều này làm cho hiệu quả của tinh dầu xuất hiện ngay lập tức, mang lại sự cân bằng về cảm xúc và sinh lý.

Trong y học thay thế, trị liệu bằng hương thơm thường được sử dụng cho nhiều bệnh trạng như dị ứng, căng thẳng, vết bầm tím, bỏng, tiêu chảy, đau tai, hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), côn trùng cắn, thư giãn, khó tiêu, đau đầu, mãn kinh, mất ngủ, buồn nôn , viêm xoang, cảm lạnh, cúm, viêm xoang, chấn thương, vết thương hở, mụn sinh dục (herpes zoster), đau cơ và khớp, viêm khớp, lo lắng, bồn chồn, và sẹo. 

Liệu pháp hương thơm tại nhà

Tinh dầu có thể được sử dụng tại nhà bằng cách hít hoặc bôi ngoài da. Hít hơi nước thường được sử dụng cho các tình trạng hô hấp. Bạn có thể hít hơi nước có thêm 2-3 giọt tinh dầu của bạch đàn, cây hương thảo, cây chè, hoặc các loại tinh dầu khác vào nước nóng hoặc nhỏ tinh dầu vào trong nước tắm, hoặc dầu massage.

Lưu ý

Một số cá nhân có thể bị kích ứng khi sử dụng dầu cây đàn hương với da. Thử áp lên da trước khi sử dụng bất kỳ  loại tinh dầu mới nào.

Tinh dầu không nên được sử dụng ở cường độ cao cho da hoặc sử dụng với số lượng quá nhiều.

Phụ nữ mang thai và trẻ em nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ trước khi sử dụng các loại tinh dầu.

Sử dụng trị liệu hương thơm cho sức khoẻ

Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng liệu pháp trị liệu bằng hương thơm, hãy trao đổi với bác sỹ trước để về các lợi ích và nguy cơ mà biện pháp này mang lại. Cũng nên nhớ rằng tự điều trị và tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc tiêu chuẩn có thể có những hậu quả nghiêm trọng.

Tham khảo thêm thông tin trong bài viết: Tác dụng của hoa oải hương - Lavender