Những hiểu lầm và sự thật xung quanh việc điều trị viêm cột sống dính khớp có thể sẽ khiến bạn không được điều trị đúng cách.
Một số người cho rằng, viêm cột sống dính khớp rất hiếm gặp, nhưng thật ra thì không phải như vậy. Viêm cột sống dính khớp là tình trạng viêm khớp phổ biến nhất trong tất cả các bệnh gây viêm đốt sống. Viêm đốt sống là nhóm bệnh khác với các loại viêm khớp khác, vì triệu chứng chỉ xảy ra ở vị trí mà dây chằng và gân dính với xương.
Viêm cột sống dính khớp thường chỉ ảnh hưởng đến các đốt sống, nhưng cũng có thể sẽ gây ảnh hưởng đến hông, đầu gối và thậm chí cả các cơ quan khác, ví dụ như động mạch chủ và mắt. Điều trị bao gồm việc sử dụng các loại thuốc chống viêm, các loại thuốc sinh học, ví dụ như các chất ức chế yếu tố hoạt tử khối u, corticosteroid hoặc phẫu thuật.
Nguyên nhân chính xác gây viêm cột sống dính khớp hiện vẫn chưa được biết rõ, nhưng bệnh thường xuất hiện trong độ tuổi từ 17-45 tuổi và thường phổ biến ở nam giới hơn. Tuy nhiên, một số nhà khoa học tin rằng, việc có dấu hiệu di truyền tên là HLA – B27 sẽ làm cho một người có nguy cơ bị viêm cột sống dính khớp cao hơn. Người có nhiễm trùng đường tiêu hóa hoặc có tiền sử gia đình bị viêm cột sống dính khớp cũng có nguy cơ bị bệnh cao hơn.
Với bất cứ ai bị viêm cột sống dính khớp, bước đầu tiên để có được liệu trình điều trị đúng đắn, đó là biết được những sự thật và hiểu lầm về việc điều trị.
Sự thật: Chẩn đoán sớm viêm cột sống dính khớp là rất quan trọng.
Những người được điều trị trong vòng 2 năm kể từ khi được chẩn đoán viêm cột sống dính khớp sẽ có triển vọng điều trị tốt hơn so với những người trì hoãn điều trị. Trong một nghiên cứu trên 105 bệnh nhân bị viêm cột sống dính khớp, những người trì hoãn chẩn đoán và điều trị thường xuất hiện các triệu chứng nặng hơn, gặp nhiều vấn đề về chuyển động và chức năng cột sống hơn, bị tổn thương nhiều hơn và không đáp ứng tốt với điều trị. Kết quả này được xuất bản tháng 8 năm 2015 trên tạp chí Clinical Rheumatology.
Hiểu lầm: Những người bị viêm cột sống dính khớp sẽ bị biến dạng cột sống
Mặc dù đốt sống có thể bị cứng, nhưng triệu chứng này chỉ xảy ra trong các trường hợp nặng. Việc biến dạng chắc chắn không thể tránh khỏi, nhưng có thể phòng tránh được bằng việc điều trị sớm và thay đổi lối sống, ví dụ như thường xuyên luyện tập thể thao hoặc nằm ngủ mà không dùng gối.
Sự thật: Chuyên gia điều trị viêm cột sống dính khớp chính là chuyên gia điều trị bệnh thấp khớp
Các chuyên gia thấp khớp được đào tạo chuyên về chẩn đoán và điều trị các bệnh liên quan đến khớp gắn với dây chằng, gân, các mô liên kết, xương và cơ.
Hiểu lầm: Nếu bạn bị viêm cột sống dính khớp, bạn sẽ cần phải phẫu thuật
Phẫu thuật rất ít khi được sử dụng để điều trị viêm cột sống dính khớp. Trong những trường hợp nặng, thay thế khớp gối hặc khớp hông hoặc phẫu thuật để sửa chữa cột sống bị cong vẹo có thể sẽ cần thiết.
Thông thường, phương pháp điều trị viêm cột sống dính khớp bao gồm việc sử dụng các loại thuốc giảm đau kê đơn hoặc không kê đơn, thuốc chống viêm không chứa steroid (NSAID), tiêm corticosteroid và thuốc chống thấp khớp tác dụng chậm (DMARD), bao gồm cả các loại thuốc sinh học.
Hiểu lầm: Luyện tập sẽ làm bệnh viêm cột sống dính khớp tiến triển nặng hơn
Một số người có hiểu lầm rằng, luyện tập thể thao sẽ làm bệnh viêm cột sống dính khớp nặng hơn. Tuy nhiên, điều này là không đúng. Trên thực tế, những người bị viêm cột sống dính khớp thường sẽ cảm thấy dễ chịu hơn sau khi luyện tập. Luyện tập sẽ giữ được sự linh hoạt, cải thiện tư thế và làm giảm đau. Luyện tập thể thao cũng là một trong số các hoạt động thường ngày trong kế hoạch điều trị viêm cột sống dính khớp. Các nhà nghiên cứu tổng hợp 6 nghiên cứu trên 1098 người bệnh viêm cột sống dính khớp thấy rằng, những người luyện tập thể dục tại nhà sẽ ít bị đau và trầm cảm hơn, chất lượng cuộc sống cũng sẽ cao hơn so với những người không luyện tập. Kết quả này đã được công bố trên tạp chí Clinical Rheumatology vào tháng 10 năm 2015.
Sự thật: Cứng đốt sống trong bệnh viêm cột sống dính khớp là không hồi phục được.
Những người bị viêm cột sống dính khớp thường sẽ bị viêm tại vị trí dây chằng gắn với xương. Một trong số những hậu quả của tình trạng viêm này là hình thành sẹo mô trong quá trình cơ thể hồi phục sau tình trạng viêm, dẫn đến tình trạng hình thành thêm xương mới. Theo thời gian, dây chằng sẽ bị xương hóa và gắn vào cột sống, và buộc người bệnh phải đứng trong tư thế gù. Đây là loại tổn thương không hồi phục được, tuy nhiên, điều trị bằng thuốc có thể sẽ ngăn chặn được tình trạng dính đốt sống tiến triển theo Viện nghiên cứu quốc gia Hoa Kỳ về viêm khớp, cơ xương khớp và các bệnh ngoài da.
Không có cách nào chữa khỏi bệnh viêm cột sống dính khớp cả. Nhưng điều trị sớm với sự phối hợp của các loại thuốc NSAID và thuốc sinh học là cách tốt nhất để làm bệnh thuyên giảm. Cụm từ “chữa khỏi” đôi khi làm nhiều người hiểu lầm, vì chữa khỏi đồng nghĩa với việc sẽ không phải sử dụng thuốc nữa, nhưng điều này trong điều trị viêm cột sống dính khớp là rất khó để đạt được. Tuy nhiên, nói như vậy không có nghĩa là, bạn không thể sống tốt với bệnh viêm cột sống dính khớp trong khi bạn đang được điều trị.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.