Những hiểu lầm và sự thật xung quanh việc điều trị viêm cột sống dính khớp có thể sẽ khiến bạn không được điều trị đúng cách.
Một số người cho rằng, viêm cột sống dính khớp rất hiếm gặp, nhưng thật ra thì không phải như vậy. Viêm cột sống dính khớp là tình trạng viêm khớp phổ biến nhất trong tất cả các bệnh gây viêm đốt sống. Viêm đốt sống là nhóm bệnh khác với các loại viêm khớp khác, vì triệu chứng chỉ xảy ra ở vị trí mà dây chằng và gân dính với xương.
Viêm cột sống dính khớp thường chỉ ảnh hưởng đến các đốt sống, nhưng cũng có thể sẽ gây ảnh hưởng đến hông, đầu gối và thậm chí cả các cơ quan khác, ví dụ như động mạch chủ và mắt. Điều trị bao gồm việc sử dụng các loại thuốc chống viêm, các loại thuốc sinh học, ví dụ như các chất ức chế yếu tố hoạt tử khối u, corticosteroid hoặc phẫu thuật.
Nguyên nhân chính xác gây viêm cột sống dính khớp hiện vẫn chưa được biết rõ, nhưng bệnh thường xuất hiện trong độ tuổi từ 17-45 tuổi và thường phổ biến ở nam giới hơn. Tuy nhiên, một số nhà khoa học tin rằng, việc có dấu hiệu di truyền tên là HLA – B27 sẽ làm cho một người có nguy cơ bị viêm cột sống dính khớp cao hơn. Người có nhiễm trùng đường tiêu hóa hoặc có tiền sử gia đình bị viêm cột sống dính khớp cũng có nguy cơ bị bệnh cao hơn.
Với bất cứ ai bị viêm cột sống dính khớp, bước đầu tiên để có được liệu trình điều trị đúng đắn, đó là biết được những sự thật và hiểu lầm về việc điều trị.
Sự thật: Chẩn đoán sớm viêm cột sống dính khớp là rất quan trọng.
Những người được điều trị trong vòng 2 năm kể từ khi được chẩn đoán viêm cột sống dính khớp sẽ có triển vọng điều trị tốt hơn so với những người trì hoãn điều trị. Trong một nghiên cứu trên 105 bệnh nhân bị viêm cột sống dính khớp, những người trì hoãn chẩn đoán và điều trị thường xuất hiện các triệu chứng nặng hơn, gặp nhiều vấn đề về chuyển động và chức năng cột sống hơn, bị tổn thương nhiều hơn và không đáp ứng tốt với điều trị. Kết quả này được xuất bản tháng 8 năm 2015 trên tạp chí Clinical Rheumatology.
Hiểu lầm: Những người bị viêm cột sống dính khớp sẽ bị biến dạng cột sống
Mặc dù đốt sống có thể bị cứng, nhưng triệu chứng này chỉ xảy ra trong các trường hợp nặng. Việc biến dạng chắc chắn không thể tránh khỏi, nhưng có thể phòng tránh được bằng việc điều trị sớm và thay đổi lối sống, ví dụ như thường xuyên luyện tập thể thao hoặc nằm ngủ mà không dùng gối.
Sự thật: Chuyên gia điều trị viêm cột sống dính khớp chính là chuyên gia điều trị bệnh thấp khớp
Các chuyên gia thấp khớp được đào tạo chuyên về chẩn đoán và điều trị các bệnh liên quan đến khớp gắn với dây chằng, gân, các mô liên kết, xương và cơ.
Hiểu lầm: Nếu bạn bị viêm cột sống dính khớp, bạn sẽ cần phải phẫu thuật
Phẫu thuật rất ít khi được sử dụng để điều trị viêm cột sống dính khớp. Trong những trường hợp nặng, thay thế khớp gối hặc khớp hông hoặc phẫu thuật để sửa chữa cột sống bị cong vẹo có thể sẽ cần thiết.
Thông thường, phương pháp điều trị viêm cột sống dính khớp bao gồm việc sử dụng các loại thuốc giảm đau kê đơn hoặc không kê đơn, thuốc chống viêm không chứa steroid (NSAID), tiêm corticosteroid và thuốc chống thấp khớp tác dụng chậm (DMARD), bao gồm cả các loại thuốc sinh học.
Hiểu lầm: Luyện tập sẽ làm bệnh viêm cột sống dính khớp tiến triển nặng hơn
Một số người có hiểu lầm rằng, luyện tập thể thao sẽ làm bệnh viêm cột sống dính khớp nặng hơn. Tuy nhiên, điều này là không đúng. Trên thực tế, những người bị viêm cột sống dính khớp thường sẽ cảm thấy dễ chịu hơn sau khi luyện tập. Luyện tập sẽ giữ được sự linh hoạt, cải thiện tư thế và làm giảm đau. Luyện tập thể thao cũng là một trong số các hoạt động thường ngày trong kế hoạch điều trị viêm cột sống dính khớp. Các nhà nghiên cứu tổng hợp 6 nghiên cứu trên 1098 người bệnh viêm cột sống dính khớp thấy rằng, những người luyện tập thể dục tại nhà sẽ ít bị đau và trầm cảm hơn, chất lượng cuộc sống cũng sẽ cao hơn so với những người không luyện tập. Kết quả này đã được công bố trên tạp chí Clinical Rheumatology vào tháng 10 năm 2015.
Sự thật: Cứng đốt sống trong bệnh viêm cột sống dính khớp là không hồi phục được.
Những người bị viêm cột sống dính khớp thường sẽ bị viêm tại vị trí dây chằng gắn với xương. Một trong số những hậu quả của tình trạng viêm này là hình thành sẹo mô trong quá trình cơ thể hồi phục sau tình trạng viêm, dẫn đến tình trạng hình thành thêm xương mới. Theo thời gian, dây chằng sẽ bị xương hóa và gắn vào cột sống, và buộc người bệnh phải đứng trong tư thế gù. Đây là loại tổn thương không hồi phục được, tuy nhiên, điều trị bằng thuốc có thể sẽ ngăn chặn được tình trạng dính đốt sống tiến triển theo Viện nghiên cứu quốc gia Hoa Kỳ về viêm khớp, cơ xương khớp và các bệnh ngoài da.
Không có cách nào chữa khỏi bệnh viêm cột sống dính khớp cả. Nhưng điều trị sớm với sự phối hợp của các loại thuốc NSAID và thuốc sinh học là cách tốt nhất để làm bệnh thuyên giảm. Cụm từ “chữa khỏi” đôi khi làm nhiều người hiểu lầm, vì chữa khỏi đồng nghĩa với việc sẽ không phải sử dụng thuốc nữa, nhưng điều này trong điều trị viêm cột sống dính khớp là rất khó để đạt được. Tuy nhiên, nói như vậy không có nghĩa là, bạn không thể sống tốt với bệnh viêm cột sống dính khớp trong khi bạn đang được điều trị.
Sống thọ không chỉ là kéo những năm sống mà còn cần duy trì sức khỏe, khả năng vận động, sự độc lập và chất lượng cuộc sống
Học sinh cuối cấp 3 đang bước vào giai đoạn chuyển tiếp quan trọng nhất trong hành trình học tập, nơi áp lực thi tốt nghiệp THPT và xét tuyển đại học dồn nén mạnh mẽ. Nhiều em rơi vào trạng thái kiệt sức tinh thần và thể chất, hay còn gọi là hội chứng burnout. Đây không chỉ là cảm giác mệt mỏi tạm thời mà là một phản ứng sinh lý và tâm lý nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hiệu suất học tập, sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Việc nhận biết sớm hội chứng này cùng với các biện pháp phòng tránh khoa học sẽ giúp học sinh duy trì động lực và đạt kết quả tốt nhất trong kỳ thi quan trọng.
Để thực sự khỏe mạnh và duy trì năng lượng tích cực, việc bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu đóng vai trò cực kỳ quan trọng.
Quả bơ giàu dưỡng chất, vị béo ngậy, được sử dụng trong chế độ ăn và y học cổ truyền. Dùng đúng cách giúp bổ sung dinh dưỡng và phát huy giá trị của loại quả này.
Một nghiên cứu trình bày tại hội nghị Tuần lễ Tiêu hóa châu Âu (UEG Week) 2025 cho thấy việc tăng cường hai loại chất xơ lên men là beta-glucan và inulin có thể liên quan đến việc giảm khoảng 30% nguy cơ mắc bệnh Crohn ở nhóm người có nguy cơ cao. Đây được xem là một hướng đi tiềm năng trong phòng ngừa bệnh lý viêm ruột này.
Khi những cơn gió lạnh đầu mùa ùa về và ngày dần ngắn lại, chúng ta không chỉ đón nhận sự thay đổi của thời tiết mà còn phải đối mặt với sự gia tăng đột biến của các ca mắc cảm cúm. Virus cúm, hay còn gọi là influenza, dường như luôn chọn mùa đông làm thời điểm "vàng" để bùng phát, mang theo hàng loạt triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau nhức toàn thân và các vấn đề về đường hô hấp. Tại sao loài virus này lại phát triển mạnh mẽ và lây lan nhanh chóng đến vậy khi nhiệt độ xuống thấp? Bài viết này sẽ đi sâu vào những cơ sở khoa học giải thích cho sự bùng phát của bệnh cúm vào mùa đông, từ đó cung cấp các biện pháp phòng ngừa thiết thực để bảo vệ sức khỏe cho bạn và gia đình.
Lạc giàu protein thực vật, chất béo không bão hòa, chất xơ cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Ăn lượng đúng cách có thể giúp bổ sung nhiều dưỡng chất.
Bơi lội là môn thể thao toàn thân được nhiều người yêu thích nhờ khả năng vừa rèn luyện thể lực vừa giúp thư giãn tinh thần. Với cùng một khoảng thời gian vận động, bơi lội có thể tiêu hao lượng calo tương đương chạy bộ nhưng lại ít gây áp lực lên xương khớp hơn.