Khi lượng đường trong máu (glucose) thấp bất thường giảm xuống dưới mức 3,9 mmol/l thì bạn đã bị hạ đường huyết.
Hạ đường máu các cơ quan trong cơ thể bị lâm vào tình trạng thiếu năng lượng, các hoạt động bị đình trệ. Dù cơ thể có khả năng huy động năng lượng từ các nguồn khác như từ lipid, protid nhưng cũng chỉ tạm thời và không đủ.
Nếu không được phát hiện sớm, điều trị kịp thời thì có thể gây tổn thương não, thậm chí gây tử vong.

Khi lượng đường trong máu (glucose) thấp bất thường giảm xuống dưới mức 3,9 mmol/l thì bạn đã bị hạ đường huyết.
Khi bị hạ đường huyết người bệnh có biểu hiện như bị đói nhưng nặng hơn nhiều.
Bệnh nhân có cảm giác đói, run chân tay, vã mồ hôi, hồi hộp đánh trống ngực và lo sợ… Lúc này đo đường máu giảm xuống còn 4-3mmol/l.
Nặng hơn chút khi đo đường máu giảm xuống còn 3-2mmol/l thì bệnh nhân có biểu hiện yếu ớt, mệt, đau đầu, huyết áp tăng nhanh, nhìn mờ và lơ mơ.
Ở giai đoạn nặng khi đường máu giảm xuống < 2 mmol/l bệnh nhân co giật, hôn mê.
Đối với người cao tuổi mắc tháo đường thì việc hạ đường huyết rất nguy hiểm. Thậm chí có bệnh nhân bị hạ đường huyết khi ngủ mà không biết. Chỉ khi tỉnh dậy thấy rất mệt mỏi, có cảm giác đói nhưng không ăn được, mồ hôi vã, đau đầu.
Một số bệnh nhân đái tháo đường đang được dùng các thuốc điều trị suy tim, tăng huyết áp… thì các triệu chứng của hạ đường huyết cũng rất mờ nhạt do hầu hết bị thuốc này làm giảm đi rất nhiều hoặc làm mất hoàn toàn các triệu chứng.
Khi nghi ngờ bị hạ đường huyết cần phải đo ngay. Nếu đường máu dưới 4mmol/l thì bạn chắc chắn bị hạ đường huyết, cần được điều trị ngay để tránh các biến chứng.
Biến chứng:
Bệnh nhân có thể bị hôn mê, bất tỉnh nếu tình trạng hạ đường huyết kéo dài thường xuyên. Ngoài ra, bệnh nhân còn có nguy cơ bị động kinh, mất trí, thậm chí là tử vong nếu không được điều trị sớm.
Ở người cao tuổi gan giảm khả năng dự trữ glucid, nhất là khi xa bữa ăn. Bởi vậy, khi tiếp cận với môi trường lạnh đột ngột người cao tuổi rất dễ hạ đường huyết. Đột ngột thay đổi hành vi như đứng lên ngồi xuống nhanh, bất ngờ cũng dễ gây hạ đường huyết.
Để khắc phục các biến chứng, người bệnh không nên thực hiện chế độ ăn quá nghèo glucid với mục đích chữa bệnh; Khi có dấu hiệu hạ đường huyết thì ăn bánh kẹo, uống 1 cốc nước đường hay sữa có đường.

Trong trường hợp nặng, cần nhanh chóng đưa người bệnh đến các cơ sở y tế hoặc bệnh viện gần nhất để tiêm truyền glucose vào máu.
Điều trị:
Hạ đường huyết ở người cao tuổi nguy hiểm hơn so với tăng đường huyết vì chúng có thể khiến bệnh nhân tử vong nếu không xử lý kịp thời.
Lúc này, bác sĩ cho tạm ngừng các thuốc hạ đường huyết, dừng tiêm insulin
Trong trường hợp nặng, cần nhanh chóng đưa người bệnh đến các cơ sở y tế hoặc bệnh viện gần nhất để tiêm truyền glucose vào máu.
Để phòng ngừa hiệu quả bệnh, bác sĩ khuyên cả bệnh nhân và người chăm sóc bệnh nhân cần tuân thủ hướng dẫn dưới đây:
Không được bỏ ăn sáng (dù ăn được ít hay nhiều) đặc biệt ở những người có bệnh mãn tinh, bệnh nền, nằm liệt 1 chỗ hay cơ thể yếu.
Những bệnh nhân đang dùng thuốc tiểu đường, tiêm insulin phải tuân thủ liều lượng đúng đơn bác sĩ hướng dẫn, tuyệt đối không tự ý bỏ thuốc.
Bệnh nhân cần phải chủ động theo dõi lượng đường huyết hằng ngày bằng cách ghi sổ chỉ số đường huyết để theo dõi cho những lần kế tiếp
Hạn chế rượu bia, chất kích thích, thuốc lá, thuốc lào.
Cần có chế độ dinh dưỡng, khoa học, kết hợp với luyện tập, chơi thể thao vừa với sức khỏe của mình.
Khám sức khỏe định kỳ để bác sĩ theo dõi, đánh giá điều trị.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Bất thường đường huyết ở người cao tuổi.
Việc thức khuya liên tục để theo dõi các giải đấu thể thao lớn thường làm đảo lộn đồng hồ sinh học, khiến các cơ quan trong cơ thể phải hoạt động quá sức, từ đó dẫn đến suy nhược thể chất và giảm sức đề kháng. Để có thể tiếp tục duy trì niềm đam mê thể thao một cách bền vững mà không gây tổn hại đến cơ thể, việc ngủ bù để hồi phục năng lượng là điều vô cùng cần thiết và quan trọng. Thấu hiểu điều đó, Viện Y học ứng dụng Việt Nam cung cấp những thông tin khoa học hữu ích giúp người hâm mộ nắm vững phương pháp hồi phục sức khỏe hiệu quả sau những đêm mất ngủ.
Nếu bạn bị hen suyễn, chó có thể gây ra các triệu chứng của bạn nhưng không phải ai mắc bệnh này cũng có phản ứng giống nhau với những con vật có lông này. Nghiên cứu cho thấy khoảng 33% người bị hen suyễn cũng nhạy cảm với các chất gây dị ứng từ chó.
Trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giá thành rẻ, dễ chế biến và phù hợp với nhiều lứa tuổi. Tuy nhiên, không ít người lo ngại ăn nhiều trứng sẽ làm tăng cholesterol máu, gây mỡ máu cao hoặc ảnh hưởng tim mạch.
Mỗi mùa giải thể thao lớn khởi tranh, hàng triệu tín đồ của môn thể thao vua lại sẵn sàng hy sinh giấc ngủ để đồng hành cùng các trận cầu đỉnh cao. Việc thiết lập trạng thái "ăn bóng đá, ngủ bóng đá" tưởng chừng vô hại nhưng thực tế lại tiềm ẩn vô số hệ lụy khôn lường đối với cả thể chất lẫn tinh thần.
Theo dõi các trận thi đấu thể thao là một trong những hình thức giải trí phổ biến nhất trên toàn thế giới để tìm kiếm niềm vui và sự gắn kết. Tuy nhiên, áp lực tâm lý từ những trận thua và thói quen để cảm xúc bị thao túng nghiêm ngặt theo kết quả trận đấu lại vô tình đẩy nhiều người hâm mộ vào những hệ lụy sức khỏe tinh thần trầm trọng.
Tóc mỏng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn phản ánh sức khỏe của da đầu, nội tiết tố hoặc dinh dưỡng đang mất cân bằng. Để chăm sóc mái tóc thưa yếu, bước đầu tiên là lựa chọn được một loại dầu gội phù hợp.
Mùa hè là thời điểm lý tưởng cho các hoạt động cắm trại và dã ngoại ngoài thiên nhiên để giải tỏa căng thẳng sau những ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, những chuyến đi này luôn tiềm ẩn nguy cơ bị các loài côn trùng tấn công, gây ra nhiều phiền toái. Nhằm giúp mọi người có một chuyến đi an toàn, suôn sẻ và trọn vẹn, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ cung cấp những thông tin chi tiết và hữu ích về cách nhận diện, xử lý kịp thời cũng như các biện pháp phòng tránh hiệu quả những sự cố ngoài ý muốn này.
Sự kiện giải vô địch bóng đá thế giới FIFA World Cup 2026 mang lại bầu không khí vô cùng cuồng nhiệt cho hàng triệu người hâm mộ bóng đá tại Việt Nam. T