Tác dụng của kem mắt
Không phải ai cũng có nhu cầu sử dụng kem mắt nhưng chúng có lợi trong những trường hợp bạn gặp phải một số vấn đề ở vùng dưới mắt. Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, các sản phẩm dành cho vùng dưới mắt, chẳng hạn như serum mắt, có thể giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa rõ rệt. Các loại kem mắt được sản xuất với các thành phần đã được chứng minh lâm sàng có tác dụng, nghĩa là chúng có thể mang lại những lợi ích rõ rệt cho da.
Bọng mắt thường xuất hiện nhiều khi chúng ta già đi. Không ngủ đủ giấc hoặc ăn quá mắt đôi khi khiến mắt bạn trông sưng hơn bình thường. Bọng mắt không đáng lo ngại nhưng nó ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Bác sĩ da liễu sẽ khuyên bạn nên sử dụng kem mắt có chứa các thành phần như caffeine và cây phỉ.
Caffeine hiệu quả đối với những người xuất hiện bọng mắt. Nó gây co mạch, giảm sưng, giảm tích tụ chất lỏng dưới mắt. Cây phỉ là chất chống viêm có đặc tính chống oxy hóa, giảm sưng húp mắt bằng cách co thắt các mạch máu

Đọc thêm tại bài viết: Kem dưỡng mắt - sử dụng đúng để có làn da đẹp
Các thành phần cần thiết để loại bỏ quầng thâm, da xỉn màu là các chất chống oxy hóa. Vitamin C có khả năng làm sáng da. Retinol, một dẫn xuất của vitamin A, có tác dụng chống oxy hóa, làm mờ các nếp nhăn quanh mắt.
Chất chống oxy hóa giúp chống lại tác hại của môi trường và bảo vệ làn da tránh bị lão hóa sớm. Vì thế các loại kem mắt có chứa chất chống oxy hóa giúp làm sáng quầng thâm dưới mắt, tuy nhiên, hiệu quả của chúng còn phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra quầng thâm.
Quầng thâm do tắc nghẽn mạch máu nên sử dụng kem mắt có chứa caffeine, vitamin K và arnica (cúc kim sa). Đối với trường hợp quầng thâm do tăng sắc tố thì nên sử dụng kem mắt có chứa retinol và vitamin C giúp làm sáng và làm mờ thâm.
Ngoài ra, cam thảo còn là một thành phần làm sáng da phổ biến có thể hiệu quả hơn trong việc làm mất sắc tố da so với hydroquinone (một thành phần phổ biến được sử dụng trong các sản phẩm làm sáng da).
Collagen và Elastin, những hợp chất cấu tạo làn da, sẽ suy giảm dần theo thời gian, dẫn đến hình thành các nếp nhăn và đường nhăn quanh mắt. Để ngăn ngừa tình trạng này, bạn có thể sử dụng các sản phẩm có chứa các thành phần như axit hyaluronic và retinol. Axit hyaluronic là chất giữ ẩm, giúp cấp ẩm cho da, hạn chế xuất hiện các nếp nhăn. Retinol là một trong những thành phần tốt nhất để điều trị nếp nhăn quanh mắt. Nó hoạt động bằng cách thúc đẩy sản xuất collagen cho da.
Kem mắt có khác gì so với kem dưỡng dành cho da mặt thông thường ko?
Kem mắt có thể chứa các thành phần với hoạt tính tương tự như trong các sản phẩm chăm sóc da khác, chẳng hạn như serum và kem dưỡng ẩm, vậy đâu là điểm khác biệt giữa 2 loại sản phẩm này? Kem mắt có công thức đơn giản khác với kem dưỡng da mặt vì nó dành cho một vùng da rất cụ thể.
Vùng da quanh mắt mỏng hơn, khô hơn nhiều so với các vùng da còn lại trên mặt. Vì lý do này, kem dưỡng mắt có xu hướng dưỡng ẩm nhiều hơn, không chứa hoặc chứa 1 lượng rất nhỏ các thành phần gây kích ứng. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, bạn nên bôi một lượng nhỏ lên vùng da khác để xem có bị kích ứng không.
Ngoài ra, vùng mắt ít bị nổi mụn hơn. Điều này có nghĩa là công thức kem mắt có thể chứa nhiều chất dưỡng ẩm hơn nhưng vẫn có thể sử dụng được đối với những người có làn da nhờn hoặc dễ bị mụn ở các vùng da khác trên khuôn mặt.
Các lựa chọn thay thế cho kem mắt
Thay đổi lối sống
Những thay đổi nhỏ đôi khi lại mang đến kết quả lớn. Ví dụ, đeo kính râm và bôi kem chống nắng hàng ngày giúp ngăn ngừa ung thư da. Bạn nên sử dụng kem chống nắng vật lý thay vì kem chống nắng hóa học.
Nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ đủ giấc giúp cải thiện tình trạng thâm mắt và bọng mắt.
Một vài thói quen khác như uống nhiều nước, hạn chế ăn mặn, tránh hút thuốc và ăn nhiều trái cây, rau quả
Biện pháp khắc phục tại nhà

Khi bạn cần giảm bọng mắt và quầng thâm một cách nhanh chóng, hãy thoa thứ gì đó mát lạnh lên vùng dưới mắt. Bạn có thể đắp túi trà xanh mát, nó làm co các mạch máu, giảm bọng mắt và làm dịu chứng viêm. Để ngăn ngừa bọng mắt vào buổi sáng, bạn nên kê thêm một chiếc gối dưới đầu. Điều này sẽ ngăn ngừa việc hình thành các nếp nhăn.
Phương pháp điều trị
Nếu không đạt được kết quả mong muốn với các phương pháp tại nhà, bạn có thể xem xét các phương pháp điều trị chuyên sâu như :
Kem mắt có thực sự cần thiết?
Chức năng chính của kem dưỡng ẩm là cung cấp độ ẩm cho da. Thường được sử dụng trong bước cuối cùng của quy trình chăm sóc da. Kem mắt có mục đích rõ ràng hơn nhiều. Cấp ẩm cho vùng da quanh mắt, cải thiện bọng mắt, quầng thâm và nếp nhăn mà không ảnh hưởng đến các vùng da khác trên khuôn mặt của bạn.
Kem mắt và kem dưỡng ẩm đều là những sản phẩm có lợi cho da. Mỗi loại kem sẽ phục vụ cho các mục đích khác nhau, do đó, tùy vào nhu cầu sử dụng mà bạn sẽ lựa chọn nên dùng những loại kem nào. Nếu bạn lo lắng về sự xuất hiện của bọng mắt, nếp nhăn và quầng thâm thì nên cân nhắc thêm bước sử dụng kem mắt trong quy trình dưỡng da của mình.
Chúng ta thường khuyên người lớn tuổi uống sữa Canxi để phòng gãy xương, nhưng chính lớp cơ bắp yếu mới là nguyên nhân khiến họ dễ vấp ngã. Hội chứng teo cơ tuổi già đang tàn phá sức khỏe người có tuổi. Ngay cả khi ăn rất nhiều thịt cá, cơ bắp của họ vẫn cứ teo dần vì một sai lầm phân bổ dinh dưỡng vô cùng phổ biến.
Sống thọ không chỉ là kéo những năm sống mà còn cần duy trì sức khỏe, khả năng vận động, sự độc lập và chất lượng cuộc sống
Học sinh cuối cấp 3 đang bước vào giai đoạn chuyển tiếp quan trọng nhất trong hành trình học tập, nơi áp lực thi tốt nghiệp THPT và xét tuyển đại học dồn nén mạnh mẽ. Nhiều em rơi vào trạng thái kiệt sức tinh thần và thể chất, hay còn gọi là hội chứng burnout. Đây không chỉ là cảm giác mệt mỏi tạm thời mà là một phản ứng sinh lý và tâm lý nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hiệu suất học tập, sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Việc nhận biết sớm hội chứng này cùng với các biện pháp phòng tránh khoa học sẽ giúp học sinh duy trì động lực và đạt kết quả tốt nhất trong kỳ thi quan trọng.
Để thực sự khỏe mạnh và duy trì năng lượng tích cực, việc bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu đóng vai trò cực kỳ quan trọng.
Quả bơ giàu dưỡng chất, vị béo ngậy, được sử dụng trong chế độ ăn và y học cổ truyền. Dùng đúng cách giúp bổ sung dinh dưỡng và phát huy giá trị của loại quả này.
Một nghiên cứu trình bày tại hội nghị Tuần lễ Tiêu hóa châu Âu (UEG Week) 2025 cho thấy việc tăng cường hai loại chất xơ lên men là beta-glucan và inulin có thể liên quan đến việc giảm khoảng 30% nguy cơ mắc bệnh Crohn ở nhóm người có nguy cơ cao. Đây được xem là một hướng đi tiềm năng trong phòng ngừa bệnh lý viêm ruột này.
Khi những cơn gió lạnh đầu mùa ùa về và ngày dần ngắn lại, chúng ta không chỉ đón nhận sự thay đổi của thời tiết mà còn phải đối mặt với sự gia tăng đột biến của các ca mắc cảm cúm. Virus cúm, hay còn gọi là influenza, dường như luôn chọn mùa đông làm thời điểm "vàng" để bùng phát, mang theo hàng loạt triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau nhức toàn thân và các vấn đề về đường hô hấp. Tại sao loài virus này lại phát triển mạnh mẽ và lây lan nhanh chóng đến vậy khi nhiệt độ xuống thấp? Bài viết này sẽ đi sâu vào những cơ sở khoa học giải thích cho sự bùng phát của bệnh cúm vào mùa đông, từ đó cung cấp các biện pháp phòng ngừa thiết thực để bảo vệ sức khỏe cho bạn và gia đình.
Lạc giàu protein thực vật, chất béo không bão hòa, chất xơ cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Ăn lượng đúng cách có thể giúp bổ sung nhiều dưỡng chất.