Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Sôcôla làm giảm cơn ho dai dẳng của trẻ em một cách hiệu quả

Mỗi khi thay đổi thời tiết, rất nhiều trẻ nhỏ sẽ bị cảm lạnh và hậu quả để lại có thể là cơn ho dai dẳng không ngừng. Ho khiến trẻ có cảm giác khó chịu, gây nôn, trớ hoặc khiến trẻ bị mất ngủ vào ban đêm.

Nếu đã từng đối mặt với những cơn ho dai dẳng của trẻ nhỏ, bạn sẽ hiểu, các loại thuốc Tây không phải là một lựa chọn tốt, bởi các loại thuốc này mặc dù có thể làm giảm cơn ho, nhưng sẽ đi kèm với nhiều tác dụng phụ, đặc biệt là nếu sử dụng kéo dài. Thậm chí, Viện Nhi Khoa Hoa Kỳ còn đưa ra khuyến cáo: không nên sử dụng thuốc ho cho trẻ dưới 6 tuổi vì sẽ không có tác dụng và không hiệu quả. Đa số những loại thuốc ho có chứa dextromethorphan có thể gây ra các tác dụng bất lợi, thậm chí là nguy hiểm chết người cho khoảng 5-10% số trẻ không thể chuyển hóa được hợp chất này.

Nhưng bạn không thể cứ ngồi đó và nhìn trẻ “ho như cuốc kêu” vào mỗi đêm được. Rất nhiều các ông bố, bà mẹ đã thử nhiều cách giảm ho không dùng thuốc khác nhau, ví dụ như dùng nước muối, dùng mật ong, chanh đào, gừng hay các loại thảo mộc. Nay, sẽ có thêm một cách nữa mà các ông bố bà mẹ có thể áp dụng và có thể sẽ trở thành cách giảm ho mà trẻ yêu thích nhất. Đó là sử dụng sôcôla đen.

Điều gì làm nên tác dụng giảm ho của sôcôla?

Theo kết quả của một nghiên cứu tại London, trong sôcôla, cụ thể hơn là trong cacao – thành phần chính của sôcôla, có một hoạt chất có tên là theobromine. Hoạt chất này đã được chứng minh là có tác dụng giảm ho hiệu quả hơn và không gây ra các tác dụng phụ như buồn ngủ hoặc “gây nghiện” khi so sánh với codein –một loại dược chất được coi là có tác dụng giảm ho hiệu quả được dùng phổ biến hiện nay. Theobromine là một loại alkaloid có vị đắng được chiết xuất từ cacao, có thể tìm thấy trong sôcôla, ngoài ra cũng có thể tìm thấy theobromine trong một số loại cây khác, như lá trà.

Trong nghiên cứu được tiến hành tại Đại học Hoàng gia London và được đăng tải trên tạp chí Federation of American Societies for Experimental Biology, các nhà nghiên cứu đã cho 10 tình nguyện viên sử dụng cả theobromine, codein và giả dược trong những thời điểm khác nhau. Sau đó, 10 tình nguyện viên này được tiếp xúc với capsaicin- một chất được sử dụng trong nhiều nghiên cứu khoa học để gây ho. Kết quả cho thấy, lượng capsaicin cần dùng cho những người đã sử dụng theobromine cao hơn khoảng 1/3 so với những người dùng giả dược, nhóm dùng codein chỉ cần lượng capsaicin nhỉnh hơn giả dược một chút là đủ để gây ho.

Điều này chứng tỏ, theobromine có thể có hiệu quả hơn codein trong việc giảm ho. Các nhà nghiên cứu cho rằng, theobromine có tác dụng ngăn chặn hoạt động của các dây thần kinh cảm giác, từ đó, làm phản xạ ho ngừng lại.

Theobromine trong nghiên cứu này không chỉ hiệu quả hơn codein mà còn không gây ra phản ứng phụ ở liều thử nghiệm, như buồn ngủ hay lơ mơ như codein thường mang lại. Tuy nhiên, đây không phải là nghiên cứu đầu tiên về tác dụng giảm ho của theobromine. Tại Hội thảo của Hiệp hội Lồng ngực Anh ( British Thoracic Society) được tổ chức tại London vào tháng 12 năm 2012, các bác sỹ đã giới thiệu một nghiên cứu về tác dụng của theobromine. Trong nghiên cứu này, 300 người đến từ 13 bệnh viện khác nhau bị cơn ho dai dẳng được cho sử dụng theobromine chiết xuất từ cacao với liều lượng 2 lần/ngày trong vòng 14 ngày. Kết quả cho thấy, 60% số bệnh nhân đã giảm các cơn ho sau khi sử dụng biện pháp này. Liều theobromine được sử dụng trong thử nghiệm này là 1.000mg.

Sôcôla đen không đường có chứa khoảng 450mg theobroime/30g, sôcôla đen có đường chứa khoảng 150mg/30g và sôcôla sữa chứa khoảng 60mg/30g .

Sôcôla với cơn ho dai dẳng ở trẻ em

Cơn ho dai dẳng (hay ho mãn tính) là cơn ho kéo dài từ 8 tuần trở lên. Ngoài triệu chứng ho kéo dài, có một số triệu chứng khác có thể đi kèm với cơn ho, hoặc là hậu quả của việc ho quá nhiều, như mất ngủ, sưng cơ ngực, són tiểu. Trong những trường hợp nặng hơn, ho dai dẳng có thể dẫn đến nôn mửa, gãy xương sườn và chóng mặt nhẹ. Những triệu chứng này càng trở nên nguy hiểm hơn ở trẻ nhỏ.

Với tất cả những gì hiệu quả và an toàn mà theobromine có trong sôcôla mang lại trong việc trị ho, có thể khẳng định sôcôla đen là cách trị ho an toàn và dễ thực hiện cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, các ông bố bà mẹ vẫn nên hỏi ý kiến bác sỹ trước khi thử áp dụng bất cứ một cách trị ho mới nào.

Như vậy, lần tới, nếu bé bị ho, bạn có thể thử cho bé nhấm nháp một vài thanh sôcôla đen để xem các triệu chứng ho của bé có giảm đi không nhé! Tuy nhiên, bạn cũng không nên vì thế mà quá lạm dụng sôcôla. Chỉ nên cho trẻ ăn sôcôla với một lượng vừa phải và phải là sôcôla đen. Sôcôla đen ngoài tác dụng giảm ho còn đã được chứng minh có thể giúp giảm nguy cơ béo phì, giúp tinh thần bé được sảng khoái, vui vẻ và thậm chí là giảm cả nguy cơ sâu răng nữa đấy!

Liên Hương - Viện Y học ứng dụng Việt Nam
Bình luận
Tin mới
  • 24/09/2022

    Tự làm kem dưỡng ban đêm cho làn da tươi trẻ

    Ban đêm là khoảng thời gian tốt nhất để cải thiện và phục hồi các tế bào da. Sử dụng kem dưỡng da vào thời điểm này đem lại nhiều lợi ích không thể bỏ lỡ. Dưới đây, Sức khỏe+ gợi ý bạn cách tự làm 2 loại kem dưỡng hoàn toàn tự nhiên và lành tính.

  • 24/09/2022

    Điều trị loét miệng như thế nào?

    Loét miệng là tình trạng phổ biến và có thể tự khỏi sau 1 đến 2 tuần. Tuy nhiên nếu tình trạng loét miệng xảy ra quá 3 tuần, hãy đến gặp nha sỹ nhé.

  • 23/09/2022

    Ung thư dạ dày ở người trẻ

    Việc gia tăng tiêu thụ đồ ngọt, đồ ăn nhẹ, đồ ăn mặn, thịt chế biến sẵn, rượu, hút thuốc và béo phì đều là những yếu tố nguy cơ quan trọng đối với bệnh nhân ung thư dạ dày, kể cả người trẻ và người lớn tuổi.

  • 23/09/2022

    Bài tập 5 phút giúp bạn thả lỏng trước giờ ngủ

    Nếu những suy nghĩ bộn bề khiến bạn trằn trọc, khó vào giấc ngủ, hãy dành 5 phút trước giờ đi ngủ để thực hiện các động tác thư giãn, giảm căng thẳng sau.

  • 23/09/2022

    Những tác dụng không ngờ của bã cà phê

    Bạn có thể sử dụng bã cà phê cho nhiều việc khác nhau, từ phân bón vườn, tẩy tế bào chết cho da đến các sản phẩm làm sạch và đuổi bọ chét. Bã cà phê là phần còn sót lại sau khi bạn pha cà phê. Chúng thường được coi là một sản phẩm phế thải nhưng có thể hữu ích. Tìm hiểu thêm về nhiều công dụng của bã cà phê trong bài viết này.

  • 22/09/2022

    Tại sao bạn nên ăn táo thay vì uống cà phê vào buổi sáng?

    Bắt đầu một ngày mới, có rất nhiều sự lựa chọn cho mỗi người như ăn bánh, bún phở, sữa hay đơn giản chỉ là 1 cốc cà phê, 1 trái táo... tùy thuộc vào sở thích hay mục đích của mỗi người. Có người bắt đầu bằng một ly cà phê nhưng ăn một trái táo cũng hợp lý. Vậy giữa chúng, lựa chọn cái nào tốt hơn cho sức khỏe?

  • 22/09/2022

    Những điều cần biết về bệnh giang mai

    Bệnh giang mai là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn lây truyền qua đường tình dục. Bệnh có thể điều trị được trong giai đoạn đầu, nhưng nếu không điều trị, nó có thể dẫn đến tàn tật, rối loạn thần kinh và thậm chí tử vong. Vi khuẩn Treponema pallidum (T. pallidum) gây bệnh giang mai. Có bốn giai đoạn của bệnh: nguyên phát, thứ phát, tiềm ẩn và giai đoạn cuối. Bệnh giang mai có thể điều trị được bằng thuốc kháng sinh, đặc biệt là trong giai đoạn đầu.

  • 21/09/2022

    Bạn có thực sự cần đi bộ 10.000 bước mỗi ngày?

    Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày là khuyến cáo về sức khỏe được duy trì suốt từ những năm 1960 tới nay. Tuy nhiên, bạn có thực sự cần đi bộ nhiều tới vậy? Lợi ích thực sự của đi bộ là gì?

Xem thêm