Sau khi phẫu thuật đục thủy tinh thể, tốt nhất bạn nên tránh các loại thực phẩm gây viêm, vì nó có thể làm chậm quá trình phục hồi của bạn. Một chế độ ăn uống cân bằng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mắt, vì điều này có thể giúp giảm nguy cơ phát sinh các bệnh liên quan đến tuổi tác như đục thủy tinh thể (một lớp màng tự nhiên của mắt).
Nhưng ngay cả khi bạn đã bị đục thủy tinh thể hoặc vừa trải qua phẫu thuật đục thủy tinh thể thì một chế độ ăn uống cân bằng vẫn rất quan trọng, vì nó có thể giúp giảm viêm và giúp bạn hồi phục nhanh hơn.
Tại sao bạn nên ăn uống đầy đủ sau khi mổ đục thủy tinh thể?
Một chế độ ăn uống bổ dưỡng sau khi phẫu thuật đục thủy tinh thể là rất quan trọng vì những lý do sau:
Đọc thêm bài viết: Bổ sung vitamin nào tốt nhất cho đôi mắt?
6 thực phẩm và chất cần tránh sau khi mổ đục thủy tinh thể
Không có bất kỳ nghiên cứu nào cho thấy việc tuân theo một chế độ ăn uống cụ thể hoặc ăn các loại thực phẩm cụ thể sẽ đẩy nhanh quá trình hồi phục sau phẫu thuật đục thủy tinh thể. Tuy nhiên, cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn bằng các loại thực phẩm tốt giàu dinh dưỡng liên quan đến chức năng miễn dịch và chữa lành vết thương có thể bạn nhanh hồi phục sức khỏe sau phẫu thuật đục thủy tinh thể.
Không có nghiên cứu nào cho thấy bạn cần phải tránh một số loại thực phẩm nhất định sau phẫu thuật đục thủy tinh thể, nhưng tránh một số loại thực phẩm có thể giúp bạn ngăn ngừa viêm nhiễm và tránh làm ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương bị chậm lại:
Sau khi phẫu thuật đục thủy tinh thể bao lâu thì bạn có thể ăn?
Sau khi phẫu thuật đục thủy tinh thể, bạn có thể ăn nhẹ ngay sau khi bạn cảm thấy thoải mái và tỉnh táo. Thông thường, bạn nên tránh uống rượu trong khoảng một tuần và cần uống đủ nước. Điều quan trọng là bạn phải cần tuân thủ theo hướng dẫn cụ thể của bác sĩ – người đưa ra cho bạn khuyến nghị cụ thể về chế độ ăn uống dựa trên trường hợp cá nhân của bạn.
Thực phẩm tốt nên ăn sau khi phẫu thuật đục thủy tinh thể
Sau khi phẫu thuật đục thủy tinh thể, điều quan trọng là phải tiêu thụ thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chống viêm và hỗ trợ quá trình hồi phục. Các chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe của mắt bao gồm vitamin C, vitamin E, kẽm, lutein và zeaxanthin đây là các chất dinh dưỡng được tìm thấy nhiều trong các loại rau lá xanh, trái cây họ cam quýt, quả hạch và hạt.
Các loại thực phẩm sau đây có lợi cho quá trình hồi phục:
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những điều cần biết về lẹo ở mắt
Sẽ tốt hơn nếu bạn có thể bắt đầu ăn một chế độ ăn uống lành mạnh trước khi phẫu thuật đục thủy tinh thể, vì nó có thể có tác dụng bảo vệ. Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy, những người ăn theo chế độ có nhiều chất chống oxy hóa đã giảm 79% nguy cơ phát triển bệnh đục thủy tinh thể. Omega-3 cũng được phát hiện là có tác dụng bảo vệ.
Nghiên cứu cho thấy các vitamin sau đây cũng có liên quan đến việc giảm nguy cơ đục thủy tinh thể:
Một chế độ ăn uống cân bằng luôn đóng vai trò quan trọng với sức khỏe, đặc biệt là sau khi phẫu thuật, vì chế độ ăn cân bằng đủ dinh dưỡng có thể giúp ngăn ngừa kiểm soát tình trạng viêm nhiễm và thúc đẩy vết thương nhanh lành hơn. Nếu bạn đang phẫu thuật đục thủy tinh thể, hãy bổ sung nhiều rau lá xanh cũng như thực phẩm giàu axit béo omega-3, kẽm, protein và chất chống oxy hóa.
Khi bạn có những băn khoăn lo lắng về chế độ dinh dưỡng lành mạnh dự phòng đục thủy tinh thể, hãy trao đổi với các chuyên gia đầu ngành tại Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM - trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam TẠI ĐÂY hoặc qua Hotline 0935183939 hoặc 02436335678.
Nhịn ăn gián đoạn là biện pháp giảm cân phổ biến trong những năm gần đây. Tuy nhiên một phát hiện mới cho thấy, nên cân nhắc thời gian áp dụng chế độ ăn này ở những người trẻ tuổi vì nó có thể làm trầm trọng thêm bệnh đái tháo đường.
Vệ sinh răng miệng đúng cách là điều cần thiết cho răng và nướu khỏe mạnh. Và chúng đặc biệt quan trọng đối với những người dễ bị sâu răng. Vì vậy, hãy tiếp tục đánh răng hai lần mỗi ngày và dùng chỉ nha khoa thường xuyên. Với suy nghĩ đó, bài viết này sẽ giúp bạn hiểu lý do tại sao sâu răng vẫn có thể xảy ra ngay cả khi bạn chăm sóc răng miệng tốt và bạn có thể làm gì để giảm nguy cơ này.
Mỗi ngày chỉ ăn một bữa - có rất nhiều lý do để không ít người thực hiện cách ăn này như giảm cân, thải độc. Phương pháp này hiện đang được truyền tai nhau như một trào lưu.
Trong Đông y, táo đỏ được xếp vào nhóm thuốc không có độc, có thể sử dụng lâu dài. Gần đây, táo đỏ đã trở thành một “cơn sốt” trong cộng đồng nhờ được quảng bá như một thực phẩm bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Tình trạng rụng tóc phản ánh nhiều điều về sức khỏe và thói quen sinh hoạt hàng ngày. Khi phát hiện dấu hiệu tóc rụng nhiều, bạn có thể làm gì để mái tóc không thưa dần thêm?
Sinh mổ hay còn gọi là sinh mổ lấy thai ngày càng phổ biến vì nhiều lý do. Có khoảng 30% ca sinh nở ở Hoa Kỳ diễn ra bằng phương pháp mổ lấy thai. Hãy cùng VIAM tìm hiểu một số tác dụng phụ có thể xảy ra với mẹ sau khi sinh nhé.
Câu chuyện về viên rau củ - một loại thực phẩm bổ sung chất xơ - đang thu hút sự quan tâm. Liệu có phải vì chúng ta chưa hiểu rõ tầm quan trọng của chất xơ?
Hạt dẻ cười không chỉ là món ăn vặt thơm ngon mà còn là “trợ thủ đắc lực” trong quá trình giảm mỡ nội tạng.