Phương pháp tự nhiên đối với cận thị
Trong khi bạn không thể cải thiện thị lực ở độ tuổi nhất định, bạn có thể ngăn ngừa cận thị bằng một số phương pháp tự nhiên.
Phương pháp tự nhiên đối với cận thị
Nếu bạn nằm trong số những người cận thị, thì có rất ít lựa chọn để khắc phục ngoài việc dùng kính hay phẫu thuật. Tuy nhiên một nghiên cứu ở trẻ em châu Á hứa hẹn mang đến hi vọng cho thế hệ tương lai: Việc đi ra ngoài trời có thể giúp phòng ngừa cận thị và bảo vệ sức khỏe mắt ở trẻ em.
Trẻ em dành nhiều thời gian cho các hoạt động ngoài trời hơn có ít nguy cơ bị cận thị. Và những trẻ em cận thị dường như dành ít thời gian ngoài trời hơn.
Cận thị đang chiếm tỉ lệ báo động ở các nước châu Á. Chẳng hạn, hơn 80% dân số Singapore bị cận thị. Các nhà nghiên cứu nhận ra rằng trẻ em ở vùng nóng ẩm ở châu Á dành ít thời gian bên ngoài hơn có nguy cơ bị tình trạng mắt trên nhiều hơn. Nền văn hóa coi trọng việc học hành khiến trẻ dành nhiều thời gian ở trong nhà để học có thể đóng góp một phần. Một số yếu tố bảo vệ sức khỏe, chẳng hạn vitamin D từ ánh mặt trời hoặc những phương diện khác khi ở ngoài trời, đang được tìm hiểu thêm.
Cận thị hầu như luôn xảy ra khi mọi người còn trẻ. Mặc dù cũng có trường hợp người trưởng thành bị cận thị do rối loạn.
Tuy nhiên, dành thời gian ngoài trời lại không giúp nhiều trong việc cải thiện thị lực ở người trưởng thành đã bị cận thị. Vì vậy, nên khuyến khích trẻ dành nhiều thời gian ngoài trời để có thể phòng tránh vấn đề sức khỏe sau này.
Xem thêm thông tin về bài viết Vitamin D và ánh nắng mặt trời
-
Bí quyết trường thọ từ những thói quen nhỏ mỗi ngày
Những thói quen đơn giản như ăn uống điều độ, vận động nhẹ, ngủ đủ, giữ tinh thần lạc quan và kết nối xã hội có thể giúp kéo dài tuổi thọ và tăng chất lượng cuộc sống.
-
Dọn dẹp nhà cửa: Không chỉ sạch mà còn tốt cho sức khỏe
Vào dịp cuối năm, khi không khí se lạnh, việc dọn nhà đón Tết Nguyên Đán là một hoạt động truyền thống quen thuộc, không chỉ giúp không gian sống gọn gàng, sạch sẽ mà còn có tác dụng tốt cho sức khỏe, môi trường và phòng bệnh.
-
Hội chứng tim mạch vào dịp lễ
Hội chứng tim do rượu bia trong kỳ nghỉ là tình trạng rung nhĩ do uống quá nhiều rượu gây ra. Trong mùa lễ hội hoặc các đám cưới, lễ tốt nghiệp, hoặc các dịp khác khi lượng rượu thường được tiêu thụ nhiều hơn bình thường, những người trẻ tuổi khỏe mạnh thường dễ bị các cơn rung nhĩ . Bài viết này thảo luận về rung nhĩ, nguyên nhân gây ra nó và mối liên hệ với việc tiêu thụ rượu.
-
Trào lưu tiêm trẻ hóa da: Đẹp nhanh hay đánh cược sức khỏe?
Tiêm trẻ hóa da được quảng bá là giải pháp làm đẹp nhanh chóng, ít xâm lấn. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo phương pháp này tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu thực hiện sai cách.
-
Tại sao chocolate giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn khi yêu?
Chocolate từ lâu đã không còn đơn thuần là một món kẹo ngọt thông thường, mà đã trở thành biểu tượng đầy ý nghĩa của tình yêu và sự lãng mạn. Nhất là vào dịp Valentine, những viên chocolate luôn là lựa chọn hàng đầu để các cặp đôi gửi gắm tình cảm và sự quan tâm chân thành dành cho nhau.
-
Giải mã nguyên nhân 'thiếu hụt miễn dịch' ở trẻ sinh mổ
Sinh mổ là một can thiệp y khoa quan trọng và cần thiết trong nhiều trường hợp, giúp mẹ và bé vượt qua những tình huống đặc biệt trong hành trình vượt cạn. Tuy nhiên, trẻ sinh mổ có nguy cơ bị thiếu hụt nhiều yếu tố miễn dịch tự nhiên hơn so với trẻ sinh thường khiến con phải đối mặt với nhiều rủi ro về sức khoẻ.
-
Quercetin và tác dụng đối với bệnh mạn tính
Quercetin là một hợp chất tự nhiên thuộc nhóm flavonoid – có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, kháng viêm và điều hòa miễn dịch.
-
Tác hại của việc thường xuyên mặc quần áo bó sát đối với sức khỏe của bạn
Mọi người mặc quần áo bó sát hoặc chật vì nhiều lý do, bao gồm sự thoải mái, thời trang hoặc để tăng sự tự tin. Tuy nhiên, khi mặc quần áo quá chật quá thường xuyên, nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe mà mọi người không hề hay biết.
