Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Có phải đeo kính sẽ khiến bạn ngày càng cận nặng thêm?

"Team cận thị" hẳn luôn băn khoăn về việc có nên đeo kính thường xuyên, bởi sợ càng đeo thị lực sẽ càng giảm.

Có phải đeo kính sẽ khiến bạn ngày càng cận nặng thêm?

Với những ai trót mắc phận "bốn mắt" hẳn đã từng nghe đâu đó lời khuyên kiểu như sau: "Đừng đeo kính nhiều, coi chừng gỡ ra không thấy đường đi đấy".

Lời khuyên này dựa trên suy nghĩ rằng các cơ điều khiển sự co giãn của thủy tinh thể trong mắt không cần phải hoạt động nhiều khi bạn đeo kính.

Đeo kính nhiều khiến độ cận tăng?

Và giống như người lười tập thể dục, các cơ đó sẽ yếu dần đi và bạn càng lúc sẽ phải nỗ lực nhiều hơn chỉ để nhìn rõ một vật nào đó. Hay nói cách khác, đeo kính nhiều thì độ cận sẽ càng tăng.

Nhưng độ tin cậy của lời khuyên này đến đâu, và phải chăng cho dù cận nặng hay nhẹ thì bạn cũng không nên thường xuyên đeo kính?

Để giải đáp khúc mắc, trước tiên chúng ta cần hiểu được nguyên nhân của tật cận thị và cách mắt kính điều chỉnh lại thị lực.

Hầu hết các vấn đề về tầm nhìn ở con người đều do nhãn cầu quá dài, hoặc quá ngắn so với bình thường. Điều này khiến giác mạc và thủy tinh thể không thể hội tụ ánh sáng đúng ngay võng mạc làm cho hình ảnh nhìn thấy bị mờ nhòe.

Cận thị và viễn thị.

Với trường hợp nhãn cầu dài, ánh sáng hội tụ phía trước võng mạc một khoảng gây nên tật cận thị, người bệnh chỉ nhìn rõ vật ở gần và khó khăn khi nhìn khoảng cách xa. Ngược lại, nhãn cầu ngắn, làm ánh sáng hội tụ sau võng mạc gây nên viễn thị, và người bệnh lúc này lại nhìn xa tốt hơn nhìn gần.

Chiếc kính được tạo ra với vai trò bù trừ cho hình dạng bất thường của nhãn cầu, làm lệch đôi chút đường đi của các tia sáng để có thể hội tụ ngay đúng võng mạc, giúp người cận hay viễn nhìn rõ mọi vật xung quanh.

Độ cận tăng là bởi lối sống không hợp lý và tuổi tác khiến thủy tinh thể mất đi độ mềm dẻo khó thay đổi tiêu cự hơn.

Như vậy, có thể hiểu việc đeo kính chỉ giúp mắt bạn trở lại trạng thái trước khi bị tật, và có vẻ như nó chẳng khiến bạn cận nặng thêm hay nhẹ đi cả.

Vì vậy "team cận thị" hãy nhớ rằng, đừng đổ lỗi cho việc đeo kính, độ cận tăng là bởi lối sống không hợp lý và tuổi tác khiến thủy tinh thể mất đi độ mềm dẻo khó thay đổi tiêu cự hơn. Đeo kính thường xuyên chỉ giúp ích chứ không hề kéo giảm thị lực của bạn.

Theo Trí Thức Trẻ
Bình luận
Tin mới
  • 11/06/2026

    Lý do bạn không nên bỏ phí lõi dứa

    Khi ăn dứa, đa số mọi người thường có thói quen gọt bỏ phần lõi vì nó cứng, ít ngọt và đôi khi gây cảm giác rát lưỡi. Thực ra là chúng ta đang vô tình lãng phí phần rất giá trị của quả dứa.

  • 11/06/2026

    Hành trình xây dựng lối sống lành mạnh để kéo dài tuổi thọ

    Lối sống và thói quen hằng ngày là nhân tố then chốt quyết định tuổi thọ của con người. Từ việc ưu tiên thực phẩm thực vật, duy trì vận động đến việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và giấc ngủ, những thay đổi nhỏ ngay từ hôm nay chính là chìa khóa vàng giúp bạn mở ra một tương lai khỏe mạnh và trường thọ.

  • 10/06/2026

    Một ngày nên ăn bao nhiêu khoai lang để giảm cân hiệu quả?

    Khoai lang là thực phẩm phổ biến trong nhiều thực đơn ăn kiêng giảm cân. Tuy nhiên, không phải cứ ăn thay cơm là sẽ gầy. Việc ăn sai liều lượng hoặc sai thời điểm có thể khiến nỗ lực giảm cân thất bại.

  • 10/06/2026

    Thải độc đại tràng (Colon Detox): Liệu có thực sự tốt cho sức khỏe?

    Nhiều người tin rằng việc làm sạch đại tràng giúp cơ thể "tống khứ" độc tố và cải thiện sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, dưới góc độ khoa học, phương pháp này tiềm ẩn nhiều rủi ro hơn là lợi ích nếu không có chỉ định y khoa.

  • 09/06/2026

    5 bài thuốc từ vỏ quýt khô hỗ trợ sức khỏe

    Vỏ quýt khô là dược liệu quen thuộc hỗ trợ tiêu hóa, giảm đờm... Tuy nhiên, khi kết hợp đúng cách với các vị thuốc khác, có thể giúp cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe thường gặp trong giai đoạn giao mùa.

  • 09/06/2026

    Làm thế nào để xem World Cup tại nhà thoải mái hơn?

    Giải vô địch bóng đá thế giới FIFA World Cup 2026 sẽ chính thức khởi tranh vào ngày 11/6/2026. Với người hâm mộ bóng đá, đây là khoảng thời gian kéo dài hàng tháng với những trận cầu liên tục, các buổi xem đêm khuya và nhiều giờ liền ngồi trước màn hình TV.

  • 08/06/2026

    6 nhóm người không nên ăn lá tía tô

    Lá tía tô mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng phù hợp sử dụng. Một số đối tượng nếu dùng không đúng cách có thể gặp tác dụng không mong muốn, cần thận trọng khi đưa vào chế độ ăn.

  • 08/06/2026

    Ung thư đại trực tràng có gây đầy hơi và tăng cân không?

    Thông thường, khi nhắc đến ung thư, người ta thường nghĩ ngay đến tình trạng sụt cân nhanh chóng. Tuy nhiên, đối với ung thư đại trực tràng, thực tế lại có thể gây ra những biểu hiện ngược lại như đầy hơi và tăng cân.

Xem thêm