Orthor K là gì
Orthor K (Orthorkeratology) là phương pháp giảm độ cận thị không cần phẫu thuật mà không cần đeo thêm các loại kính cận khác ( kính gọng, kính áp tròng) trong suốt cả ngày. Phương pháp này giúp cải thiện thị lực trong lúc bạn ngủ bởi những thiết kế đặc biệt của kính.

Orthor K sử dụng kính áp tròng thiết kế theo công nghệ GP để tạm thay đổi hình dạng của đường viền giác mạc làm giảm độ cận thị. Phương pháp này đôi khi còn được gọi là tái tạo hình giác mạc để điều trị tật khúc xạ giác mạc hoặc định hình thị lực. Bạn chỉ cần đeo kính trước lúc đi ngủ và sáng hôm sau khi tháo kính ra bạn sẽ nhìn rõ hơn, thật hơn trong nhiều giờ. Đây là một cách tuyệt vời để thay thế cho phương điều trị cận thị LASIK.
Hiện nay người ta đang phát triển thêm các lọai kính Orthor K để điều trị lão thị và viễn thị. Một số nghiên cứu còn cho thấy Orthor K thiết kế làm chậm sự phát triển của cận thị.
Một người không nhìn rõ bởi vì thủy tinh thể mắt họ quá dài hoặc quá ngắn khiến cho hình ảnh không rơi vào đúng võng mạc dẫn đến nhìn mờ và hình ảnh bị méo. Kính Orthor K sẽ chỉnh đường cong của giác mạc giúp hình ảnh rơi đúng vào giác mạc do đó khi tháo kính bạn sẽ nhìn rõ hơn, thật hơn. Điểm đặc biệt là kính vừa giúp định hình lại giác mạc của bạn vừa có thể giúp cho mắt bạn vẫn có thể trao đổi oxi.
Orthor Kcó an toàn không?
Orthor K đã được FDA kiểm nghiệm độ an toàn. Nhưng vì đây là loại kính áp tròng nên cũng có một số những ảnh hưởng nhỏ như việc dễ bị nhiễm trùng nhưng việc này có thể điều chỉnh được bằng cách vệ sinh kính sạch sẽ và luôn tuân theo chỉ dẫn về cách tháo lắp kính, vệ sinh của bác sỹ
Quá trình điều trị Orthor K
Độ tuổi tốt nhất để bắt đầu điều trị Orthor K là 8-12 tuổi, tuy nhiên phương pháp này vẫn có hiệu quả với những người độ tuổi thiếu niên và người trưởng thành không quá 40 tuổi. Phương pháp này được khuyến cáo điều trị cho bệnh nhân cận thị nhẹ (nhỏ hơn 4 đi ốp). Nếu bạn bị hội chứng khô mắt, có kích thước đồng tử lớn hoặc cận thị nặng thì không nên điều trị bằng Orthor K.
Orthor K là sự lựa chọn tuyệt vời cho nhưng ai thích chơi thể thao.
Đối với những bạn trẻ thích chơi thể thao việc mang kính gọng hay đeo kính áp tròng thông thường vừa khó chịu vừa không an toàn. Do đó lựa chọn phương pháp Orthor K với việc chỉnh giác mạc sau một đêm ngủ để có một thị lực tốt vào hôm sau là một sự lựa chọn tuyệt vời.
Orthor K luôn được đánh giá cao về việc làm chậm độ tiến triển của cận thị. Một số nghiên cứu thử nghiệm lâm sàng cho thấy thiết kế đặc biệt của kính Orthor K giúp ức chế sự tăng trưởng chiều dài của trục mắt - có ý nghĩa quyết định mức độ cận thị.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tật khúc xạ cận thị
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.