Phương pháp phòng bệnh gan nhiễm mỡ tự nhiên
Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu là một tình trạng đang rất phổ biến do tích tụ mỡ ở tế bào gan. Trong một số trường hợp, gan nhiễm mỡ có thể gây viêm và sẹo dẫn đến suy gan hoặc xơ gan
Phòng bệnh gan nhiễm mỡ tự nhiên
Dưới đây là 4 cách để tăng cường sự bảo vệ của cơ thể với bệnh gan nhiễm mỡ
- Duy trì cân nặng khỏe mạnh
Duy trì chế độ ăn cân đối rau củ, lành mạnh và tập thể dục thường xuyên có thể khiến mỡ không tích tụ ở gan.
- Lọc sạch chất độc của cơ thể
Tiếp xúc với chất độc (chất hóa học công nghiệp, một số thuốc, và thức ăn) có thể làm suy giảm chức năng gan và góp phần tiến triển bệnh gan nhiễm mỡ. Ngoài ra để tránh khỏi những chất độc, cân nhắc việc loại bỏ chất độc khỏi hệ thống với sự giúp đỡ của chế độ ăn thanh thải.
- Bổ sung chất chống oxi hóa
Vitamin E và C là những chất chống oxi hóa hỗ trợ tăng cường chức năng gan. Theo nghiên cứu năm 2005 các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng uống bổ sung vitamin E và C giúp làm giảm lượng enzyme tăng lên ở những bệnh nhân gan nhiễm mỡ.
- Thử thuốc bổ gan
Một cách điều trị truyền thống cho những vấn đề của gan, cây vú sữa có thể tăng cường sản xuất enzyme hỗ trợ gan đào thải chất độc. Tuy nhiên điều quan trọng là FDA chưa công nhận việc sử dụng cây vú sữa trong việc cải thiện chức năng gan.
Trước khi bạn bắt đầu dùng thuốc bổ gan, tìm hiểu làm thể nào để sử dụng thực phẩm bổ sung an toàn.
Nguyên nhân gan nhiễm mỡ
Thường xảy ra ở những người thừa cân hoặc béo phì, gan nhiễm mỡ liên quan tới tiểu đường, lượng mỡ máu cao, và kháng insulin. Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2009 cho rằng khoảng 70% những người mắc tiểu đường tuýp 2 có thể gan nhiễm mỡ, và bệnh này có thể tiến triển nhanh ở những người tiểu đường.
Xét nghiệm máu chuẩn ở bệnh viện nên được tiến hành để đánh giá lượng enzyme gan, một chỉ điểm của gan nhiễm mỡ.
Điều trị
Mặc dù không có cách nào để điều trị gan nhiễm mỡ, giảm cân và hạ mỡ máu có thể hỗ trợ kiểm soát tình trạng này. Kiểm tra gan nhiễm mỡ là quan trọng đối với sức khỏe của bạn. Một nghiên cứu công bố năm 2008 cho thấy tăng mỡ gan có thể khiến bạn dễ bị tổn thương bởi bệnh tim mạch, và tiểu đường.
Sử dụng thuốc thay thế
Do thiếu nghiên cứu hỗ trợ nên còn quá sớm để khuyến cáo thuốc thay thế cho bất kì tình trạng nào. Nếu bạn đang xem xét sử dụng bất kì loại thuốc nào cho bệnh gan nhiễm mỡ, đảm bảo bạn tham khảo ý kiến bác sĩ. Tự điều trị và tránh hoặc trì hoãn những tiêu chuẩn chăm sóc có thể có hậu quả nghiêm trọng.
-
Hội chứng dị ứng miệng (OAS) khi ăn trái cây sống
Nhiều người thường cảm thấy ngứa rát môi, sưng nhẹ lưỡi hoặc ngứa cổ họng ngay khi cắn một miếng táo, đào, dưa hấu hay dưa chuột sống. Đây không phải là ngộ độc thực phẩm mà là biểu hiện của Hội chứng dị ứng miệng (OAS) - một phản ứng chéo kỳ lạ giữa phấn hoa và thực phẩm.
-
Những điều cần biết về bệnh lao
Bệnh lao (hay còn gọi là tuberculosis) là một bệnh truyền nhiễm do vi trùng lao gây nên. Nếu vi trùng lao thâm nhập vào một cơ quan nào đó trong cơ thể, chúng sẽ sinh sôi và khi cơ thể không thể chống lại, nó sẽ trở thành bệnh lao.
-
Chiều dài cổ tử cung: Tại sao yếu tố này lại quan trọng trong thai kỳ?
Trong thai kỳ, cổ tử cung có thể bị ngắn lại quá sớm. Tình trạng này làm tăng nguy cơ chuyển dạ sớm và sinh non. Chuyển dạ sinh non thường xảy ra trong khoảng thời gian từ tuần thứ 20 đến tuần thứ 37 của thai kỳ. Sinh non càng sớm thì nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé càng cao.
-
Thể dục trong mùa đông giúp cải thiện hệ miễn dịch
Mùa đông không chỉ mang theo cái lạnh mà còn khiến cơ thể dễ mệt mỏi, cảm cúm và suy giảm sức đề kháng. Tuy nhiên, thay vì “ngủ đông”, việc duy trì vận động nhẹ như đi bộ, chạy chậm hay tập yoga lại là cách tự nhiên giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Tập thể dục đều đặn giúp tăng tuần hoàn, kích hoạt tế bào bảo vệ và giảm viêm – từ đó giúp cơ thể chống lại virus, giữ năng lượng và tinh thần khỏe mạnh suốt mùa lạnh.
-
Bí mật hormone hạnh phúc và sợi dây kết nối tình yêu đôi lứa
Tình yêu đôi lứa không chỉ mang lại những rung cảm diệu kỳ mà còn ẩn chứa những biến chuyển bên trong cơ thể. Cảm giác say mê thăng hoa, sự gắn kết bền chặt hay niềm bình yên khi ở bên người bạn đời đều chịu sự chi phối mạnh mẽ từ hệ thống nội tiết và các tín hiệu thần kinh. Việc thấu hiểu cơ chế kỳ diệu này giúp chúng ta biết cách trân trọng, chủ động vun đắp và bảo vệ mối quan hệ lứa đôi luôn thắm thiết, bền vững theo thời gian. Nhằm mang đến cái nhìn sâu sắc và toàn diện hơn, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin chia sẻ những thông tin chi tiết cùng các góc nhìn chuyên môn ngay sau đây.
-
Ung thư hắc tố da
Ung thư hắc tố là một dạng ung thư da nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, bất kể mùa nào. Bệnh bắt nguồn từ các tế bào sản xuất sắc tố của da, được gọi là tế bào hắc tố. Quan niệm sai lầm cho rằng nguy cơ mắc ung thư hắc tố giảm đáng kể vào mùa đông là hoàn toàn sai lầm, vì tia UV - nguyên nhân chính gây ung thư - vẫn còn hiện hữu trong mùa đông.
-
Chứng vẽ da là gì?
Chứng vẽ da (tên khoa học là dermatographia) là một tình trạng gây ra các vết nổi gồ lên trên da. Phản ứng này xuất hiện khi da bị gãi, cọ xát hoặc chịu áp lực. Các vết này thường tự biến mất trong vòng 30 phút mà không cần điều trị. Cùng tìm hiểu về tình trạng này qua bài viết sau!
-
Vì sao mùa đông dễ gây đột quỵ và nhồi máu cơ tim?
Khi thời tiết chuyển lạnh, không chỉ làn da và hệ hô hấp chịu ảnh hưởng mà tim mạch cũng phải đối mặt với nhiều rủi ro nghiêm trọng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mùa đông là thời điểm tỷ lệ đột quỵ và nhồi máu cơ tim tăng cao nhất trong năm.
