Số người làm việc văn phòng ngày càng tăng cùng với đó là số người bị thoái hóa đốt sống cổ cũng tăng theo. Việc ít vận động và ngồi một tư thế quá lâu chính là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh thoái hóa đốt sống cổ ở giới trẻ.
Ngoài ra, bệnh còn phổ biến ở những người bước vào độ tuổi trung niên do xương bước vào giai đoạn lão hóa. Hậu quả của bệnh là gây ra các cơn đau nhức vùng cổ, đầu, vai gáy đôi khi còn gây tê liệt hai cánh tay. Những cơn đau thường đến vào buổi tối sau một ngày làm việc mệt mỏi, căng thẳng. Chính vì vậy, việc loại bỏ các cơn đau này bằng phương pháp điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ tốt nhất hiện nay nào.
Phương pháp điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ cho người bị nhẹ
Bệnh nhân khi mới bắt đầu bị bệnh thoái hóa đốt sống cổ sẽ xuất hiện những cơn đau mức độ nhẹ, tuy nhiên bạn không nên xem thường, bởi đây là lúc cần trị bệnh ngay để bệnh ngừng phát triển.
Tập thể dục đều đặn: việc ít vận động là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh, mỗi ngày bạn cần bỏ ra một chút thời gian tập luyện các bài tập thể dục tác động đến vùng cổ như: ngửa nghiêng xoay cổ nhẹ nhàng, hạn chế gây đau cổ chóng mặt kết hợp các động tác nhấc vai, xoay vai đều đặn thường xuyên. Sau khi tập xong nên dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn đầu óc.
Chế độ ăn uống hợp lý: mỗi ngày, bạn có thể thêm vào bữa ăn của mình những thành phần chất dinh dưỡng có lợi cho xương và bệnh thoái hóa đốt sống cổ như: súp lơ xanh, cá, thịt bò lá lốt, trái cây như: cam, quýt, táo.
Phương pháp điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ cho người bị nặng
Sau một thời gian bị bệnh, nếu vẫn cố chịu đựng mà không tìm cách chữa lâu dần bệnh sẽ nặng hơn, gây ra các cơn đau nặng hơn, không vận động đi đứng được. Đây là hậu quả nếu bạn vẫn xem thường bệnh, việc bây giớ là tìm ngay phương pháp chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ tốt nhất để ngăn cản bệnh phát triển nào.
Nếu bước vào giai đoạn bị nặng, tức là lúc này bạn cần dùng đến thuốc để chữa bệnh, đồng thời kết hợp với cả tập luyện thể dục và chế độ ăn uống hợp lý thì vấn đề mới được giải quyết.
Vấn đề ở đây chính là tìm được loại thuốc phù hợp và chữa hết bệnh một cách an toàn và dứt điểm, có khá nhiều loại thuốc cho bạn lựa chọn nhưng không phải thuốc nào cũng mang lại hiệu quả tốt. Thuốc tây chỉ mang lại hiệu quả tạm thời làm giảm đau, thuốc thảo dược Đông y thì có thể chữa dứt điểm bệnh khi dùng lâu dài nhưng phải bỏ ra nhiều công sức sắc thuốc mỗi ngày.
Vì vậy, phương pháp chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ tốt nhất mà bài viết mang lại cho bạn chính là sử dụng thuốc thảo dược đã được bào chế sẵn, mỗi ngày bạn chỉ cần dùng thuốc theo lâu dài bệnh sẽ khỏi mà không phải tốn quá nhiều thời gian.
Cúm mùa xuân là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính, do virus cúm gây ra và thường bùng phát mạnh khi thời tiết giao mùa từ đông sang xuân.
Thực phẩm bổ sung collagen được ví như “thần dược” giúp chị em gìn giữ tuổi thanh xuân. Tuy nhiên, trước khi dùng, chị em cần nắm rõ một số những lưu ý sau.
Căng thảng hoặc lo lắng liên quan đến hoạt động của hệ thần kinh giao cảm, cũng như ảnh hướng đến hoạt động chức năng nhiều cơ quan của cơ thể. Thư giãn giúp bạn cảm thấy an toàn, đưa các cơ quan về hoạt đông bình thường, ngăn chặn các phản ứng của cơ thể bạn đối với căng thẳng, rất tốt cho sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.
Bị cúm nên ăn gì, uống gì để mau khỏe? Cùng tìm hiểu thực phẩm giúp tăng đề kháng, giảm triệu chứng cúm và những thực phẩm cần tránh khi bị mắc cúm.
Theo một nghiên cứu trên tạp chí JAMA vào tháng 1 năm 2023, nếu bạn sống cùng nhà với người bị cúm trong mùa cúm năm 2021 đến 2022, bạn có 50% khả năng mắc phải virus. Vậy nếu bạn hoặc người quen của bạn bị bệnh, thời gian lây nhiễm chính xác kéo dài bao lâu? Mặc dù khó có thể đưa ra câu trả lời chính xác, nhưng có một số hướng dẫn chung cần ghi nhớ để giúp ngăn chặn sự lây lan. Sau đây là những điều bạn nên biết.
Vòng eo to với phần da bụng chảy xệ không đơn giản là vấn đề về ngoại hình. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ sức khỏe và các vấn đề tư thế.
Khoảng 250 triệu người trên thế giới bị mất thị lực từ nhẹ đến nghiêm trọng. Bạn có biết rằng sức khỏe của mắt có liên quan trực tiếp đến sức khỏe của tim và mạch máu không? Những gì bạn ăn và uống có thể ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe tim mạch và thị lực của bạn
Cuối Đông và đầu Xuân, ngày ngắn và lạnh hơn, khiến nhiều người cảm thấy sầu muộn và phiền não. Những triệu chứng này thuyên giảm khi Đông qua đi. Đây là dấu hiệu cho thấy họ đang mắc chứng rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD), hay còn gọi là trầm cảm mùa Đông.