Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Phương pháp điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Mỗi cơn đau do bệnh thoái hóa đốt sống cổ mang đến làm bạn khó khăn trong vận động. Vì vậy, bạn nên tìm ngay phương pháp chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ tốt nhất hiện nay.

Số người làm việc văn phòng ngày càng tăng cùng với đó là số người bị thoái hóa đốt sống cổ cũng tăng theo. Việc ít vận động và ngồi một tư thế quá lâu chính là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh thoái hóa đốt sống cổ ở giới trẻ.

Ngoài ra, bệnh còn phổ biến ở những người bước vào độ tuổi trung niên do xương bước vào giai đoạn lão hóa. Hậu quả của bệnh là gây ra các cơn đau nhức vùng cổ, đầu, vai gáy đôi khi còn gây tê liệt hai cánh tay. Những cơn đau thường đến vào buổi tối sau một ngày làm việc mệt mỏi, căng thẳng. Chính vì vậy, việc loại bỏ các cơn đau này bằng phương pháp điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ tốt nhất hiện nay nào.

 
Không quá khó khăn cho việc đẩy lùi các cơn đau do bệnh thoái hóa đốt sống cổ, chỉ cần bỏ ra chút công sức và lưu ý mỗi ngày là bạn có thể mau chóng khỏi bệnh.

Phương pháp điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ cho người bị nhẹ

Bệnh nhân khi mới bắt đầu bị bệnh thoái hóa đốt sống cổ sẽ xuất hiện những cơn đau mức độ nhẹ, tuy nhiên bạn không nên xem thường, bởi đây là lúc cần trị bệnh ngay để bệnh ngừng phát triển.

Tập thể dục đều đặn: việc ít vận động là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh, mỗi ngày bạn cần bỏ ra một chút thời gian tập luyện các bài tập thể dục tác động đến vùng cổ như: ngửa nghiêng xoay cổ nhẹ nhàng, hạn chế gây đau cổ chóng mặt kết hợp các động tác nhấc vai, xoay vai đều đặn thường xuyên. Sau khi tập xong nên dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn đầu óc.

Xoa bóp vùng cố vào mỗi tối: thời gian thư giãn vào mỗi tối, bạn có thể xoa bóp vùng cổ một cách nhẹ nhàng. Massage hai bên vai, xoa bóp vùng hai cánh tay kết hợp với thả lỏng tinh thần thoải mái, thư thái và làm giảm căng thẳng, stress do công việc.

Chế độ ăn uống hợp lý: mỗi ngày, bạn có thể thêm vào bữa ăn của mình những thành phần chất dinh dưỡng có lợi cho xương và bệnh thoái hóa đốt sống cổ như: súp lơ xanh, cá, thịt bò lá lốt, trái cây như: cam, quýt, táo. 

Kết hợp các yếu tố trên thực hiện mỗi ngày sẽ giúp bạn ngăn chặn kịp thời bệnh trở nặng. Đây là phương pháp trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ tốt nhất cho bạn hiện nay.

Phương pháp điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ cho người bị nặng

Sau một thời gian bị bệnh, nếu vẫn cố chịu đựng mà không tìm cách chữa lâu dần bệnh sẽ nặng hơn, gây ra các cơn đau nặng hơn, không vận động đi đứng được. Đây là hậu quả nếu bạn vẫn xem thường bệnh, việc bây giớ là tìm ngay phương pháp chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ tốt nhất để ngăn cản bệnh phát triển nào.

Nếu bước vào giai đoạn bị nặng, tức là lúc này bạn cần dùng đến thuốc để chữa bệnh, đồng thời kết hợp với cả tập luyện thể dục và chế độ ăn uống hợp lý thì vấn đề mới được giải quyết.

Vấn đề ở đây chính là tìm được loại thuốc phù hợp và chữa hết bệnh một cách an toàn và dứt điểm, có khá nhiều loại thuốc cho bạn lựa chọn nhưng không phải thuốc nào cũng mang lại hiệu quả tốt. Thuốc tây chỉ mang lại hiệu quả tạm thời làm giảm đau, thuốc thảo dược Đông y thì có thể chữa dứt điểm bệnh khi dùng lâu dài nhưng phải bỏ ra nhiều công sức sắc thuốc mỗi ngày.

Vì vậy, phương pháp chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ tốt nhất mà bài viết mang lại cho bạn chính là sử dụng thuốc thảo dược đã được bào chế sẵn, mỗi ngày bạn chỉ cần dùng thuốc theo lâu dài bệnh sẽ khỏi mà không phải tốn quá nhiều thời gian.

Theo Trị gai đốt sống
Bình luận
Tin mới
  • 03/07/2025

    10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng

    Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!

  • 02/07/2025

    Lý do nước dừa là thức uống tự nhiên kỳ diệu

    Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.

  • 02/07/2025

    Tất tần tật về trà thảo mộc

    Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.

  • 01/07/2025

    Sự thật về phương pháp thải độc bằng nước cốt chanh

    Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?

  • 01/07/2025

    Cách sử dụng dầu dừa điều trị chàm

    Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.

  • 01/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

  • 30/06/2025

    Dùng nghệ và mật ong cùng nhau có tăng lợi ích không?

    Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?

  • 30/06/2025

    Nhận biết và xử lý vết thương do côn trùng cắn khi đi du lịch

    Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn

Xem thêm