Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Phương pháp điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Mỗi cơn đau do bệnh thoái hóa đốt sống cổ mang đến làm bạn khó khăn trong vận động. Vì vậy, bạn nên tìm ngay phương pháp chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ tốt nhất hiện nay.

Số người làm việc văn phòng ngày càng tăng cùng với đó là số người bị thoái hóa đốt sống cổ cũng tăng theo. Việc ít vận động và ngồi một tư thế quá lâu chính là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh thoái hóa đốt sống cổ ở giới trẻ.

Ngoài ra, bệnh còn phổ biến ở những người bước vào độ tuổi trung niên do xương bước vào giai đoạn lão hóa. Hậu quả của bệnh là gây ra các cơn đau nhức vùng cổ, đầu, vai gáy đôi khi còn gây tê liệt hai cánh tay. Những cơn đau thường đến vào buổi tối sau một ngày làm việc mệt mỏi, căng thẳng. Chính vì vậy, việc loại bỏ các cơn đau này bằng phương pháp điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ tốt nhất hiện nay nào.

 
Không quá khó khăn cho việc đẩy lùi các cơn đau do bệnh thoái hóa đốt sống cổ, chỉ cần bỏ ra chút công sức và lưu ý mỗi ngày là bạn có thể mau chóng khỏi bệnh.

Phương pháp điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ cho người bị nhẹ

Bệnh nhân khi mới bắt đầu bị bệnh thoái hóa đốt sống cổ sẽ xuất hiện những cơn đau mức độ nhẹ, tuy nhiên bạn không nên xem thường, bởi đây là lúc cần trị bệnh ngay để bệnh ngừng phát triển.

Tập thể dục đều đặn: việc ít vận động là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh, mỗi ngày bạn cần bỏ ra một chút thời gian tập luyện các bài tập thể dục tác động đến vùng cổ như: ngửa nghiêng xoay cổ nhẹ nhàng, hạn chế gây đau cổ chóng mặt kết hợp các động tác nhấc vai, xoay vai đều đặn thường xuyên. Sau khi tập xong nên dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn đầu óc.

Xoa bóp vùng cố vào mỗi tối: thời gian thư giãn vào mỗi tối, bạn có thể xoa bóp vùng cổ một cách nhẹ nhàng. Massage hai bên vai, xoa bóp vùng hai cánh tay kết hợp với thả lỏng tinh thần thoải mái, thư thái và làm giảm căng thẳng, stress do công việc.

Chế độ ăn uống hợp lý: mỗi ngày, bạn có thể thêm vào bữa ăn của mình những thành phần chất dinh dưỡng có lợi cho xương và bệnh thoái hóa đốt sống cổ như: súp lơ xanh, cá, thịt bò lá lốt, trái cây như: cam, quýt, táo. 

Kết hợp các yếu tố trên thực hiện mỗi ngày sẽ giúp bạn ngăn chặn kịp thời bệnh trở nặng. Đây là phương pháp trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ tốt nhất cho bạn hiện nay.

Phương pháp điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ cho người bị nặng

Sau một thời gian bị bệnh, nếu vẫn cố chịu đựng mà không tìm cách chữa lâu dần bệnh sẽ nặng hơn, gây ra các cơn đau nặng hơn, không vận động đi đứng được. Đây là hậu quả nếu bạn vẫn xem thường bệnh, việc bây giớ là tìm ngay phương pháp chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ tốt nhất để ngăn cản bệnh phát triển nào.

Nếu bước vào giai đoạn bị nặng, tức là lúc này bạn cần dùng đến thuốc để chữa bệnh, đồng thời kết hợp với cả tập luyện thể dục và chế độ ăn uống hợp lý thì vấn đề mới được giải quyết.

Vấn đề ở đây chính là tìm được loại thuốc phù hợp và chữa hết bệnh một cách an toàn và dứt điểm, có khá nhiều loại thuốc cho bạn lựa chọn nhưng không phải thuốc nào cũng mang lại hiệu quả tốt. Thuốc tây chỉ mang lại hiệu quả tạm thời làm giảm đau, thuốc thảo dược Đông y thì có thể chữa dứt điểm bệnh khi dùng lâu dài nhưng phải bỏ ra nhiều công sức sắc thuốc mỗi ngày.

Vì vậy, phương pháp chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ tốt nhất mà bài viết mang lại cho bạn chính là sử dụng thuốc thảo dược đã được bào chế sẵn, mỗi ngày bạn chỉ cần dùng thuốc theo lâu dài bệnh sẽ khỏi mà không phải tốn quá nhiều thời gian.

Theo Trị gai đốt sống
Bình luận
Tin mới
  • 28/01/2022

    Ung thư, COVID-19 và những ngày nghỉ: Đối phó với căng thẳng của mùa lễ hội

    Đừng ngạc nhiên nếu bạn cảm thấy căng thẳng và áp lực trong kỳ nghỉ lễ. Căng thẳng là món quà không mong muốn liên tục xuất hiện trong suốt mùa lễ từ Lễ Giáng sinh đến Ngày đầu năm mới, cho dù đó là kế hoạch du lịch, nấu một bữa ăn thịnh soạn, tìm món quà hoàn hảo, đối phó với những người thân khó tính, trang trí hoặc có những kỳ vọng không hợp lý.

  • 27/01/2022

    Tầm quan trọng của Vitamin D trong việc phòng ngừa COVID-19

    Nồng độ Vitamin D thấp có thể làm tăng nguy cơ mắc COVID-19 nghiêm trọng khi nhiễm bệnh. Một vài nghiên cứu cho thấy, bổ sung đủ vitamin D giúp bạn phòng ngừa COVID-19 hiệu quả hơn.

  • 27/01/2022

    Ăn hoa quả sấy khô sao cho lành mạnh?

    Nhiều người cho rằng hoa quả sấy khô là thực phẩm có thể ăn thỏa thích mà không gây tăng cân. Cùng Sức khỏe+ tìm hiểu về mặt lợi – hại của hoa quả sấy khô và cách thêm món ăn này vào thực đơn hàng ngày.

  • 27/01/2022

    Gợi ý 3 tư thế yoga giúp giảm đau thoát vị đĩa đệm

    Tập yoga giúp giảm đau thoát vị đĩa đệm là một phương pháp hết sức đơn giản nhưng đem lại hiệu quả rất lớn. Các tư thế yoga Sức khỏe + giới thiệu dưới đây sẽ giúp cho người thoát vị đĩa đệm tâp luyện nhẹ nhàng, dễ thực hiện.

  • 27/01/2022

    7 thực phẩm “cứu cánh” cho tóc rụng

    Một chế độ ăn uống cân bằng với các chất dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp kích thích quá trình mọc tóc nhằm đem lại mái tóc dày và dài hơn, đặc biệt nếu bạn đang bị rụng tóc do chế độ dinh dưỡng kém.

  • 27/01/2022

    4 bí kíp tăng miễn dịch chống Omicron

    Ngủ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm, uống đủ nước, bổ sung vitamin C và D, tập thể dục điều độ để tăng cường miễn dịch chống lây nhiễm biến chủng Omicron.

  • 27/01/2022

    Căng thẳng ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

    Tất cả chúng ta đều phải đối mặt với căng thẳng tại một số thời điểm trong cuộc sống. Đó có thể là vấn đề về công việc, về chuyện ốm đau trong gia đình hoặc về vấn đề tiền bạc, các vấn đề liên quan đến tình cảm, người thân mất đi, thay đổi môi trường sống,…

  • 26/01/2022

    Vai trò của thiền định đối với sức khỏe con người

    Cuộc sống có thật nhiều thứ khiến chúng ta phải bận tâm suy nghĩ, nhiều khi chính những suy nghĩ ấy làm cho chúng ta mệt mỏi. Bài viết của BS. Phạm Thị Vân Ngọc sau đây sẽ giúp bạn đọc nhận ra 1 phương cách giúp cân bằng cho sức khỏe, đó là thiền định.

Xem thêm