Phương pháp điều trị sỏi thận tại nhà
1. Nước
Khi tống sỏi, tăng lượng nước bạn uống có thể giúp đẩy nhanh quá trình. Cố gắng uống 12 ly nước mỗi ngày thay vì 8 ly như bình thường.
Một khi sỏi được tống ra, bạn nên tiếp tục uống từ 8 đến 12 ly nước mỗi ngày. Mất nước là một trong những yếu tố nguy cơ chính của bệnh sỏi thận.
Chú ý đến màu nước tiểu của bạn. Nước tiểu nên có màu vàng nhạt. Nước tiểu màu vàng đậm là biểu hiện mất nước.
2. Nước chanh
Bạn có thể cho thêm chanh tươi vào nước của bạn thường xuyên nếu bạn muốn. Chanh có chứa citrate, là một chất giúp ngăn ngừa hình thành sỏi canxi. Citrate cũng có thể phá vỡ sỏi nhỏ, cho phép chúng được đào thải ra ngoài dễ dàng hơn.
Nước chanh có rất nhiều lợi ích về sức khoẻ khác. Ví dụ như giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn.
Nước húng quế có chứa axit axetic, giúp phá vỡ sỏi thận và giúp giảm đau. Nó cũng làm giảm nồng độ acid uric, làm giảm nguy cơ sỏi thận trong tương lai.
Sử dụng lá húng tươi hoặc khô để pha trà và uống vài tách trà mỗi ngày. Bạn cũng có thể thêm nước húng quế tươi hoặc thêm hung quế vào món smoothies yêu thích của mình.
Bạn không nên sử dụng nước húng quế trong hơn sáu tuần. Sử dụng nước húng quế trong thời gian dài có thể dẫn đến:
4. Nước dấm táo
Dấm táo có chứa axit xitric. Axit xitric giúp tán sỏi thận. Dấm táo có thể giúp kiềm hóa máu và nước tiểu, tăng axit dạ dày để ngăn ngừa sự hình thành của sỏi mới. Ngoài việc làm sạch thận, dấm táo có thể giúp giảm đau do sỏi gây ra.
Để thu được những lợi ích này, hãy thêm 2 muỗng canh dấm táo vào 150-200ml nước tinh khiết. Uống hỗn hợp này suốt cả ngày.
Bạn không nên uống nhiều hơn một ly 200ml hỗn hợp này mỗi ngày. Nếu uống nhiều hơn, dấm táo có thể dẫn đến hạ kali máu và loãng xương.
Những người bị tiểu đường nên thận trọng khi uống hỗn hợp này. Kiểm tra mức đường trong máu của bạn cẩn thận trong cả ngày.
Bạn không nên uống hỗn hợp này nếu bạn đang dùng:
5. Nước ép cần tây
Nước ép cần tây làm sạch các độc tố góp phần hình thành sỏi thận. Nó cũng giúp tẩy sạch cơ thể để bạn có thể tiểu ra sỏi.
Trộn một hoặc nhiều muỗng nước ép cần tây với nước, và uống trong suốt cả ngày.
Bạn không nên uống hỗn hợp này nếu bạn bị:
Bạn cũng không nên uống hỗn hợp này nếu bạn đang dùng:
Theo dõi phần tiếp theo tại vienyhocungdung.vn
Tham khảo thêm thông tin trong bài viết: Tiểu đường có làm tăng nguy cơ bị sỏi thận?
Để hạn chế tình trạng loãng xương cơ thể cần cung cấp đủ vitamin D và canxi theo nhu cầu của từng lứa tuổi qua chế độ ăn khoa học, đủ dinh dưỡng và giàu canxi.
Trong những năm gần đây, ô nhiễm không khí đã trở thành một trong những vấn đề môi trường nghiêm trọng nhất, ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt, trẻ nhỏ đang ở giai đoạn phát triển thể chất và thần kinh lại là nhóm đối tượng dễ tổn thương nhất.
Quả vải tuy ngon miệng và bổ dưỡng nhưng cũng cần đi lưu ý một số điều khi ăn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là với một số đối tượng.
Thời tiết thất thường có khiến bạn cảm thấy khó chịu. Trời mưa bạn sẽ cảm thấy buồn chán còn trời nắng bạn sẽ cảm thấy vui tươi hơn. Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao cảm xúc của bạn luôn thay đổi khi thời tiết thay đổi hay chưa? Đặc biệt là vào lúc giao mùa? Vậy hãy cùng Viện Y học ứng dụng tìm hiểu thêm với bài viết dưới đây
Ăn rau quả nhiều màu sắc hay còn gọi là 'ăn cầu vồng' không chỉ đơn giản là cách trang trí món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do vi rút Dengue gây ra, lây lan chủ yếu qua vết đốt của muỗi Aedes aegypti. Mặc dù bệnh có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, trẻ nhỏ lại là đối tượng đặc biệt dễ bị tổn thương do hệ miễn dịch còn non yếu.
Mùa hè với những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ là thời điểm để thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể thao dưới nước. Đây là hình thức vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.
Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.