Nuôi thú cưng mang lại hạnh phúc cho người cao tuổi

Đối với nhiều người cao tuổi, việc thích nghi với thực tế cô đơn tại nhà hoặc một cộng đồng hưu trí mới mẻ có thể mang tới nhiều khó khăn. Sự cô đơn mang đến nhiều tác dụng phụ tiêu cực đối với người cao tuổi, và các nghiên cứu cho thấy người cô đơn có nhiều khả năng tiến triển bệnh Alzheimer và các dạng sa sút trí tuệ khác.

Đôi khi chúng ta – những người con – lại dành quá ít thời gian cho cha mẹ do quá mải mê với cuộc sống bên ngoài, và đặc biệt trong thời điểm hiện tại khi đại dịch COVID-19 ảnh hưởng trên toàn cầu. Điều này không những ảnh hưởng đến tâm lý, tinh thần của người cao tuổi mà còn là sự day dứt trong lương tâm của bản thân bậc làm con. Các nhà khoa học đã nghiên cứu về vấn đề này trong nhiều năm qua và đã chỉ ra nhiều phương pháp có thể giúp cải thiện tinh thần cho người cao tuổi. Một trong số đó là nuôi thú cưng. 

Thú nuôi và liệu pháp trị liệu tâm lý

Nuôi thú cưng không phải là điều dễ dàng với nhiều người, và nếu bạn muốn nó trở thành thói quen cho người cao tuổi, bạn sẽ phải trải qua từng bước một cách từ từ.

Vật nuôi có thể là lý do để tập thể dục

Duy trì hoạt đọng thể chất là một phần quan trọng của quá trình lão hóa khỏe mạnh, nhưng ý tưởng đến phòng tập rõ ràng là một điều khó khăn và có thể là không thể đối với nhiều người cao tuổi. Khi đó, một chú chó là ý tưởng tuyệt vời để duy trì vận động hàng ngày cho người cao tuổi theo cách vui vẻ và thoải mái. Duy trì các hoạt động như đi dạo, đi bộ hay thậm chí là chạy bộ cùng chú chó có thể thúc đẩy việc tập thể dục thường xuyên. Tuy nhiên, hãy để người cao tuổi nuôi chú chó phù hợp với khả năng chăm sóc. Một chú chó con năng động có lẽ không phải là ý tưởng phù hợp, thay vào đó bạn có thể cân nhắc một chú chó lớn hơn, biết cách đi lại dễ dàng với dây xích và không quá nghịch ngợm như những chú chó con.

Có một thói quen thường xuyên là rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của người cao tuổi. Khi tuổi cao, các thói quen hàng ngày của người cao tuổi ngày càng bị gián đoạn do các vấn đề sức khỏe, và cảm giác này có thể là gây căng thẳng hay sự bối rối cho trí não. Việc chăm sóc thú cưng thường xuyên có thể giúp người cao tuổi giữ cho mình một thói quen sinh hoạt điều độ hàng ngày, vào các khoảng thời gian nhất định. Theo các chuyên gia, duy trì một lịch trình đều đặn còn mang đến khả năng đối phó với những thay đổi khác xảy ra trong đời sống tốt hơn.

Giải tỏa căng thẳng

Dành 15 phút mỗi ngày tiếp xúc và chơi đùa với thú nuôi xung quanh có thể làm giảm lượng hormone căng thẳng cortisol, trong khi giải phóng hormone serotonin mang lại cảm giác dễ chịu. Đây là điều đã được các nhà khoa học chứng minh, và nó có thể mang đến nhiều lợi ích lâu dài chẳng hạn như hạ huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm và giảm nguy cơ phát triển bệnh tim mạch. Đối với những người cao tuổi, những con vật cưng có thể rất hưu ích và nếu có điều kiện, hãy biến chúng trở thành một phần quan trọng của quá trình lão hóa khỏe mạnh. 

Tổng kết

Nuôi thú nuôi có thể là sở thích của rất nhiều người, và đối với những người cao tuổi nó còn có thể mang đến những lợi ích vô cùng bất ngờ khác. Người cao tuổi luôn phải đối mặt với nỗi cô đơn, do vậy một con thú cưng có thể là phương pháp trị liệu hiệu quả cho các vấn đề về cả tinh thần và thể chất. Những con thú có thể làm bạn, làm người dẫn đường hay trở thành niềm vui của một thói quen nào đó trong cả ngày. Hãy thử và biết đâu người cao tuổi lại rất hưởng ứng điều này!

Tham khảo thêm thông tin tại: Trị bệnh bằng thú cưng