Nữ giới “yêu” ít hơn 1 lần/tuần tăng nguy cơ tử vong sớm?
Nghiên cứu mới đây cho thấy, phụ nữ không quan hệ tình dục thường xuyên – ít hơn 1 lần/tuần – có nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân cao hơn 70%.
Mối liên hệ giữa tần suất quan hệ tình dục và nguy cơ tử vong sớm.
Các nhà khoa học tại Đại học Walden ở Minnesota (Mỹ) đã theo dõi dữ liệu của hơn 14.500 người trưởng thành trên 20 tuổi trong Khảo sát kiểm tra sức khỏe và dinh dưỡng quốc gia Mỹ (National Health and Nutrition Examination Survey).
Kết quả cho thấy phụ nữ quan hệ tình dục nhiều hơn 1 lần/tuần có thể nhận được nhiều lợi ích sức khỏe. Trong khi đó, những người làm “chuyện ấy” ít hơn 1 lần/tuần có nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân cao hơn 70%.
Theo các tác giả nghiên cứu, hoạt động tình dục giúp tăng lưu lượng máu và ổn định nhịp tim tốt cho sức khỏe tim mạch. Bên cạnh đó, nghiên cứu còn phát hiện khi kết hợp chứng trầm cảm với tần suất quan hệ thấp có thể dẫn đến nguy cơ tử vong cao hơn. Tiến sĩ Srikanta Banerjee, tác giả chính của nghiên cứu, cho biết trầm cảm là một trong những nguyên nhân gây tử vong cao. Hoạt động tình dục có thể giúp giảm căng thẳng, thư giãn tinh thần và giải phóng endorphin, các hợp chất gây ra cảm giác hạnh phúc. Từ đó ngăn ngừa, cải thiện các vấn đề sức khỏe tiêu cực.
Mặt khác, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng làm “chuyện ấy” nhiều, đặc biệt là nam giới, sẽ tác động tiêu cực đến sức khỏe. Với tần suất quan hệ tình dục nhiều, nam giới có nguy cơ tử vong cao gấp 6 lần so với nữ giới. Kết quả này vẫn đúng sau khi các nhà khoa học loại bỏ các yếu tố liên quan như sức khỏe, hành vi, nghề nghiệp…
Thực tế, trong khi quan hệ tình dục cơ thể sẽ giải phòng adrenaline và cortisol vào máu, làm tăng nhịp tim và huyết áp. Do đó, một số nghiên cứu phát hiện quan hệ tình dục quá nhiều làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Vậy nên quan hệ tình dục bao nhiêu lần/tuần là tốt nhất? Theo Hiệp hội Y học Tình dục Quốc tế (International Society for Sexual Medicine), không có tần suất quan hệ tình dục nào là “chuẩn” áp dụng cho tất cả mọi người. Điều quan trọng là bạn và đối tác đều cảm thấy ổn với tần suất đó. Hiện nay cũng chưa có khái niệm chính xác về “quan hệ tình dục quá nhiều là gì?”, nhưng khi tình dục ảnh hưởng đến suy nghĩ, gây ra những tác động tiêu cực tới công việc và cuộc sống thì bạn cần chú ý. Hãy luôn lắng nghe cơ thể mình và tạm ngừng "chuyện ấy" khi cơ thể phát tín hiệu "cầu cứu".
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 7 lợi ích sức khỏe của quan hệ tình dục lành mạnh.
-
Eswatini – Quốc gia đầu tiên trên thế giới triển khai mũi tiêm phòng HIV hai lần mỗi năm
Eswatini hiện đang là đất nước có tỉ lệ nhiễm HIV cao nhất thế giới. Eswatini từ lâu đã phải đối mặt với gánh nặng HIV cực kỳ lớn. Khoảng 27% người trưởng thành của quốc gia này sống chung với HIV – mức cao nhất thế giới. Dù đã đạt nhiều tiến bộ trong điều trị antiretroviral (ARV), số ca nhiễm HIV mới vẫn duy trì ở mức đáng lo ngại, đặc biệt trong nhóm phụ nữ trẻ và thanh niên.
-
4 lợi ích nổi bật nhất của rau càng cua với sức khỏe
Tuy chỉ là một loại rau dại mọc phổ biến nhưng rau càng cua chứa đựng những giá trị dinh dưỡng và dược liệu đáng kinh ngạc, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.
-
Các dấu hiệu nhận biết đột quỵ vào mùa đông
Thời tiết lạnh có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ do một số yếu tố thuận lợi, bao gồm co mạch máu, tăng huyết áp và tăng độ nhớt của máu. Khi nhiệt độ giảm, cơ thể cố gắng giữ nhiệt bằng cách co các mạch máu, làm tăng huyết áp và có thể dẫn đến hình thành cục máu đông. Những người có nguy cơ cao bao gồm người cao tuổi, người mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, và những người có lối sống ít vận động.
-
4 loại thực phẩm giàu vitamin D nên bổ sung vào mùa đông
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương, hỗ trợ chức năng miễn dịch và điều hòa nhiều quá trình sinh lý trong cơ thể. Thiếu hụt vitamin D kéo dài có thể dẫn đến loãng xương, yếu cơ, tăng nguy cơ gãy xương và làm giảm khả năng chống nhiễm trùng.
-
Tiêm phòng cúm mùa: Lợi ích và khuyến cáo
Cúm mùa là một bệnh đường hô hấp do virus cúm gây ra, lây lan mạnh vào mùa thu và mùa đông. Mỗi năm có khoảng 1 tỷ người mắc cúm, trong đó có từ 3 đến 5 triệu trường hợp diễn biến nặng. Tiêm phòng cúm là cách hiệu quả để giảm nguy cơ mắc bệnh và hạn chế các biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt với những người có nguy cơ cao. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ phân tích lợi ích của việc tiêm vắc xin cúm, đối tượng cần ưu tiên tiêm và thời điểm thích hợp để thực hiện tiêm chủng.
-
5 loại thực phẩm nên kết hợp với trứng để tăng gấp đôi hiệu quả dinh dưỡng
Trứng là nguồn protein hoàn hảo nhưng để tối ưu hóa năng lượng và khả năng hấp thụ dưỡng chất cần ăn đúng cách. Tham khảo 5 thực phẩm nên ăn cùng trứng giúp trứng phát huy tối đa sức mạnh dinh dưỡng.
-
Mối liên hệ giữa thời tiết và tâm trạng: Làm sao để luôn lạc quan?
Khi trời mưa hoặc trở lạnh, bạn có thể cảm thấy tâm trạng mình đi xuống, thiếu năng lượng và lười biếng hơn. Điều này không phải ngẫu nhiên, mà là dấu hiệu cho thấy thời tiết có ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Bài viết này sẽ đi sâu vào mối liên hệ giữa thời tiết và cảm xúc, giải thích tại sao những thay đổi theo mùa có thể gây ra trầm cảm theo mùa, đồng thời giới thiệu các biện pháp tự nhiên để giúp bạn duy trì tinh thần lạc quan ngay cả trong những ngày u ám.
-
Ý nghĩa các chỉ số trong kiểm tra loãng xương
Bệnh loãng xương thường tiến triển âm thầm và rất khó phát hiện. Đến khi phát tác, bệnh thường khó điều trị và phục hồi, để lại nhiều hậu quả nguy hiểm. Kiểm tra mật độ xương định kì được các bác sỹ khuyến cáo nhằm chẩn đoán sức khỏe xương và phát hiện sớm các nguy cơ bị loãng xương. Vậy, thực sự kết quả của đo mật độ xương có ý nghĩa gì?
