Nữ giới “yêu” ít hơn 1 lần/tuần tăng nguy cơ tử vong sớm?
Nghiên cứu mới đây cho thấy, phụ nữ không quan hệ tình dục thường xuyên – ít hơn 1 lần/tuần – có nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân cao hơn 70%.
Mối liên hệ giữa tần suất quan hệ tình dục và nguy cơ tử vong sớm.
Các nhà khoa học tại Đại học Walden ở Minnesota (Mỹ) đã theo dõi dữ liệu của hơn 14.500 người trưởng thành trên 20 tuổi trong Khảo sát kiểm tra sức khỏe và dinh dưỡng quốc gia Mỹ (National Health and Nutrition Examination Survey).
Kết quả cho thấy phụ nữ quan hệ tình dục nhiều hơn 1 lần/tuần có thể nhận được nhiều lợi ích sức khỏe. Trong khi đó, những người làm “chuyện ấy” ít hơn 1 lần/tuần có nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân cao hơn 70%.
Theo các tác giả nghiên cứu, hoạt động tình dục giúp tăng lưu lượng máu và ổn định nhịp tim tốt cho sức khỏe tim mạch. Bên cạnh đó, nghiên cứu còn phát hiện khi kết hợp chứng trầm cảm với tần suất quan hệ thấp có thể dẫn đến nguy cơ tử vong cao hơn. Tiến sĩ Srikanta Banerjee, tác giả chính của nghiên cứu, cho biết trầm cảm là một trong những nguyên nhân gây tử vong cao. Hoạt động tình dục có thể giúp giảm căng thẳng, thư giãn tinh thần và giải phóng endorphin, các hợp chất gây ra cảm giác hạnh phúc. Từ đó ngăn ngừa, cải thiện các vấn đề sức khỏe tiêu cực.
Mặt khác, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng làm “chuyện ấy” nhiều, đặc biệt là nam giới, sẽ tác động tiêu cực đến sức khỏe. Với tần suất quan hệ tình dục nhiều, nam giới có nguy cơ tử vong cao gấp 6 lần so với nữ giới. Kết quả này vẫn đúng sau khi các nhà khoa học loại bỏ các yếu tố liên quan như sức khỏe, hành vi, nghề nghiệp…
Thực tế, trong khi quan hệ tình dục cơ thể sẽ giải phòng adrenaline và cortisol vào máu, làm tăng nhịp tim và huyết áp. Do đó, một số nghiên cứu phát hiện quan hệ tình dục quá nhiều làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Vậy nên quan hệ tình dục bao nhiêu lần/tuần là tốt nhất? Theo Hiệp hội Y học Tình dục Quốc tế (International Society for Sexual Medicine), không có tần suất quan hệ tình dục nào là “chuẩn” áp dụng cho tất cả mọi người. Điều quan trọng là bạn và đối tác đều cảm thấy ổn với tần suất đó. Hiện nay cũng chưa có khái niệm chính xác về “quan hệ tình dục quá nhiều là gì?”, nhưng khi tình dục ảnh hưởng đến suy nghĩ, gây ra những tác động tiêu cực tới công việc và cuộc sống thì bạn cần chú ý. Hãy luôn lắng nghe cơ thể mình và tạm ngừng "chuyện ấy" khi cơ thể phát tín hiệu "cầu cứu".
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 7 lợi ích sức khỏe của quan hệ tình dục lành mạnh.
-
Các bệnh thần kinh dễ gặp phải khi trời chuyển đông
Mùa đông lạnh là thời điểm mà nhiều người cam thấy thoải mái với không khí se lạnh với những cơn gió mắt lành. Tuy nhiên đi cùng với đó là nhiều thách thức với sức khỏe, đặc biệt là các bệnh liên quan tới hệ thần kinh.
-
Sơ cứu bỏng nhiệt và bỏng nước sôi đúng cách
Bỏng nhiệt do nước sôi, dầu mỡ nóng, bô xe máy hay chạm vào vật nóng là tai nạn sinh hoạt vô cùng phổ biến tại mỗi gia đình. Việc xử trí sai lầm trong những phút đầu tiên có thể khiến tổn thương ăn sâu vào các lớp mô dưới da, gây nhiễm trùng huyết và để lại những vết sẹo vĩnh viễn.
-
Ung thư vú: Ai dễ mắc và Cách tự khám tại nhà trong 5 phút
Trong hành trình yêu thương bản thân, việc thấu hiểu cơ thể là bước đầu tiên để phái đẹp bảo vệ sức khỏe trọn vẹn. Ung thư vú là căn bệnh thường gặp do các tế bào tuyến vú phát triển ngoài tầm kiểm soát, nhưng hoàn toàn có thể chữa lành hiệu quả khi được phát hiện kịp thời, giúp việc điều trị trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Nhằm đồng hành và tiếp thêm sự tự tin cho chị em, Viện Y học Ứng dụng Việt Nam xin chia sẻ những dấu hiệu nhận biết cùng các bước tự kiểm tra tại nhà đơn giản. Đây sẽ là giải pháp lắng nghe cơ thể hiệu quả, giúp phái đẹp luôn chủ động gìn giữ sức khỏe và an yên trong cuộc sống.
-
Phòng ngừa cảm cúm mùa khi giao mùa
Thời điểm giao mùa, khi nhiệt độ và độ ẩm không khí thay đổi liên tục, là giai đoạn virus cúm hoạt động mạnh nhất trong năm. Đây cũng là lúc số ca mắc cúm mùa tại các cơ sở y tế tăng cao, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người cao tuổi và người có bệnh nền.
-
Phòng ngừa các bệnh tim mạch mùa lạnh: Lời khuyên vàng cho trái tim khỏe
Mùa đông không chỉ mang lại cảm giác se lạnh mà còn tiềm ẩn những nguy cơ đối với sức khỏe tim mạch. Nhiệt độ giảm thấp có thể làm tăng huyết áp, gia tăng nguy cơ các biến cố tim mạch như nhồi máu cơ tim hay đột quỵ. Bài viết này sẽ cung cấp những thông tin cần thiết về bệnh tim mạch, các dấu hiệu cảnh báo và những biện pháp phòng ngừa để giữ cho trái tim luôn khỏe mạnh.
-
Ăn quả mọng mỗi ngày để thúc đẩy quá trình lão hóa lành mạnh
Một nghiên cứu mới đã phát hiện mối liên hệ giữa việc tiêu thụ nhiều các loại quả mọng (như dâu tây, việt quất, mâm xôi...) và quá trình lão hóa lành mạnh hơn. Cùng tìm hiểu về vai trò của quả mọng với quá trình lão hóa ở người cao tuổi qua bài viết sau!
-
3 loại trái cây “ngậm” nhiều hóa chất nhất và cách xử lý trước khi ăn
Nhiều đợt khảo sát dư lượng thuốc bảo vệ thực vật trên nông sản tại Mỹ, dựa trên số liệu kiểm nghiệm của cơ quan nông nghiệp nước này, cho thấy có ba loại trái cây quen thuộc thường xuyên đứng đầu danh sách phát hiện nhiều dư lượng hóa chất nông nghiệp bao gồm: dâu tây, nho và táo.
-
Vắc xin EV71 giải pháp phòng ngừa bệnh tay chân miệng hiệu quả cho trẻ
Bệnh tay chân miệng là căn bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em dưới 6 tuổi, gây ra nhiều nỗi lo lắng cho các bậc phụ huynh do tốc độ lây lan nhanh chóng. Bệnh thường có các dấu hiệu điển hình như sốt, loét niêm mạc miệng và nổi các nốt phỏng nước trên lòng bàn tay, bàn chân. Mặc dù đa phần các ca bệnh đều ở thể nhẹ, sự xuất hiện của các chủng vi rút độc lực cao luôn tiềm ẩn nguy cơ gây ra biến chứng nặng nề. Nhằm giúp cha mẹ nâng cao kiến thức bảo vệ sức khỏe cho con em mình, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin chia sẻ những thông tin chi tiết và chuyên sâu dưới đây.
