Những việc làm đơn giản giúp trẻ khỏe mạnh suốt mùa đông
Một vài biện pháp đơn giản giúp bảo vệ sức khỏe của trẻ trong những ngày lạnh giá.
Tại sao chúng ta cần chăm sóc bé trong mùa đông?
Hệ miễn dịch của các bé còn rất yếu khiến bé dễ mắc nhiều loại bệnh mỗi khi đông về. Nguyên nhân là do sự gia tăng của các loại vi khuẩn và vi-rút lây bệnh nên việc giúp bé tránh xa các loại mầm bệnh này là rất cần thiết.
Nguyên nhân:
Những vi-rút gây bệnh trong mùa đông chủ yếu lây truyền qua đường không khí nên rất khó ngăn chặn. Một số loại vi-rút gây bệnh phổ biến như: vi-rút gây cảm cúm, vi-rút gây bệnh bạch hầu thanh quản, vi-rút gây viêm tiểu phế quản...
Các triệu chứng:
Các mẹ cần biết các triệu chứng này càng sớm càng tốt để có các biện pháp phù hợp:
- Cảm lạnh là căn bệnh phổ biến nhất trong mùa đông, nó có các triệu chứng như sổ mũi, sốt, ho.
- Các loại vi-rút như RSV sẽ làm cho bé bị viêm phổi.
- Ho nhiều, thở khò khè và khó ngủ.
- Khó thở, thở hổn hển, thở đứt quãng.
- Ho, nặng hơn là ho và nôn
Các bé bị nhiễm vi-rút có thể do tiếp xúc trực tiếp với người bệnh hoặc thông qua môi trường đang sống.
Mùa đông trẻ rất dễ bị ốm (Ảnh minh họa: Internet)
Và đây là 11 cách bảo vệ sức khỏe của trẻ trong mùa đông cha mẹ nào cũng nên biết:
1. Đưa các bé đi bác sĩ trước khi mùa đông đến.
2. Hãy đảm bảo những thiết bị giữ nhiệt như máy đun nước hoặc lò sưởi hoạt động tốt khi mùa đông đến.
3. Sữa mẹ là một chất miễn dịch cực tốt cho bé.
4. Chuẩn bị đầy đủ quần áo ấm. Tuy nhiên không nên mặc quá nhiều đồ cho bé vì như thế sẽ khiến bé không thoải mái.
5. Chú ý duy trì nhiệt độ trong phòng tắm bằng nhiệt độ trong phòng ngủ.
6. Không để gió lọt vào phòng khi tắm cho bé.
7. Cân bằng chế độ dinh dưỡng của bé sẽ giúp hệ miễn dịch được phát triển.
8. Bổ sung đầy đủ các loại vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết cho bé.
9. Khâu vệ sinh cho bé cũng rất quan trọng.
10. Hãy cẩn trọng hơn khi cho bé tiếp xúc với người khác.
11. Nếu có người nào muốn tiếp xúc với bé thì họ phải rửa tay thật sạch.
Một vài lưu ý nhỏ của bố mẹ sẽ giúp bé khỏe mạnh trong mùa đông (Ảnh minh họa: Internet)
Chăm sóc trẻ bị ốm
Dù có chuẩn bị kĩ càng đến đâu thì các bé cũng sẽ có lúc bị ốm, chuyện đó là bình thường. Đây là những cách mà các mẹ có thể tham khảo để giúp các bé nhanh khỏe.
- Việc mất nước cũng là một nguyên nhân khiến bé bị ốm. Do đó, bạn hãy cho bé uống nước đầy đủ.
- Cho bé uống/ăn nhiều loại trái cây tươi, sữa tươi.
- Tiêm vắc-xin đầy đủ cho bé.
- Khi các bé bị bệnh, không cho người khác tiếp xúc với các bé để tránh lây nhiễm. Vi-rút lây nhiễm gián tiếp rất nhanh.
- Giữ ấm cho các bé bằng chăn ấm, găng tay, khăn quàng cổ… bất kì thứ gì có thể giữ nhiệt cho các bé.
- Đảm bảo các bé được nghỉ ngơi và uống thuốc đầy đủ khi đang bệnh.
- Không nên tự mua thuốc cho các bé khi không có ý kiến của bác sĩ. Việc tự mua thuốc sẽ rất nguy hiểm, đặc biệt là các bố mẹ còn trẻ và thiếu kinh nghiệm.
- Sử dụng nước muối hoặc máy hô hấp để rửa sạch mũi cho các bé.
- Thường xuyên làm sạch cơ thể bé nếu bé đang bị sổ mũi.
Các mẹ cũng đừng quá lo lắng vì ốm đau bệnh tật là một phần giúp các bé phát triển theo năm tháng cũng như gia tăng khả năng miễn dịch. Vì thế, nếu các bé có bị cảm lạnh, cảm cúm thì cũng không nên quá hoảng loạn. Các loại bệnh này có thể giải quyết rất dễ dàng bằng tình yêu thương và sự chăm sóc của các mẹ.
-
Hội chứng tim mạch vào dịp lễ
Hội chứng tim do rượu bia trong kỳ nghỉ là tình trạng rung nhĩ do uống quá nhiều rượu gây ra. Trong mùa lễ hội hoặc các đám cưới, lễ tốt nghiệp, hoặc các dịp khác khi lượng rượu thường được tiêu thụ nhiều hơn bình thường, những người trẻ tuổi khỏe mạnh thường dễ bị các cơn rung nhĩ . Bài viết này thảo luận về rung nhĩ, nguyên nhân gây ra nó và mối liên hệ với việc tiêu thụ rượu.
-
Trào lưu tiêm trẻ hóa da: Đẹp nhanh hay đánh cược sức khỏe?
Tiêm trẻ hóa da được quảng bá là giải pháp làm đẹp nhanh chóng, ít xâm lấn. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo phương pháp này tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu thực hiện sai cách.
-
Tại sao chocolate giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn khi yêu?
Chocolate từ lâu đã không còn đơn thuần là một món kẹo ngọt thông thường, mà đã trở thành biểu tượng đầy ý nghĩa của tình yêu và sự lãng mạn. Nhất là vào dịp Valentine, những viên chocolate luôn là lựa chọn hàng đầu để các cặp đôi gửi gắm tình cảm và sự quan tâm chân thành dành cho nhau.
-
Giải mã nguyên nhân 'thiếu hụt miễn dịch' ở trẻ sinh mổ
Sinh mổ là một can thiệp y khoa quan trọng và cần thiết trong nhiều trường hợp, giúp mẹ và bé vượt qua những tình huống đặc biệt trong hành trình vượt cạn. Tuy nhiên, trẻ sinh mổ có nguy cơ bị thiếu hụt nhiều yếu tố miễn dịch tự nhiên hơn so với trẻ sinh thường khiến con phải đối mặt với nhiều rủi ro về sức khoẻ.
-
Quercetin và tác dụng đối với bệnh mạn tính
Quercetin là một hợp chất tự nhiên thuộc nhóm flavonoid – có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, kháng viêm và điều hòa miễn dịch.
-
Tác hại của việc thường xuyên mặc quần áo bó sát đối với sức khỏe của bạn
Mọi người mặc quần áo bó sát hoặc chật vì nhiều lý do, bao gồm sự thoải mái, thời trang hoặc để tăng sự tự tin. Tuy nhiên, khi mặc quần áo quá chật quá thường xuyên, nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe mà mọi người không hề hay biết.
-
Những xét nghiệm máu được dùng để chẩn đoán thiếu máu
Có một số loại xét nghiệm máu có thể được sử dụng để chẩn đoán thiếu máu. Trong đó công thức máu toàn phần là xét nghiệm phổ biến nhất, các loại xét nghiệm khác tuy ít phổ biến hơn nhưng cũng có thể hữu ích trong việc giúp xác định nguyên nhân gây thiếu máu. Cùng tìm hiểu về những loại xét nghiệm này qua bài viết sau!
-
Rượu bia - Kẻ thù thầm lặng phá hoại sức khỏe sinh lý nam giới
Theo thống kê từ Tổ chức Y tế Thế giới, năm 2019 có tới 2,6 triệu ca tử vong do tiêu thụ rượu, trong đó 2 triệu ca là nam giới.
