Mệt mỏi như bị rút kiệt sức
Mệt mỏi vẫn được coi như một tình trạng thường xuất hiện trong cuộc sống. Nhưng những người bình thường sẽ không phải lúc nào cũng mệt mỏi và cảm thấy bị rút kiệt sức lực như những người có vấn đề về sức khỏe.

Các nguyên nhân nghiêm trọng bao gồm ngưng thở khi ngủ, hội chứng mệt mỏi mạn tính, thiếu máu, tiểu đường và trầm cảm lâm sàng.
Tiết dịch núm vú

Thống kê cho thấy tiết dịch núm vú là mối quan tâm phổ biến thứ 3 liên quan đến ung thư vú được báo cáo. Tiết dịch núm vú không phải lúc nào cũng nghiêm trọng. Phụ nữ có thể trải qua một lần tiết sữa trong vòng ba năm sau khi họ ngừng cho con bú, và nó cũng có thể là một tác dụng phụ của việc uống thuốc ngừa thai hoặc thuốc khác. Dịch tiết có màu xanh lá cây có thể là do u nang bên dưới núm vú hoặc quầng vú, và chảy máu có thể do u nhú, u lành tính gây ra. Tuy nhiên, bạn cũng nên đi kiểm tra nếu bị chảy máu núm vú vì nó có thể là dấu hiệu của ung thư vú.
Điểm lõm vú của bạn

Nếu bạn nhìn thấy những điểm lõm trên ngực của bạn, chúng có thể là triệu chứng của ung thư vú. Những gì bạn thấy có thể là kết quả của một khối u phát triển trong mô vú và kéo da về phía nó, hoặc của các tế bào khối u chặn các kênh bạch huyết của vú.
Ợ nóng kéo dài

Nếu bạn thay đổi chế độ ăn uống của bạn cho tốt hơn và thực hiện các bước để loại bỏ căng thẳng mà vẫn còn bị ợ nóng kéo dài, đây có thể là một dấu hiệu của ung thư dạ dày hoặc cổ họng. Và ngay cả khi nó không phải là dấu hiệu của ung thư, nó có thể được gây ra bởi tình trạng được gọi là thực quản Barrett, trong đó axit dạ dày của bạn phá hủy lớp màng thực quản và cuối cùng, có thể khiến bạn có nguy cơ bị ung thư cổ họng cao hơn.
Chu kỳ kinh nguyệt quá dài hoặc kỳ kinh quá ngắn

Thời gian của một chu kỳ kinh nguyệt bình thường là khác nhau giữa các phụ nữ. Tuy nhiên, bạn nên chú ý nếu thời gian của bạn kéo dài hơn bảy ngày hoặc bạn có đến hai kỳ kinh một tháng vì đó có thể là dấu hiệu của ung thư cổ tử cung. Nếu điều này xảy ra hơn hai tháng liên tiếp, bạn nên nên đến bác sĩ để được chẩn đoán vì có thể bạn mắc phải hội chứng buồng chứng đa nang, polyp tử cung, hoặc ung thư tử cung.
Đột ngột thay đổi tình trạng tâm thần

Bất cứ khi nào có bạn thay đổi tình trạng tâm thần không phải do lạm dụng dược chất, nhiễm độc hoặc ngừng thuốc, bạn nên ngay lập tức đến gặp bác sĩ. Ngoài ra, nếu việc thay đổi tình trạng tâm thần xảy ra trong khi bạn bị sốt, bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng não cao hơn, chẳng hạn như viêm màng não và viêm não. Đột ngột thay đổi tình trạng tâm thần cũng có thể là kết quả của chấn thương đầu, phản ứng với thuốc mới, đường huyết thấp đến nguy hiểm, hoặc một vấn đề thần kinh, chẳng hạn như đột quỵ. Dù nguyên nhân gốc rễ là gì, khi đột ngột thay đổi tình trạng tâm thần, bạn cần nhận được sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 8 dấu hiệu cảnh báo những vấn đề sức khỏe ở người cao tuổi
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.
Các bậc cha mẹ luôn muốn điều tốt nhất cho con cái của mình. Đó là lý do tại sao rất nhiều bậc cha mẹ phải vật lộn với những lựa chọn nuôi dạy con. Và xét cho cùng, chúng ta cũng chỉ là con người, việc cảm thấy bực bội với con cái là điều bình thường, đặc biệt là khi chúng cư xử không đúng mực. Nhưng cách bạn thể hiện sự bực bội và giải quyết tình huống có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển nhân cách và sức khỏe lâu dài của trẻ. Cùng đọc tiếp để tìm hiểu xem các nghiên cứu lâm sàng đã phát hiện ra về tác động lâu dài của việc la mắng đối với trẻ em!
Rối loạn nội tiết có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, cân nặng, chu kỳ kinh nguyệt và tâm trạng. Bên cạnh điều trị y khoa, một số loại trà được nghiên cứu cho thấy có thể hỗ trợ điều hòa hormone ở mức độ nhất định.
Trong xu hướng tìm kiếm các hợp chất tự nhiên để hỗ trợ sức khỏe, Kim ngân hoa nổi lên như một nguyên liệu tiềm năng nhờ khả năng can thiệp vào các lộ trình tín hiệu liên quan đến stress oxy hóa và viêm.
Trong xã hội hiện đại, phụ nữ thường phải đối mặt với áp lực lớn khi vừa khẳng định sự nghiệp vừa gánh vác trách nhiệm gia đình, dễ dẫn đến tình trạng kiệt sức và bất ổn tâm lý. Nhằm giúp phái đẹp bảo vệ nền tảng tư duy và cảm xúc, Viện y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về việc xây dựng các thói quen lành mạnh mỗi ngày. Đây chính là giải pháp thiết thực để cải thiện chất lượng sống, đồng thời tạo nên "tấm khiên" vững chắc giúp chị em phụ nữ duy trì sự cân bằng và vượt qua những biến động trong cuộc sống
Các loại hạt giàu omega-3 và chất béo không bão hòa giúp cải thiện cholesterol máu, giảm viêm và bảo vệ thành mạch. Bổ sung hợp lý trong khẩu phần ăn hằng ngày có thể góp phần phòng ngừa bệnh tim mạch.
Sức khỏe phụ nữ là nền tảng quan trọng cho hạnh phúc gia đình và sự phát triển bền vững của xã hội. Người phụ nữ hiện đại không chỉ đảm đương vai trò kinh tế mà còn gánh vác trách nhiệm chăm sóc gia đình, điều này vô tình tạo ra những áp lực lớn lên cả thể chất lẫn tinh thần. Việc trang bị kiến thức về các vấn đề sức khỏe thường gặp là bước đi tiên quyết để chị em chủ động bảo vệ bản thân, nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin chi tiết giúp chị em có cái nhìn tổng quan và khoa học nhất về vấn đề này.