Những thói quen ở tuổi dậy thì cần bỏ ngay nếu không muốn mặt vừa rỗ vừa tàn nhang
Ở trong và ngay sau tuổi dậy thì là thời điểm làn da cần được chăm sóc, bảo vệ tối ưu. Những thói quen gây hại làn da lúc này là nguyên nhân khiến bạn gặp phải tình trạng rỗ hoặc tàn nhang về sau. Không những vậy, chúng còn kéo theo những vấn đề về mụn nữa đấy. Để bảo vệ làn da tốt nhất trong độ tuổi này, bạn hãy lưu ý loại bỏ những thói quen làm mặt rỗ và tàn nhang sau đây.
Trang điểm thường xuyên
Trang điểm là thói quen thường thấy ở lứa tuổi teen hiện nay. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng việc trang điểm, đây sẽ là nguyên nhân đầu tiên khiến da mặt xuống cấp. Việc trang điểm thường xuyên sẽ khiến da mặt bị bí và xuất hiện những dấu hiệu lão hóa sớm. Hơn nữa, cặn mỹ phẩm còn sót lại trên da do tẩy trang không kĩ sẽ tạo điều kiện cho mụn sinh sôi.
Để tránh gây hại cho làn da, con gái chúng mình nên hạn chế việc trang điểm quá nhiều. Một chút son tươi tắn và các loại mỹ phẩm từ thiên nhiên sẽ giúp con gái tự tin và an toàn cho làn da hơn.
Nặn mụn bằng tay
Mụn là một trong những tình trạng phổ biến ở tuổi dậy thì. Lúc này, bạn đừng lo lắng và "nhăm nhe" để nặn chúng. Bởi, việc nặn mụn bằng tay sẽ có thể khiến vi khuẩn và bụi bẩn xâm nhập vào da. Khi đó, tình trạng mụn sẽ nghiêm trọng hơn và có thể để lại những vết rỗ sau này.
Vệ sinh da mặt sai cách
Đây là bước làm cơ bản và quan trọng nhất để làm sạch cũng như bảo vệ làn da. Thói quen rửa mặt với nước hoặc ra ngoài ngay sau khi làm sạch sẽ không tốt cho da chút nào. Bởi lúc này, da thường nhạy cảm hơn và dễ dàng bị bụi bẩn bên ngoài xâm nhập. Chúng cũng khiến làn da dễ bắt nắng và bị các tác nhân gây hại "tấn công". Do đó, bạn hãy lưu ý sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với làn da và tránh ra ngoài ngay sau khi vừa làm sạch da nhé.
Không thoa kem chống nắng
Những bạn gái tuổi teen thường chủ quan và ít chú trọng đến việc bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, những tác nhân gây hại từ ánh nắng và môi trường có thể khiến da bị lão hóa sớm như xuất hiện vết thâm nám hay tàn nhang. Con gái chúng mình nên lưu ý luôn thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài và lặp lại sau 4 - 6 tiếng để bảo vệ làn da từ khi chúng còn khỏe.
Lười uống nước
Thói quen này không chỉ gây hại sức khỏe mà chúng còn là nguyên nhân khiến làn da bị khô và sạm đi trông thấy. Trong độ tuổi dậy thì, bạn cũng cần chú trọng đến việc cung cấp đủ độ ẩm cho làn da. Điều này sẽ hạn chế được những vấn đề về da do thiếu nước.
Ăn đồ ăn vặt quá nhiều
Những món ăn nhanh như thực phẩm chiên rán, snack, đồ ngọt… là món khoái khẩu của teen chúng mình. Nhưng chúng lại là những thực phẩm không hề có lợi cho sức khỏe và làn da đâu. Do đồ ăn chiên rán hoặc đồ chứa nhiều đường sẽ khiến hoạt động của tuyến bã nhờn trên da tăng tiết dịch. Đây cũng là nguyên nhân khiến mụn "bùng phát" mãi không thôi đó.
Hệ thống miễn dịch của chúng ta có vai trò chính là nhận diện và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus và nấm. Tuy nhiên, đôi khi, các thành phần của hệ thống miễn dịch lại nhầm lẫn phản ứng với các protein trong cơ thể và gây ra các bệnh tự miễn.
Các rối loạn tiêu hóa ở trẻ em là một vấn đề phổ biến mà nhiều gia đình phải đối mặt. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về một số rối loạn tiêu hóa phổ biến ở trẻ, nguyên nhân và cách điều trị.
Trà không chỉ là thức uống giải khát mà còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, kết hợp trà vào chế độ ăn uống không đúng cách có thể ảnh hưởng đến sự hấp thu sắt của cơ thể, đặc biệt ở người bị thiếu máu do thiếu sắt.
Viêm phổi là một trong những bệnh lý đường hô hấp nghiêm trọng thường gặp ở trẻ em, đặc biệt là những trẻ dưới 5 tuổi có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Bệnh không chỉ gây ra những triệu chứng khó chịu như ho, sốt, khó thở mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách.
Buồn ngủ quá mức là gì và tại sao bạn lại gặp phải tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Ung thư có thể phòng ngừa nhờ điều chỉnh lối sống với những thói quen tốt cho sức khỏe như ăn uống lành mạnh. Một số thực phẩm trong chế độ dinh dưỡng có thể hỗ trợ giảm nguy cơ mắc ung thư.
Makeup đã trở thành thói quen hàng ngày của nhiều chị em. Nhiều người thậm chí cả đi tập thể dục cũng không quên trang điểm. Tuy nhiên, việc này có thể gây hại cho da.
Bệnh dị ứng của con bạn có khiến trẻ phải nghỉ học hoặc cản trở chuyến đi chơi của gia đình không? Mỗi ngày, 10.000 trẻ em ở Hoa Kỳ phải nghỉ học vì các triệu chứng dị ứng.