Nhưng rất nhiều người cha sẽ thấy cảm xúc của mình thay đổi khi cho con bú sau khi em bé ra đời. Nó không phải là ông bố không hỗ trợ cho con bú hay không ủng hộ việc cho con bú - nó chỉ là toàn bộ kinh nghiệm làm cho họ cảm thấy một chút bất lực
Đối phó với những cảm xúc của sự bất cập
"Cho con bú vẫn tiếp tục mối quan hệ độc quyền của mẹ và trẻ sơ sinh đã trải qua trong khi mang thai", Pamela Jordan, một giáo sư tại Khoa Điều dưỡng gia đình và trẻ em tại Đại học Washington cho biết. (Jordan là một trong số ít các nhà nghiên cứu để tìm hiểu tác động của con bú trên nam giới) Đối với người cha của em bé bú sữa mẹ, phổ biến là một số cảm giác hoặc tất cả những điều sau đây:
Không có nghi ngờ gì về điều đó: Cho ăn là một trong những khía cạnh quan trọng nhất của việc chăm sóc trẻ sơ sinh. Và điều đó có nghĩa là nếu vợ của bạn là cho con bú, bạn có thể có một chút bất lợi.
Nhưng bạn không cần phải dừng lại chỉ vì cô ấy có việc cung cấp thực phẩm. Nghiên cứu cho thấy rằng hỗ trợ vợ nhiều hơn, những người phụ nữ cho con bú được dài và tự tin hơn họ cảm nhận về khả năng của mình làm được như vậy.
Vì vậy, trong khi nó có vẻ lạ, ông bố có một vai trò rất quan trọng trong việc cho con bú. Dưới đây là một vài cách cụ thể mà bạn có thể giúp:
Lợi ích của việc giữ đủ nước cho cơ thể đối với sức khỏe và tinh thần được biết đến rộng rãi. Nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là uống nước nóng có thêm lợi ích là tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ tiêu hóa. Để tối đa hóa những lợi ích này, có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng (50-70 độ C) để bổ sung nước.
Tắm nước đá có thể giúp giảm đau cơ, cải thiện quá trình phục hồi sau khi tập luyện bằng cách giảm viêm và sưng, cải thiện sức khỏe chung. Tắm nước đá có nhiều cách, hiệu quả cũng khác nhau tùy mục tiêu mong muốn, khuyến cáo chung nên ngâm mình trong nước đá khoảng 10 đến 15 phút để đạt được những lợi ích tiềm năng.
Cứ mỗi dịp hè đến với cái nắng oi ả, cũng là thời điểm số vụ tai nạn sông nước gia tăng đáng báo động, trở thành mối hiểm họa khôn lường cho cả người lớn và trẻ em. Để bảo vệ sự an toàn cho cộng đồng và giảm thiểu những thương tâm không đáng có, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin cần thiết và khoa học dưới đây, giúp bạn chủ động trang bị các giải pháp bảo vệ toàn diện và bảo vệ bản thân cùng gia đình một cách hiệu quả nhất.
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa quốc tế cho thấy, việc bổ sung vitamin D3 liều cao trong thời kỳ mang thai có thể mang lại lợi ích vượt trội cho sự phát triển hệ thần kinh của trẻ.
Nước chanh ấm buổi sáng là một phần trong thói quen chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Tuy nhiên, nên sử dụng thức uống này như thế nào để vừa bảo vệ hệ tiêu hóa vừa hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả?
Dầu dừa từ lâu đã được ca ngợi như một "thần dược" tự nhiên với nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc cải thiện chức năng não bộ đến hỗ trợ giảm cân. Đặc biệt trong làm đẹp, dầu dừa là thành phần quen thuộc trong các sản phẩm chăm sóc da.
Những đợt nắng nóng ngày càng xuất hiện dày đặc và gay gắt hơn, khiến nhu cầu bù nước của cơ thể tăng lên đáng kể. Không ít người vẫn đợi đến khi khát mới uống nước, trong khi đó lại là dấu hiệu cho thấy cơ thể đã bắt đầu thiếu nước.
Mùa hè năm nay ghi nhận những đợt nắng nóng kỷ lục, làm tăng mạnh nguy cơ đột quỵ, tai biến và suy kiệt do mất nước - đặc biệt ở người già và người có bệnh nền. Trước tình hình này, chuyên gia khuyến cáo người dân cần chủ động thực hiện ngay các biện pháp phòng bệnh để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.