Nhưng rất nhiều người cha sẽ thấy cảm xúc của mình thay đổi khi cho con bú sau khi em bé ra đời. Nó không phải là ông bố không hỗ trợ cho con bú hay không ủng hộ việc cho con bú - nó chỉ là toàn bộ kinh nghiệm làm cho họ cảm thấy một chút bất lực
Đối phó với những cảm xúc của sự bất cập
"Cho con bú vẫn tiếp tục mối quan hệ độc quyền của mẹ và trẻ sơ sinh đã trải qua trong khi mang thai", Pamela Jordan, một giáo sư tại Khoa Điều dưỡng gia đình và trẻ em tại Đại học Washington cho biết. (Jordan là một trong số ít các nhà nghiên cứu để tìm hiểu tác động của con bú trên nam giới) Đối với người cha của em bé bú sữa mẹ, phổ biến là một số cảm giác hoặc tất cả những điều sau đây:
Không có nghi ngờ gì về điều đó: Cho ăn là một trong những khía cạnh quan trọng nhất của việc chăm sóc trẻ sơ sinh. Và điều đó có nghĩa là nếu vợ của bạn là cho con bú, bạn có thể có một chút bất lợi.
Nhưng bạn không cần phải dừng lại chỉ vì cô ấy có việc cung cấp thực phẩm. Nghiên cứu cho thấy rằng hỗ trợ vợ nhiều hơn, những người phụ nữ cho con bú được dài và tự tin hơn họ cảm nhận về khả năng của mình làm được như vậy.
Vì vậy, trong khi nó có vẻ lạ, ông bố có một vai trò rất quan trọng trong việc cho con bú. Dưới đây là một vài cách cụ thể mà bạn có thể giúp:
Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý là cách hiệu quả để tăng cường đề kháng cho phổi.
Ngay cả khi các triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm đã thuyên giảm, cơ thể vẫn cần thêm thời gian để hồi phục hoàn toàn. Các chuyên gia khuyến nghị nên nghỉ ngơi đầy đủ, duy trì lượng nước cần thiết, từng bước quay lại thói quen sinh hoạt thường ngày và ưu tiên các thực phẩm, đồ uống bổ dưỡng, lành mạnh
Không cần đến những thực phẩm chức năng đắt đỏ, bí quyết để thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đánh bay mỡ thừa đôi khi nằm ngay trong chính máy xay sinh tố của bạn. Hãy cùng khám phá cách 'thiết kế' một ly sinh tố chuẩn đốt mỡ.
Bệnh Alzheimer là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm trí nhớ và sa sút trí tuệ ở người cao tuổi. Với tỷ lệ mắc bệnh ngày càng gia tăng, đặc biệt ở nhóm người trên 65 tuổi, việc nhận biết sớm các dấu hiệu, áp dụng các biện pháp phòng ngừa và chăm sóc phù hợp là vô cùng quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các dấu hiệu sớm, cách phòng ngừa và chăm sóc hiệu quả cho người bệnh Alzheimer, nhằm hỗ trợ người thân và cộng đồng trong việc đối phó với căn bệnh này.
Mùa đông là thời điểm việc giảm cân trở nên khó khăn do ít vận động và nhu cầu năng lượng tăng cao. Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, uống trà đúng cách có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng nhờ tăng sinh nhiệt, cải thiện chuyển hóa và giảm cảm giác thèm ăn, giúp duy trì vóc dáng trong mùa lạnh.
Phát ban âm đạo thường là tình trạng phát ban liên quan đến âm hộ . Nó có thể ảnh hưởng đến bên trong hoặc bên ngoài nếp gấp môi lớn. Những phát ban này có thể gây ngứa, nổi cục và đỏ. Nguyên nhân có thể khác nhau, từ kích ứng da đơn giản và nhiễm trùng do vi khuẩn đến các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI). Bài viết này sẽ thảo luận về các nguyên nhân khác nhau gây phát ban âm đạo.
Cháo là món ăn lý tưởng vì vừa dễ tiêu hóa, ấm bụng lại dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bữa ăn dinh dưỡng toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.
Cuối năm là giai đoạn bận rộn với nhiều áp lực từ công việc, tiệc tùng và gia đình, dễ gây căng thẳng, mệt mỏi, thậm chí trầm cảm. Việc chăm sóc sức khỏe tinh thần trong thời điểm này rất quan trọng để giảm stress và cân bằng cuộc sống. Bài viết này sẽ cung cấp các phương pháp khoa học và thực tiễn giúp bạn duy trì tinh thần tích cực, nhận biết dấu hiệu trầm cảm sớm và vượt qua áp lực cuối năm một cách hiệu quả.