Có rất nhiều những hiểu nhầm tai hại về các triệu chứng, phương pháp chữa trị, hay những người có nguy cơ cũng như nhận thức chung về bệnh thận. Sự thiếu hiểu biết này đã dẫn đến kết quả là 1/3 số người mắc bệnh thận không được chẩn đoán và cũng không biết là mình đang mắc bệnh.
Bác sĩ Charlie Tomson, chuyên gia tiết niệu ở bệnh viện Newcastle phân loại những sự thật ra khỏi các lầm tưởng để bạn có thể có được quả thận khỏe mạnh:

Lầm tưởng #2: Nếu bạn bị bệnh thận thì bạn sẽ cần chạy thận nhân tạo
Bệnh thận có thể rất khác nhau về mức độ nghiêm trọng. Không phải ai được chẩn đoán mắc bệnh thận đều sẽ tiến triển đến mức suy thận và cần chạy thận nhân tạo.
Thông thường, quả thận của chúng ta lọc máu để loại bỏ những chất thải gây hại cùng các chất lỏng dư thừa và tạo ra nước tiểu. Tuy nhiên, khi bị suy thận, thận sẽ không thể làm được những việc đó một cách hiệu quả nên việc lọc máu có thể giúp hỗ trợ thận trong công việc này. Rất may, chỉ một tỉ lệ nhỏ những người mắc bệnh thận mới tiến triển đến giai đoạn này.
Sự thật #3: Bệnh thận có thể có mối liên quan đến chế độ ăn
Những gì bạn ăn vào có vai trò quan trọng đến sức khỏe của thận. Có một chế độ ăn lành mạnh là rất quan trọng với tất cả chúng ta. Với bệnh thận, một chế độ ăn tốt có thể có ảnh hướng lớn đến tình trạng bệnh và ngăn ngừa biến chứng.
Một chế độ ăn ít dầu mỡ và muối cùng với duy trì cân nặng khỏe mạnh có thể giúp kiểm soát huyết áp, một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh thận.
Khi bệnh thận đã tiến triển đến giai đoạn muộn, người bệnh phải thực hiện chế độ ăn theo hướng dẫn của chuyên gia dinh dưỡng để giúp kiểm soát các triệu chứng.
Lầm tưởng #3: Bệnh thận có thể chữa khỏi hẳn
Một khi bệnh thận đã ở giai đoạn mạn tính thì không may rằng không có cách nào chữa khỏi hoàn toàn. Mục đích của việc điều trị là để giúp kiểm soát các triệu chứng, giảm biến chứng và làm chậm tiến triển của bệnh.
Tuy hầu hết những người bị bệnh thận sẽ cần phải uống thuốc để kiểm soát bệnh, điều quan trọng họ cần làm là tập thể dục thường xuyên, ăn một chế độ ăn lành mạnh, giảm lượng muối nạp vào và giữ đường huyết ở mức thấp.
Lầm tưởng #4: Viêm đường tiết niệu gây tổn thương thận
Nếu bạn bị viêm đường tiết niệu thì đúng là bạn nên chữa trị ngay. Viêm đường tiết niệu là hệ quả của việc vi khuẩn xâm nhập và phát triển trong đường tiết niệu. Điều này dẫn đến sưng, đau khi đi tiểu, và cảm giác mót tiểu liên tục. Tuy nhiên, viêm đường tiết niệu thường không dẫn đến tổn thương thận kéo dài nếu được chữa đúng cách.
Điều quan trọng cần chú ý đó là một vài trường hợp viêm đường tiết niệu có thể là dấu hiệu của một tình trạng nền nào đó có khả năng gây tổn thương thận, ví dụ như sỏi thận.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những sai lầm khiến thận có vấn đề
Tăng cường miễn dịch đúng cách là một lộ trình dài hạn dựa trên việc giảm thiểu stress oxy hóa và duy trì hoạt động ổn định của các tế bào lympho. Các nghiên cứu về dược liệu học gần đây đã chỉ ra rằng, các hợp chất sinh học có trong thảo mộc truyền thống như Kim ngân hoa, Cúc hoa hay Cam thảo không chỉ có khả năng trung hòa gốc tự do mà còn hỗ trợ điều hòa các chất trung gian gây viêm.
Dù cơ thể có thể tự sản sinh vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhưng thực phẩm cũng là một nguồn cung cấp vitamin D quan trọng giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin D trong những tháng thiếu nắng mùa đông.
Khi trời trở lạnh, việc đau thần kinh tọa sẽ trở nên vô cùng đau đớn, đôi lúc còn có chuyển biến xấu. Thời tiết lạnh có thể làm các cơ cột sống của bạn co cứng lại, và cơn đau của bạn có thể trầm trọng hơn do áp suất khí quyển và căng thẳng thể chất. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giúp giảm đau thần kinh tọa.
Bệnh mạn tính không lây (non-communicable diseases - NCDs) là nhóm bệnh bao gồm các bệnh như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường type 2, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn mỡ máu, béo phì, một số loại ung thư, hen… Bệnh mạn tính không lây là nguyên nhân tử vong và tàn phế hàng đầu ở nhiều quốc gia và đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế và xã hội.
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.
Ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực, thỉnh thoảng xuất hiện, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, vào ban đêm, khi nằm xuống hoặc cúi người. Đây là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.