
Sarah Harrison đang làm ca bận rộn tại một quán bar ở Melbourne thì cuộc đời cô thay đổi vào tháng 3 năm 2019. Khi đó, cô gái 26 tuổi không gặp vấn đề gì nghiêm trọng về sức khỏe, cô ăn uống điều độ, tập thể dục và nói rằng có lẽ cô là "người khỏe mạnh nhất" mà cô từng biết.
Sarah nhớ lại: "Nhưng đêm đó, không biết từ đâu, tôi bắt đầu cảm thấy khá uể oải. Khoảng 10 giây sau, tôi bất tỉnh và tỉnh dậy trong bệnh viện".
"Tôi đã hôn mê trong một hoặc hai ngày nhưng không nhớ gì về những gì đã xảy ra. Thật đáng sợ".
Sarah bị ngừng tim đột ngột và phản ứng nhanh chóng của các đồng nghiệp và một y tá đang làm nhiệm vụ trong quán bar đã thực hiện hô hấp nhân tạo để cứu cô. Kết quả kiểm tra sau đó cho thấy Sarah có một bất thường ở van hai lá trong tim đang ảnh hưởng đến chức năng tim của cô.
Ban đầu, Sarah được gắn máy khử rung tim để sốc tim và phục hồi nhịp tim bình thường bất cứ khi nào tim cô ngừng đập hoặc mất nhịp và giờ đây cô đã được gắn máy tạo nhịp tim.
Cô cẩn thận lắng nghe cơ thể mình và không đẩy mình đi quá xa. Sarah nói: "Vấn đề về tim có thể xuất hiện từ hư không nên điều quan trọng là phụ nữ phải lắng nghe cơ thể của mình và đi kiểm tra nếu họ cảm thấy có điều gì đó không ổn".
"Sức khỏe tim mạch của bạn không phải là thứ bạn có thể bỏ qua".
Bệnh tim mạch vành là nguyên nhân gây tử vong cao thứ hai đối với phụ nữ Úc. Khoảng 20 phụ nữ chết mỗi ngày vì bệnh tim, đột quỵ và bệnh mạch máu nhưng vẫn còn một chặng đường dài phía trước để đảm bảo phụ nữ nhận ra các nguy cơ sức khỏe tim mạch và các dấu hiệu của bệnh tim.
Tiến sĩ Liz Paratz, bác sĩ tim mạch của Viện Tim mạch và Tiểu đường Baker cho biết: "Tôi nghĩ rằng bệnh tim vẫn chủ yếu được coi là vấn đề của nam giới. Trong lịch sử, điều đó đã từng xảy ra nhưng nhiều phụ nữ cũng có nguy cơ mắc bệnh".
Khoảng 40% các cơn đau tim ở phụ nữ gây tử vong và một nghiên cứu của Mỹ đã quan sát thấy xu hướng gia tăng ở bệnh nhân nữ trẻ tuổi.
Huyết áp cao, cholesterol cao, tiểu đường và hút thuốc làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Tiến sĩ Paratz nói: "Bệnh tiểu đường thai kỳ và huyết áp cao do mang thai cũng có thể là những yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh tim trong tương lai".
Phụ nữ cũng có thể trở nên dễ mắc các vấn đề về tim hơn sau khi mãn kinh khi họ mất đi lượng estrogen làm giảm sự tích tụ mảng bám trong động mạch làm tăng nguy cơ đau tim.
Giáo sư tim mạch Peter Barlis tại Đại học Melbourne cho biết phụ nữ cũng dễ mắc hai tình trạng cụ thể hơn - bóc tách động mạch vành tự phát (SCAD) và bệnh cơ tim Takotsubo hay "hội chứng trái tim tan vỡ".
SCAD xảy ra do sự phân tách hoặc rách giữa các lớp của một trong các động mạch vành dẫn đến ít máu và oxy đến cơ tim hơn. Mặc dù hiếm gặp, SCAD là một tình trạng nghiêm trọng có thể dẫn đến đau thắt ngực, đau tim, nhịp tim bất thường hoặc đột tử. Nguyên nhân đã rõ ràng, nhưng phụ nữ ở độ tuổi 40 và 50 có nguy cơ cao nhất.
Hội chứng trái tim tan vỡ có thể xảy ra do căng thẳng đáng kể về cảm xúc hoặc thể chất, dẫn đến suy yếu cơ tim. Các triệu chứng tương tự như cơn đau tim, nhưng trong hầu hết các trường hợp, bất kỳ thay đổi nào đối với tim chỉ là tạm thời và hầu hết mọi người đều hồi phục hoàn toàn.
Giáo sư Barlis nói: "Điều quan trọng là phụ nữ phải nhận thức được rằng các triệu chứng của bệnh tim có thể khác với những triệu chứng thường gặp ở nam giới và họ nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức để đánh giá nguy cơ và theo dõi các dấu hiệu của bệnh tim".
Ở phụ nữ, các triệu chứng bệnh tim có thể biểu hiện như đau cổ, đau vai, khó thở, buồn nôn hoặc cảm thấy không khỏe.
"Thường xuyên theo dõi và đánh giá nguy cơ mắc bệnh tim của bạn bằng cách nói chuyện với bác sĩ gia đình của bạn và giải quyết bất kỳ yếu tố nguy cơ nào đã được xác định, chẳng hạn như huyết áp cao, cholesterol cao, tiểu đường và hút thuốc" - Ông nói - "Trong một số trường hợp, có thể cần xét nghiệm để đánh giá tốt hơn các triệu chứng và nguy cơ tổng thể của bạn".
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Không có nguy cơ bệnh tim, phụ nữ trẻ vẫn có thể tử vong vì SCAD.
Tăng cường miễn dịch đúng cách là một lộ trình dài hạn dựa trên việc giảm thiểu stress oxy hóa và duy trì hoạt động ổn định của các tế bào lympho. Các nghiên cứu về dược liệu học gần đây đã chỉ ra rằng, các hợp chất sinh học có trong thảo mộc truyền thống như Kim ngân hoa, Cúc hoa hay Cam thảo không chỉ có khả năng trung hòa gốc tự do mà còn hỗ trợ điều hòa các chất trung gian gây viêm.
Dù cơ thể có thể tự sản sinh vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhưng thực phẩm cũng là một nguồn cung cấp vitamin D quan trọng giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin D trong những tháng thiếu nắng mùa đông.
Khi trời trở lạnh, việc đau thần kinh tọa sẽ trở nên vô cùng đau đớn, đôi lúc còn có chuyển biến xấu. Thời tiết lạnh có thể làm các cơ cột sống của bạn co cứng lại, và cơn đau của bạn có thể trầm trọng hơn do áp suất khí quyển và căng thẳng thể chất. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giúp giảm đau thần kinh tọa.
Bệnh mạn tính không lây (non-communicable diseases - NCDs) là nhóm bệnh bao gồm các bệnh như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường type 2, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn mỡ máu, béo phì, một số loại ung thư, hen… Bệnh mạn tính không lây là nguyên nhân tử vong và tàn phế hàng đầu ở nhiều quốc gia và đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế và xã hội.
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.
Ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực, thỉnh thoảng xuất hiện, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, vào ban đêm, khi nằm xuống hoặc cúi người. Đây là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.