Dày sừng ánh sáng

Tia cực tím từ mặt trời hoặc từ nguồn nhân tạo (giường tắm nắng) gây ra những khối u nổi lên, đóng vảy. Bạn có thể bị dày sừng ánh sáng tại nhiều hơn một vị trí. Hầu hết các trường hợp dày sừng ánh sáng sẽ chuyển sang màu đỏ, nhưng một số có thể chuyển sang màu rám nắng hoặc hồng. Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn phát hiện ra chúng. Chúng có thể chuyển thành ung thư nếu không được điều trị. Bác sĩ có thể kê đơn kem, loại bỏ chúng bằng phẫu thuật hoặc đông lạnh hoặc đốt chúng.
Dày sừng tiết bã
Những đốm nâu hoặc rám nắng này có thể xuất hiện ở hầu hết mọi nơi trên cơ thể bạn, đặc biệt là sau tuổi trung niên. Bạn có thể sẽ có nhiều hơn một đốm. Chúng vô hại, nhưng chúng có thể trông giống như các khối u tiền ung thư hoặc ung thư da, vì vậy hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra. Hầu hết mọi người không cần điều trị, nhưng bác sĩ có thể loại bỏ chúng nếu chúng làm phiền bạn hoặc để xét nghiệm tế bào ung thư.
Đốm đồi mồi
Những phần da nhỏ tối màu này thường xuất hiện ở những vị trí có nhiều ánh nắng mặt trời, như mặt, tay, vai và cánh tay. Chúng phổ biến hơn nếu bạn trên 50 tuổi, nhưng những người trẻ cũng có thể gặp nếu dành nhiều thời gian ở ngoài trời. Đốm đồi mồi không cần điều trị, nhưng bác sĩ có thể lấy mẫu để đảm bảo rằng đó không phải là ung thư. Bác sĩ da liễu có thể làm sáng màu lên bằng các sản phẩm làm trắng hoặc loại bỏ vết sắc tố lão hóa nếu bạn muốn. Để ngăn ngừa vết sắc tố lão hóa, hãy sử dụng kem chống nắng và tránh ánh nắng mặt trời.

Đọc thêm tại bài viết: Lão hóa tự nhiên là gì?
U mạch quả anh đào
Những cục hoặc khối u nhỏ, màu đỏ có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể bạn, nhưng chúng thường xuất hiện nhiều hơn ở hoặc gần ngực, bụng và lưng. U mạc quả anh đào không đau, nhưng có thể chảy máu nếu bị va chạm hoặc trầy xước. Chúng thường không sao nếu không can thiệp, nhưng bác sĩ có thể loại bỏ chúng bằng tia laser nếu bạn không thích hình dạng của chúng.
Mụn thịt
Mụn thịt là những phần mô trồi lên, có cuống gắn với bề mặt da. Bạn thường sẽ thấy chúng ở ngực, lưng, cổ, nách hoặc quanh háng. Chúng không nguy hiểm, nhưng chúng có thể bị kích ứng nếu quần áo hoặc đồ trang sức của bạn cọ xát vào chúng. Nếu một trong số chúng làm bạn khó chịu, bác sĩ có thể cắt bỏ.
Nám dạng sợi do ảnh nắng
Tổn thương do ánh nắng mặt trời trong thời gian dài có thể làm da bạn chuyển sang màu vàng và gây ra các vết sưng và rãnh sâu. Nó ảnh hưởng đến mọi người ở mọi màu da nhưng rõ ràng hơn ở những người có làn da sáng. Ánh nắng mặt trời chỉ ảnh hưởng đến lớp trên cùng của da bạn, nhưng khói thuốc lá gây a tổn thương sâu hơn ở bên dưới. Nếu bạn mắc tình trạng này, đừng hút thuốc. Tránh xa ánh nắng mặt trời hoặc làm mọi cách có thể để bảo vệ bản thân khỏi ánh nắng mặt trời.
Giãn tĩnh mạch
Các mạch máu yếu có thể bắt đầu sưng lên và xoắn hoặc phình ra. Chúng chủ yếu xuất hiện ở chân và bàn chân của bạn. Giãn tĩnh mạch thường không báo hiệu một vấn đề nghiêm trọng, nhưng chúng có thể liên quan đến các tĩnh mạch bị viêm dẫn đến cục máu đông và chúng thường gây đau. Để làm giảm nhẹ các biểu hiện, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng tất (vớ) áp lực, hoặc thực hiện tiểu phẫu loại bỏ các tĩnh mạch bị giãn.
Tĩnh mạch mạng nhện
Những bó mạch máu nhỏ bị vỡ này thường xuất hiện ở chân, mắt cá chân, bàn chân và thậm chí có thể là trên mặt bạn. Nguyên nhân bao gồm tình trạng ứ máu, thay đổi hormone hoặc chấn thương. Chúng không chỉ ra vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, nhưng chúng có thể gây bỏng. Hãy thử đi tất bó chặt để ép chặt chúng. Nếu không có tác dụng, bác sĩ có thể đề nghị bạn phẫu thuật nhỏ.
Ngứa da
Da lão hóa trở nên khô hơn. Điều đó có thể gây ngứa. Hãy đến gặp bác sĩ nếu tình trạng này kéo dài hơn 2 tuần hoặc lan ra khắp cơ thể. Đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn như bệnh thận, thiếu sắt, tuyến giáp hoặc các vấn đề về gan. Bác sĩ sẽ khám cho bạn và có thể lấy máu để tìm ra nguyên nhân và cách điều trị tốt nhất.
Loét chân
Các vấn đề về lưu thông máu khiến da ở cẳng chân và bàn chân của bạn dễ bị tổn thương. Nếu vi khuẩn xâm nhập vào vùng da bị rách, toàn bộ vùng đó có thể bị nhiễm trùng. Nếu bạn mắc một tình trạng sức khỏe như bệnh tiểu đường khiến bạn chậm lành hơn, bạn có thể bị loét hở. Bác sĩ sẽ giữ vết thương sạch sẽ và trong hầu hết các trường hợp, sẽ ấn vào vùng đó. Bạn có thể cần phẫu thuật nếu vết loét không biến mất.
Viêm da tiếp xúc
Tình trạng ngứa và đau này có hai dạng:
Khi bạn già đi, tình trạng này có thể không đáp ứng tốt với các phương pháp điều trị thông thường. Các loại kem mà bạn sử dụng cho các vấn đề về da liên quan đến tuổi tác cũng có thể gây ra phản ứng. Bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân để bạn có thể tránh và có thể sẽ kê đơn thuốc để làm dịu cơn ngứa.
Bầm tím
Khi các mạch máu nhỏ gần bề mặt da của bạn bị vỡ, bạn sẽ bị bầm tím . Khi bạn già đi, da của bạn sẽ mỏng hơn và mất mỡ, điều này có thể khiến bạn dễ bị bầm tím hơn. Thường thì không có gì đáng lo ngại, nhưng nó có thể là dấu hiệu của một điều gì đó nghiêm trọng hơn. Một số loại thuốc làm loãng máu cũng có thể gây ra nhiều vết bầm tím hơn hoặc lớn hơn, vì vậy hãy nói với bác sĩ về bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng.
Nếp nhăn
Chúng sẽ xuất hiện khi bạn già đi, nhưng bạn có thể làm chậm quá trình này bằng thực phẩm lành mạnh, ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên. Bảo vệ bản thân khỏi ánh nắng mặt trời và cẩn thận với xà phòng mạnh làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da. Nếp nhăn không có hại cho bạn, nhưng hầu hết mọi người không thích vẻ ngoài của chúng. Cải thiện làn da bằng hóa chất, tiêm, điều trị bằng tia laser và phẫu thuật có thể loại bỏ một số nếp nhăn.

Tham khảo thêm bài viết: 10 thành phần giúp chống lão hóa da sớm
Những nơi đầu tiên bạn nhận thấy da chảy xệ thường là đường viền hàm và cổ. Kem chống nắng và kem dưỡng ẩm có thể giúp ngăn ngừa tình trạng này. Và các bài tập cho cơ cổ, hàm và họng cũng có thể giúp ích. Phẫu thuật và các phương pháp điều trị khác có thể giúp loại bỏ tình trạng này.
Ung thư da
Các tế bào da bị tổn thương có thể phát triển ngoài tầm kiểm soát và trở thành ung thư. Một nguyên nhân chính là tia cực tím (UV) từ nhiều năm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc giường tắm nắng. Nhưng bạn có thể bị ung thư ở những nơi không có ánh nắng mặt trời. Điều đó có nghĩa là gen và độc tố của bạn trong thế giới xung quanh bạn cũng đóng một vai trò. Bác sĩ có thể điều trị các tổn thương ung thư bằng kem, thuốc tiêm, thuốc viên, phẫu thuật, điều trị bằng laser hoặc xạ trị. Tùy thuộc vào loại ung thư da, bạn cũng có thể cần hóa trị hoặc các loại điều trị khác.
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Flavonoids là một nhóm hợp chất thực vật (phytonutrients) được tìm thấy rộng rãi trong trái cây, rau củ, trà và rượu vang đỏ. Chúng đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe.
Các kệ siêu thị ngày nay tràn ngập đủ loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm bắt mắt và đậm đà. Mỗi loại gia vị có thời gian và cách bảo quản khác nhau. Bạn nên nắm được những quy tắc đó nếu không muốn những lọ gia vị của mình bị lãng phí phải bỏ đi. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn biết nên bảo quản những loại gia vị quen thuộc (và cả những loại bạn muốn thử) ở đâu, cũng như thời gian sử dụng an toàn của chúng.
Trong hành trình chinh phục vẻ đẹp toàn diện, chúng ta thường mải mê tìm kiếm những dòng mỹ phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao để có da đẹp, dáng xinh mà quên mất rằng gốc rễ của một làn da rạng rỡ và một vóc dáng thanh mảnh nằm chính ở sự cân bằng năng lượng từ bên trong.
Sau 8 năm hoạt động, VIAM Clinic – đơn vị trực thuộc Viện Y học Ứng dụng Việt Nam – đã triển khai các hoạt động thăm khám và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em theo hướng chuyên sâu và cá thể hóa.
Tiểu nhiều lần vào ban đêm là tình trạng khá phổ biến. Người mắc chứng tiểu đêm thường xuyên phải thức giấc giữa đêm để đi tiểu, khiến giấc ngủ bị gián đoạn. Về lâu dài, điều này có thể gây uể oải, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Y học thời kỳ xa xưa đã biết dựa vào các loại cây và thảo mộc đặc biệt để chữa bệnh, và chúng vẫn luôn được coi trọng trong xã hội hiện đại. Đối với y học hiện đại, y học cổ truyền đóng một vai trò quan trọng, với các hợp chất và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mang tính an toàn tương đối cao khi sử dụng hợp lý.
Magie là khoáng chất thiết yếu, tham gia vào hơn 300 phản ứng enzyme trong cơ thể, hỗ trợ chức năng cơ bắp, thần kinh, tim mạch và chuyển hóa năng lượng. Thời gian magie tồn tại trong cơ thể phụ thuộc vào một vài yếu tố, nhưng hầu hết các loại magie sẽ được đào thải trong vòng một hoặc hai ngày.