Với trẻ dưới 4 tuổi, một lời khuyên mà bạn phải luôn nhớ đó là hạn chế cho trẻ uống thuốc nhất là các loại thuốc trị ho, cảm lạnh cũng như thuốc điều trị nôn và buồn nôn. Hầu hết các thuốc trị cảm lạnh đều hạn chế dùng cho trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi. Khuyến cáo này cũng đúng với các thuốc không cần kê đơn để điều trị đau bụng. Bạn có thể xử lý các tình huống này chỉ với một chút kiến thức cơ bản về các loại thuốc và với sự chăm sóc cẩn thận của bạn.
Bạn cần phải biết bệnh nào thuốc đấy và nên sử dụng như thế nào.
FDA ( cơ quan quản lý thực phẩm và được phẩm Hoa Kỳ) khuyến cáo không được phép dùng thuốc cảm có chứa thành phần kháng histamin và thuốc thông mũi cho trẻ dưới 4 tuổi trừ khi bác sỹ cho phép.
Bạn cũng nên biết rằng bệnh cảm lạnh trước sau gì cũng khỏi, vấn đề chỉ là thời gian thôi. Bệnh sẽ đỡ sau một vài ngày hoặc một vài tuần mà không cần phải điều trị bằng thuốc.
Tuân theo sự hướng dẫn
Thậm chí nếu bạn quá sốt ruột vì việc con bạn ốm thì bạn cũng nên đọc kỹ hướng dẫn và các cảnh báo trên nhãn, kể cả những thuốc không kê đơn.
Theo đúng liều lượng và thông tin về liều trên nhãn đã viết. Thực hiện đúng theo chỉ dẫn không cho trẻ uống liều cao hơn hoặc thấp hơn hoặc uống thường xuyên hơn so với khuyến cáo trên nhãn.
Để đo được liều chính xác cho trẻ uống có thể khó hơn bạn nghĩ. Nếu bạn mới làm quen với việc đo liều thuốc bằng thìa hoặc nhỏ giọt hoặc loại thuốc mà con bạn uống không có dụng cụ để đo liều thì bạn có thể hỏi dược sỹ cách đo liều lượng chính xác. Nhưng đừng bao giờ sử dụng những chiếc thìa từ căn bếp nhà bạn nhé vì chúng không đủ độ chính xác đâu, một thìa cà phê và một thìa muỗng canh là khác nhau hoàn toàn.
Khi dùng thuốc nhỏ giọt bạn lưu ý đừng nhỏ vào mặt sau của cổ họng, làm như thế sẽ khiến con bạn dễ bị ho và sặc. Hãy để thuốc trượt nhẹ nhàng trong cổ họng khi trẻ nuốt.
Không nên trộn thuốc với sữa, nước trái cây hoặc nước vì nếu bé chỉ uống nửa bình thì bạn không thể biết bé thực sự uống được bao nhiêu thuốc vào trong người
Khi uống thuốc mà trẻ bị nôn trớ thì đừng vội vàng ép trẻ uống tiếp vì có thể dẫn đến quá liều thuốc
Hãy đảm bảo
Tăng cường miễn dịch đúng cách là một lộ trình dài hạn dựa trên việc giảm thiểu stress oxy hóa và duy trì hoạt động ổn định của các tế bào lympho. Các nghiên cứu về dược liệu học gần đây đã chỉ ra rằng, các hợp chất sinh học có trong thảo mộc truyền thống như Kim ngân hoa, Cúc hoa hay Cam thảo không chỉ có khả năng trung hòa gốc tự do mà còn hỗ trợ điều hòa các chất trung gian gây viêm.
Dù cơ thể có thể tự sản sinh vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhưng thực phẩm cũng là một nguồn cung cấp vitamin D quan trọng giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin D trong những tháng thiếu nắng mùa đông.
Khi trời trở lạnh, việc đau thần kinh tọa sẽ trở nên vô cùng đau đớn, đôi lúc còn có chuyển biến xấu. Thời tiết lạnh có thể làm các cơ cột sống của bạn co cứng lại, và cơn đau của bạn có thể trầm trọng hơn do áp suất khí quyển và căng thẳng thể chất. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giúp giảm đau thần kinh tọa.
Bệnh mạn tính không lây (non-communicable diseases - NCDs) là nhóm bệnh bao gồm các bệnh như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường type 2, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn mỡ máu, béo phì, một số loại ung thư, hen… Bệnh mạn tính không lây là nguyên nhân tử vong và tàn phế hàng đầu ở nhiều quốc gia và đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế và xã hội.
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.
Ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực, thỉnh thoảng xuất hiện, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, vào ban đêm, khi nằm xuống hoặc cúi người. Đây là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.