Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những điều bạn chưa biết về những giọt nước mắt

Bạn có biết rằng con người là sinh vật duy nhất mà những giọt nước mắt đã giúp biểu hiện của các cung bậc cảm xúc, những cung bậc tình cảm khác nhau và đây là điều tuyệt vời mà tạo hóa đã ban tặng cho con người.

Những điều bạn chưa biết về những giọt nước mắt

 

Khóc là “tốt” cho sức khỏe

Khi chúng ta buồn đôi lúc những giọt nước mắt lại lăn dài trên má. Điều này như là cách cơ thể giải phóng các chất giảm đau tự nhiên, giúp não bộ giảm đi những cảm giác “đau đớn”.  Sau những giọt nước mắt tuôn trào là những phút bình an tràn về trong tâm hồn do cơ thể giải phóng oxytocin-Hormon tác động như chất “gây mê”tự nhiên cho cơ thể.

Nhưng không phải chỉ dừng lại ở đó. Nước mắt giúp tránh tình trạng mất nước của các màng nhầy niêm mạc mắt, chính điều này giúp mắt hoạt động trong điều kiện tối ưu nhất.

Nước mắt có thể “tiêu diệt” vi khuẩn nhờ vào chất dịch đặc biệt có trong nước mắt: lysozyme D. Nói cách khác khóc như là “bài tập thể dục” tuyệt vời cho đôi mắt!

Những giọt nước mắt của niềm vui và nỗi buồn

Trên thực tế các nhà khoa học chia 3 loại nước mắt

- Nước mắt “cơ bản” giúp duy trì độ ẩm cho kết mạc, giúp bôi trơn mắt và tránh các bụi bẩn tích tụ trong mắt. Trung bình mỗi ngày có khoảng 1,1 gam nước mắt. Cùng với thời gian, lượng này sẽ tăng hoặc giảm tùy theo nhu cầu cơ thể.

- Giọt nước mắt “phản xạ”

Đây là kết quả của sự kích thích mắt bởi vật lạ hoặc các chất kích thích. Nguyên nhân thường gặp nhất là khi cắt hành, hơi cay hoặc tiếp xúc với các hóa chất nguy hiểm … và chính những giọt nước mắt giúp rửa sạch và tống các chất bụi bẩn, các vật lạ nguy hiểm ra ngoài.

- Giọt nước mắt của “xúc cảm”

Đây là những giọt nước mắt của niềm vui, nỗi buồn, tức giận…

Khóc sau khi “quan hệ”

Nhiều người đã bật khóc sau khi lên đỉnh mặc dù khoa học chưa giải thích được hiện tượng này. Theo các nhà nghiên cứu cho rằng có mối liên quan trực tiếp giữa khóc và những biến động về hormon sau quan hệ tình dục.

Tuy nhiên theo một số nhà khoa học khác cho rằng:

- Do cảm giác cực khoái mang lại

- Cảm giác “tội lỗi” khi đã “lừa” được đối phương

- Cảm giác buồn bã khi vợ chồng đang gặp những rắc rối

- Nếu bạn khóc vì vui sướng hạnh phúc thì điều này thật tốt biết dường nào. Nhưng nếu đây là những giọt nước mắt của nỗi buồn thì cần suy nghĩ và xem xét về tương lai của mối quan hệ này!

Phụ nữ và nước mắt

Theo truyền thuyết thì người phụ nữ khóc nhiều hơn người đàn ông từ thời kỳ Cổ Đại. Có rất nhiều câu chuyện thú vị về vấn đề này và theo các nhà khoa học thì phụ nữ khóc nhiều gấp 4 lần so với nam giới. Có thể do hormon prolactin có tác dụng “kích hoạt” những giọt nước mắt. Hormon này có trong máu và nước mắt người phụ nữ. Các tuyến lệ của phụ nữ cũng tương đối khác so với nam giới và thuận lợi cho sự tiết nước mắt.

Không chỉ loài người biết khóc

Điều này thể hiện trong tiếng kêu mà các loài động vật phát ra, được thể hiện trên nét mặt và hành vi của chúng. Các biểu hiện về tình cảm, cảm xúc thay đổi tùy theo sự phát triển hệ viền của mỗi loài.

Nước mắt và những điều thú vị của nó

Chúng ta khóc để giảm bớt những căng thẳng, để biểu thị sự đồng cảm, lòng từ bi, do đau đớn, vì khó chịu hoặc lôi cuốn sự chú ý người khác như ở trẻ nhỏ- chúng khóc suốt ngày không phải vì buồn mà để gia tăng sự chú ý của người lớn…

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Hãy cứ khóc đi!!!

Bs Ái Thủy - Theo Sức khỏe& Đời sống
Bình luận
Tin mới
  • 26/03/2026

    Giảm cân sau Tết: Vì sao tập nhiều nhưng vẫn không xuống cân?

    Giảm cân sau kỳ nghỉ Tết là mong muốn của nhiều người, song thực tế không ít trường hợp dù tập luyện trở lại với cường độ cao, cân nặng vẫn ít thay đổi, thậm chí tăng thêm. Hiện tượng này khá phổ biến, chủ yếu liên quan đến rối loạn chuyển hóa và sai lầm trong ăn uống.

  • 26/03/2026

    Thời tiết nồm ẩm mùa xuân: Tại sao dễ mắc bệnh và cách bảo vệ sức khỏe

    Vào mùa xuân, hiện tượng thời tiết nồm ẩm với độ ẩm không khí tăng cao gây ra nhiều sự khó chịu và tác động tiêu cực đến sức khỏe con người. Sự kết hợp giữa mưa phùn dai dẳng và bề mặt đồ vật đọng nước tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ. Để giúp cộng đồng chủ động phòng ngừa, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về cơ chế gây bệnh và các biện pháp bảo vệ sức khỏe toàn diện trong giai đoạn giao mùa nhạy cảm này.

  • 25/03/2026

    Uống bao nhiêu nước mỗi ngày hỗ trợ giảm cân tốt nhất?

    Uống đủ nước có thể hỗ trợ giảm cân thông qua tăng nhẹ chuyển hóa, giảm cảm giác đói và thay thế đồ uống nhiều calo…

  • 25/03/2026

    Những thảo dược có công dụng chống khuẩn bất ngờ

    Ai cũng biết, phần lớn vi khuẩn chính là kẻ thù của con người. Vi khuẩn gần như tồn tại ở mọi nơi, mọi cơ quan trên cơ thể, chỉ cần có điều kiện thích hợp chúng sẽ có thể gây bệnh cho con người. Để tiêu diệt được vi khuẩn, loài người đã tạo ra kháng sinh.

  • 25/03/2026

    Cách cầm máu khi bạn bị chảy máu mũi

    Chảy máu mũi (còn gọi là chảy máu cam) có thể gây lo lắng, nhưng trong hầu hết các trường hợp, chảy máu cam rất dễ cầm và hiếm khi nghiêm trọng. Điều quan trọng là phải thực hiện cầm máu đúng cách và an toàn.

  • 24/03/2026

    6 thức uống quen thuộc chăm sóc gan mỗi ngày

    Việc duy trì thói quen sử dụng 6 loại đồ uống quen thuộc dưới đây là cách đơn giản để giúp gan phục hồi và giải độc, chăm sóc gan mỗi ngày.

  • 24/03/2026

    Khi oxy hóa và viêm thúc đẩy lão hóa

    Nhiều người cho rằng lão hóa đơn giản là hệ quả tất yếu của tuổi tác. Tuy nhiên, trong sinh học, lão hóa không chỉ là con số tuổi, mà là quá trình cơ thể dần mất đi khả năng tự bảo vệ, tự sửa chữa và thích nghi với môi trường.

  • 24/03/2026

    Thực phẩm bổ sung cho khả năng sinh sản: Nên dùng gì khi đang cố gắng mang thai

    Việc bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ khả năng sinh sản là vô cùng quan trọng khi cố gắng thụ thai.

Xem thêm