Những điều bạn chưa biết về những giọt nước mắt
Khóc là “tốt” cho sức khỏe
Khi chúng ta buồn đôi lúc những giọt nước mắt lại lăn dài trên má. Điều này như là cách cơ thể giải phóng các chất giảm đau tự nhiên, giúp não bộ giảm đi những cảm giác “đau đớn”. Sau những giọt nước mắt tuôn trào là những phút bình an tràn về trong tâm hồn do cơ thể giải phóng oxytocin-Hormon tác động như chất “gây mê”tự nhiên cho cơ thể.
Nhưng không phải chỉ dừng lại ở đó. Nước mắt giúp tránh tình trạng mất nước của các màng nhầy niêm mạc mắt, chính điều này giúp mắt hoạt động trong điều kiện tối ưu nhất.
Nước mắt có thể “tiêu diệt” vi khuẩn nhờ vào chất dịch đặc biệt có trong nước mắt: lysozyme D. Nói cách khác khóc như là “bài tập thể dục” tuyệt vời cho đôi mắt!
Những giọt nước mắt của niềm vui và nỗi buồn
Trên thực tế các nhà khoa học chia 3 loại nước mắt
- Nước mắt “cơ bản” giúp duy trì độ ẩm cho kết mạc, giúp bôi trơn mắt và tránh các bụi bẩn tích tụ trong mắt. Trung bình mỗi ngày có khoảng 1,1 gam nước mắt. Cùng với thời gian, lượng này sẽ tăng hoặc giảm tùy theo nhu cầu cơ thể.
- Giọt nước mắt “phản xạ”
Đây là kết quả của sự kích thích mắt bởi vật lạ hoặc các chất kích thích. Nguyên nhân thường gặp nhất là khi cắt hành, hơi cay hoặc tiếp xúc với các hóa chất nguy hiểm … và chính những giọt nước mắt giúp rửa sạch và tống các chất bụi bẩn, các vật lạ nguy hiểm ra ngoài.
- Giọt nước mắt của “xúc cảm”
Đây là những giọt nước mắt của niềm vui, nỗi buồn, tức giận…
Khóc sau khi “quan hệ”
Nhiều người đã bật khóc sau khi lên đỉnh mặc dù khoa học chưa giải thích được hiện tượng này. Theo các nhà nghiên cứu cho rằng có mối liên quan trực tiếp giữa khóc và những biến động về hormon sau quan hệ tình dục.
Tuy nhiên theo một số nhà khoa học khác cho rằng:
- Do cảm giác cực khoái mang lại
- Cảm giác “tội lỗi” khi đã “lừa” được đối phương
- Cảm giác buồn bã khi vợ chồng đang gặp những rắc rối
- Nếu bạn khóc vì vui sướng hạnh phúc thì điều này thật tốt biết dường nào. Nhưng nếu đây là những giọt nước mắt của nỗi buồn thì cần suy nghĩ và xem xét về tương lai của mối quan hệ này!
Phụ nữ và nước mắt
Theo truyền thuyết thì người phụ nữ khóc nhiều hơn người đàn ông từ thời kỳ Cổ Đại. Có rất nhiều câu chuyện thú vị về vấn đề này và theo các nhà khoa học thì phụ nữ khóc nhiều gấp 4 lần so với nam giới. Có thể do hormon prolactin có tác dụng “kích hoạt” những giọt nước mắt. Hormon này có trong máu và nước mắt người phụ nữ. Các tuyến lệ của phụ nữ cũng tương đối khác so với nam giới và thuận lợi cho sự tiết nước mắt.
Không chỉ loài người biết khóc
Điều này thể hiện trong tiếng kêu mà các loài động vật phát ra, được thể hiện trên nét mặt và hành vi của chúng. Các biểu hiện về tình cảm, cảm xúc thay đổi tùy theo sự phát triển hệ viền của mỗi loài.
Nước mắt và những điều thú vị của nó
Chúng ta khóc để giảm bớt những căng thẳng, để biểu thị sự đồng cảm, lòng từ bi, do đau đớn, vì khó chịu hoặc lôi cuốn sự chú ý người khác như ở trẻ nhỏ- chúng khóc suốt ngày không phải vì buồn mà để gia tăng sự chú ý của người lớn…
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Hãy cứ khóc đi!!!
Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.
Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.
Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.
Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.
Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.
Quả lê không chỉ đơn thuần là một loại trái cây ngon mà còn là một vị thuốc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe.
Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để tận hưởng những ngày dài đầy nắng, tham gia các hoạt động ngoài trời và thư giãn. Tuy nhiên, nhiệt độ và độ ẩm cao trong mùa hè cũng có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe. Việc nhận biết các bệnh lý mùa hè phổ biến, nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.