Tại Mỹ, có khoảng hơn 12 triệu người mắc bệnh động mạch ngoại biên. Đây là căn bệnh có liên quan tới việc tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Theo thống kê, sau khoảng 5 năm, sẽ có khoảng 20% số người bị bệnh động mạch ngoại biên sẽ xuất hiện các cơn nhồi máu cơ tim không gây tử vong.
Dưới đây là 11 dấu hiệu cho thấy bạn có thể đã bị bệnh động mạch ngoại biên. Nhưng đừng lo, đây là một bệnh có thể điều trị được.
Đau chân
Một triệu chứng vô cùng phổ biến của bệnh động mạch ngoại biên là những cơn đau cách hồi, một loại đau thường gây khó chịu ở chân. Vì các động mạch bị tắc nghẽn, nên chúng không thể vận chuyển đủ máu đến chân để sử dụng. Một số người nói rằng, chân họ có cảm giác nặng như chì, hoặc có cơn đau rát ở chân. Cơn đau có thể xảy ra ở bất cứ vị trí nào của chân, từ bắp chân, đùi cho đến mông, và có thể xảy ra ở một hoặc cả hai bên chân. Cơn đau cũng có thể sẽ tái phát nhiều lần: thường cơn đau sẽ bắt đầu xuất hiện sau khi bạn đi bộ một quãng, đau giảm đi khi nghỉ ngơi và sau đó lại đau trở lại nếu bạn tiếp tục đi bộ quãng đường tương tự.
Chuột rút vào ban đêm
Trong khi ngủ, những người bị bệnh động mạch ngoại biên thường sẽ bị chuột rút, thông thường là rút ở gót chân, mu bàn chân hoặc ngón chân. Cơn đau do chuột rút có thể sẽ được giảm nhẹ bằng việc đung đưa chân khi nằm trên giường hoặc giảm đi trong khi ngồi, vì ở những tư thế này, trọng lực có thể hỗ trợ cho việc lưu thông máu xuống chân.
Thay đổi da và móng
Bệnh động mạch ngoại biên có thể gây ra những thay đổi ở móng chân và da phần chân. Vì chân không nhận đủ lượng máu hoặc các chất dinh dưỡng cần thiết nên bạn có thể nhận thấy bạn xuất hiện các dấu hiệu như rụng lông ở chân, hoặc lông chân mọc lại rất chậm sau khi bạn cạo. Phần da ở chân cũng có thể sẽ nhạt màu và căng hơn (giảm độ đàn hồi). Tất cả những triệu chứng trên về da và móng có thể xuất hiện cùng một lúc.
Màu da bất thường
Một trong số những dấu hiệu mà bác sỹ sẽ tìm kiếm đó là việc đổi màu da ở chân. Khi nâng cao chân, phần da ở chân có thể sẽ có màu trắng hơn vì lưu lượng máu không chảy được tới chân. Sau đó, khi chân được đung đưa ở trên bàn thì da có thể sẽ đổi màu đỏ hoặc tím vì các mạch máu giãn nở để tăng cường lưu thông máu tới chân. Với một số người bị bệnh động mạch ngoại biên, bàn chân hoặc ngón chân có thể sẽ màu nhợt nhạt hơn hoặc hơi xanh hơn do thiếu lưu lượng máu.
Lạnh chân
Bàn chân hoặc cẳng chân của bạn có thể cảm thấy lạnh, hoặc mát hơn khi sờ vào. Đó có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn bị bệnh động mạch ngoại biên. Nhưng đó không phải là dấu hiệu đặc trưng và điển hình nhất. Nguyên nhân là vì tình trạng lạnh chân là một tình trạng tương đối phổ biến và có thể xảy ra với bất cứ ai khi về già, kể cả với những người không bị bệnh động mạch ngoại biên. Tuy nhiên, nếu bạn thấy một bên chân bị lạnh hơn hẳn so với bên chân còn lại, thì có thể bạn nên tới khám bác sỹ.
Các vết loét không lành
Với những người bị bệnh động mạch ngoại biên giai đoạn sau, việc giảm tuần hoàn tới chân có thể sẽ dẫn tới các vết loét không lành ở chân. Còn được gọi là những vết loét do thiếu máu cục bộ ở chân, nhưng đây là tình trạng có thể điều trị được khỏi một cách nhanh chóng. Vết loét có thể có màu nâu hoặc đen và thường gây đau (ngược lại với vết loét chân do bệnh tiểu đường thường không gây đau đớn do những tổn thương thần kinh liên quan đến bệnh tiểu đường)
Rối loạn cương dương
Đây không phải là triệu chứng phổ biến của bệnh động mạch ngoại biên, nhưng căn bệnh này hoàn toàn có thể gây ra chứng rối loạn cương dương. Các động mạch chậu trong là động mạch cung cấp máu cho sự cương cứng của dương vật. Nếu tất cả các động mạch chậu trong đều bị tắc thì có thể dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương. Số lượng người bị rối loạn cương dương có nguồn gốc là do các vấn đề về mạch máu chỉ là thiểu số, nhưng hoàn toàn có thể xảy ra.
Tê bì hoặc yếu chân
Nếu chân của bạn có cảm giác tê bì hoặc yếu trong khi nghỉ ngơi, thì đó có thể là dấu hiệu của bệnh động mạch ngoại biên. Những người có cảm giác tê bì hoặc yếu ở chân cả trong khi nghỉ ngơi và trong khi đi bộ hoặc luyện tập thể thao thường sẽ là những người có bệnh động mạch ngoại biên ở mức độ nặng hơn.
Teo cơ bắp chân
Những người bị bệnh động mạch ngoại biên nặng thường sẽ bịt eo cơ, hay nói cách khác là giảm kích thước cơ ở bắp chân. Ở mức độ vi thể, thiếu máu tới chân có thể dẫn đến suy giảm số lượng và kích thước của các sợi cơ. Trên thực tế, những người bị bệnh động mạch ngoại biên nặng có thể sẽ mất tới hơn một nửa số sợi cơ ở phần chân bị ảnh hưởng. Những sợi cơ còn lại sẽ có xu hướng teo và giảm kích thước đi.
Hoại tử mô
Có khoảng 80% số người bị bệnh động mạch ngoại biên sẽ không bao giờ xuất hiện các triệu chứng bệnh nặng, mà thường chỉ là những triệu chứng nhẹ. Tuy nhiên, một số ít người có thể sẽ xuất hiện những triệu chứng bệnh rất nặng. Trong giai đoạn sau của bệnh, triệu chứng có thể xuất hiện là hoại tử mô, có thể đe dọa đến sự nguyên vẹn của chân cũng như đe dọa tính mạng. Bệnh động mạch ngoại biên có thể sẽ khiến bạn phải cắt bỏ chân trong một vài trường hợp. Nhưng việc cai thuốc lá, ăn uống lành mạch, dùng thuốc và can thiệp thủ thuật (ví dụ như nong mạch) có thể giúp bạn cải thiện tuần hoàn ở chân.
Không triệu chứng
Đa số những người bị bệnh động mạch ngoại biên thường sẽ không xuất hiện triệu chứng gì. Tuy nhiên, những người có nguy cơ bị bệnh động mạch ngoại biên cao nên được xét nghiệm bệnh này, vì đây là căn bệnh có thể làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ của bạn.
Bệnh động mạch ngoại biên thường xảy ra ở những người hút thuốc lá, trên 50 tuổi và những người bị bệnh tiểu đường. Bạn cũng sẽ có nguy cơ bị bệnh động mạch ngoại biên cao hơn nếu bạn tăng cholesterol máu hoặc tăng huyết áp, có tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch hoặc đột quỵ nặng.
Mùa đông là thời điểm việc giảm cân trở nên khó khăn do ít vận động và nhu cầu năng lượng tăng cao. Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, uống trà đúng cách có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng nhờ tăng sinh nhiệt, cải thiện chuyển hóa và giảm cảm giác thèm ăn, giúp duy trì vóc dáng trong mùa lạnh.
Phát ban âm đạo thường là tình trạng phát ban liên quan đến âm hộ . Nó có thể ảnh hưởng đến bên trong hoặc bên ngoài nếp gấp môi lớn. Những phát ban này có thể gây ngứa, nổi cục và đỏ. Nguyên nhân có thể khác nhau, từ kích ứng da đơn giản và nhiễm trùng do vi khuẩn đến các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI). Bài viết này sẽ thảo luận về các nguyên nhân khác nhau gây phát ban âm đạo.
Cháo là món ăn lý tưởng vì vừa dễ tiêu hóa, ấm bụng lại dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bữa ăn dinh dưỡng toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.
Cuối năm là giai đoạn bận rộn với nhiều áp lực từ công việc, tiệc tùng và gia đình, dễ gây căng thẳng, mệt mỏi, thậm chí trầm cảm. Việc chăm sóc sức khỏe tinh thần trong thời điểm này rất quan trọng để giảm stress và cân bằng cuộc sống. Bài viết này sẽ cung cấp các phương pháp khoa học và thực tiễn giúp bạn duy trì tinh thần tích cực, nhận biết dấu hiệu trầm cảm sớm và vượt qua áp lực cuối năm một cách hiệu quả.
Mái tóc khỏe, óng mượt luôn là mong muốn của nhiều người. Khi xu hướng chăm sóc tóc và da bằng nguyên liệu tự nhiên ngày càng phổ biến, nhiều người có xu hướng tìm kiếm những phương pháp chăm sóc tóc tại nhà vừa an toàn, vừa hiệu quả để duy trì vẻ đẹp bền vững.
Vi nhựa, những mảnh vụn nhựa li ti hiện diện khắp mọi nơi - từ không khí, nước, đất, đến thực phẩm - đang dần trở thành một mối lo ngại lớn về sức khỏe.
Để bảo vệ đôi môi, chúng ta thường sử dụng son dưỡng môi, giúp duy trì độ ẩm và ngăn ngừa tình trạng khô môi. Tuy nhiên, nhiều sản phẩm thương mại chứa các chất hóa học, một số nguyên liệu tự nhiên có thể được tận dụng như các biện pháp khắc phục tại nhà an toàn và hiệu quả.
Bạn có thường xuyên quên những điều nhỏ nhặt như tên người quen hay vị trí chìa khóa không? Trí nhớ suy giảm là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta phải chấp nhận nó.