Triệu chứng của bệnh COPD cũng tương tự như triệu chứng của các rối loạn hô hấp khác, do vậy, đôi khi khiến bệnh rất khó chẩn đoán. Nếu bạn nhận thấy mình xuất hiện bất cứ triệu chứng nào dưới đây, hãy lên lịch hẹn với bác sỹ để được tìm ra nguyên nhân gốc rễ của vấn đề.
COPD là gì?
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), có hơn 11 triệu người trưởng thành tại Mỹ được chẩn đoán mắc viêm phế quản mãn tính (8.7 triệu) hoặc khí phế thũng (3.4 triệu). Cả 2 tình trạng này đều được xếp chung vào một nhóm bệnh đó là bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD). Hiệp hội COPD Mỹ đã báo cáo lại rằng, căn bệnh này ảnh hưởng đến khoảng 24 triệu người Mỹ. Hút thuốc lá là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra bệnh COPD ở Mỹ, theo sau là do tiếp xúc với các chất độc nghề nghiệp và một số ít người là bị bệnh COPD do di truyền. COPD là tình trạng viêm ở đường thở, dẫn đến tắc nghẽn quá trình lưu thông của không khí.
Triệu chứng COPD: Ho mãn tính
Ho mãn tính là một trong số những dấu hiệu phổ biến nhất của bệnh COPD. Các bác sỹ định nghĩa viêm phế quản mãn tính là tình trạng ho kéo dài hơn 3 tháng/năm trong vòng ít nhất 2 năm. Hậu quả của việc ho mãn tính là dẫn đến tình trạng sưng và viêm ở đường thở. Cơn ho có thể phát triển rất từ từ và có thể là ho có đờm. Đờm là hỗn hợp của nước bọt và dịch nhầy, cũng là một dấu hiệu thường thấy ở người bệnh bị COPD. Thông thường, cơn ho dai dẳng sẽ nặng hơn vào buổi sáng, nhưng cũng có thể diễn biến nặng hơn nữa trong suốt cả ngày.
Triệu chứng COPD: Khó thở
Bạn có thế sẽ không nhận ra triệu chứng này ngay lập tức, bởi nhiều người chỉ bị khó thở khi gắng sức. Khi bệnh tiến triển, bạn có thể sẽ bị khó thở thậm chí khi thực hiện các hoạt động bình thường như đị bộ, tắm hay leo cầu thang. Khi triệu chứng nặng hơn, bạn thậm chí có thể sẽ bị khó thở ngay cả khi đang nằm nghỉ ngơi. Một số người khi bị khó thở sẽ tìm cách điều chỉnh hoặc giảm nhẹ các hoạt động của mình mà không nhận ra sự cần thiết của việc điều trị và lượng giá tình trạng khó thở này.
Triệu chứng COPD: Khò khè
Khò khè là một triệu chứng phổ biến khác của bệnh COPD. Khi đường thở bị tắc nghẽn, âm thanh giống như huýt sáo có thể sẽ xuất hiện khi bạn thở, và thường là khi thở ra. Âm thanh giống tiếng huýt sáo này được gọi là tiếng khò khè. Nếu bạn nghe thấy âm thanh này phát ra khi hít thở, đặc biệt là khi thở ra, thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn cần bạn đến gặp bác sỹ để tìm ra nguyên nhân dẫn đến triệu chứng này.
Triệu chứng COPD: Tức ngực
Triệu chứng tức ngực thường được miêu tả là cảm giác căng tức ở giữa ngực. Đây không phải là một căn bệnh cụ thể nhưng có thể là một trong số những triệu chứng COPD. Tức ngực có thể sẽ đi kèm với khó thở hoặc có thể là một triệu chứng riêng biệt. Khi mọi người miêu tả triệu chứng tức ngực, họ thường sẽ nói là có cảm giác như không thể hít vào được.
Triệu chứng COPD: Các vấn đề về giấc ngủ
Đường dẫn khí sẽ giãn ra và co lại theo nhịp sinh học bình thường. Tình trạng này xảy ra với tất cả mọi người, nhưng khi đường dẫn khí bị siết chặt bởi nhịp sinh học, thì có thể sẽ gây ra các triệu chứng của COPD. Đường dẫn khí thường có đường kính nhỏ nhất vào những giờ đầu tiên của buổi sáng. Khi bạn bị COPD, các tổn thương sẽ rất ít khi hồi phục, do vậy, vào buổi sáng, đường dẫn khí sẽ trở nên nhỏ và hẹp hơn, bạn cũng sẽ gặp phải nhiều triệu chứng bệnh hơn và đó có thể là nguyên nhân làm bạn thức giấc. Lượng khí oxy thấp vào ban đêm có thể sẽ dẫn đến tình trạng gián đoạn về giấc ngủ. Nếu bạn thức dậy với các triệu chứng tương tự như các triệu chứng COPD, thì đó chính là lúc bạn nên trao đổi với bác sỹ.
Triệu chứng COPD: Sụt cân
Sụt cân thường sẽ xảy ra ở người bệnh bị khí phế thũng bởi sẽ phải cố gắng hơn khi thở. Do những người bị COPD không thể thở hết ra toàn bộ khí nên không khí có thể sẽ bị mắc lại trong phổi. Khi không khí bị tắc ở đỉnh phổi, phổi sẽ bị đầy. Bạn sẽ không thể nở ngực ra và xẹp ngực xuống như khi hít thở thông thường. Việc phải cố gắng hơn khi thở sẽ có thể dẫn đến tình trạng sụt cân.
Triệu chứng COPD: Mệt mỏi
Mặc dù mệt mỏi là triệu chứng xuất hiện trong rất nhiều bệnh, nhưng mệt mỏi cũng là một trong số rất nhiều triệu chứng của bệnh COPD. Những người thường bị khó thở khi gắng sức cũng có thể sẽ than phiền về tình trạng mệt mỏi, bởi họ sẽ phải cố gắng hơn khi thở. Nếu bạn thấy mình mệt mỏi hơn bình thường và xuất hiện thêm các triệu chứng khác, thì mệt mỏi có thể là có liên quan đến tình trạng COPD.
Chẩn đoán COPD như thế nào?
COPD được chẩn đoán thông qua một xét nghiệm chức năng hô hấp. Còn được gọi là bài kiểm tra phế dung, trong bài kiểm tra này, bác sỹ sẽ xem xem liệu phổi của bạn có bị tắc nghẽn hay không. Thăm dò chức năng hô hấp sẽ đo lường xem bạn hít vào và thở ra được bao nhiêu không khí và việc thở ra hết lượng khí đã hít vào của bạn sẽ diễn ra trong bao lâu. Nếu bạn được chẩn đoán mắc COPD và vẫn hút thuốc, thì một trong số những điều tốt nhất bạn nên làm là cai thuốc lá. Khi bạn lớn tuổi hơn, chức năng phổi cũng sẽ giảm sút dần dần. Nếu bạn hút thuốc, chức năng phổi sẽ suy giảm với tốc độ nhanh hơn rất nhiều. Và nếu bạn cai thuốc, thì quá trình suy giảm chức năng phổi có thể sẽ diễn biến chậm lại. Và đó chính là điều quan trọng nhất trong điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính COPD.
Mùa hè mới bắt đầu nhưng nhiều khu vực trên cả nước đã phải đối mặt với những đợt nắng nóng gay gắt, đe dọa sức khỏe cộng đồng.
Nhiều người cho rằng ăn nhiều nhãn, vải dễ gây 'nóng trong', nổi mụn hay nhiệt miệng. Thực tế, điều này có liên quan đến hàm lượng đường cao và cách cơ thể phản ứng với chế độ ăn, đặc biệt khi tiêu thụ quá mức.
Hắc lào là bệnh nhiễm trùng da do vi nấm nhóm Dermatophytes gây ra, biểu hiện bằng các mảng đỏ, ngứa, có vảy, hình vòng hoặc tròn như đồng tiền, thường xuất hiện ở vùng da ẩm ướt (bẹn, kẽ chân, mông) và có thể lây lan nhanh qua tiếp xúc trực tiếp, đồ dùng cá nhân, động vật hoặc đất bẩn, phát triển mạnh trong thời tiết nóng ẩm
Nhiều người sau tuổi 50 chọn nhịn ăn để giảm cân vì nghĩ càng ăn ít càng nhanh xuống cân. Tuy nhiên, ở độ tuổi này, việc cắt giảm năng lượng quá mức có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.
Sau tuổi 30, cơ thể chúng ta bắt đầu một quá trình hao mòn thầm lặng: cứ mỗi thập kỷ, khoảng 3% - 5% khối lượng cơ bắp sẽ biến mất. Nếu không có biện pháp can thiệp, sự suy giảm này sẽ dẫn đến hội chứng mất cơ, khiến những việc đơn giản như mở nắp lọ hay đứng dậy khỏi ghế cũng trở thành một thử thách với người cao tuổi.
Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản và dễ duy trì nhất. Chỉ cần tăng số bước mỗi ngày và duy trì đều đặn trong vài tháng, cơ thể đã có nhiều thay đổi tích cực từ vóc dáng, năng lượng đến tinh thần.
Việc ăn uống rõ ràng có thể giúp tăng cường năng lượng nhưng chỉ cần ngửi mùi một số loại thực phẩm cũng có tác dụng tương tự. Những thực phẩm này chứa các hợp chất giúp não bộ tỉnh táo hơn, cải thiện tâm trạng và khả năng nhận thức trong mùa thi cử. Tuy nhiên, tác dụng này không giống như caffeine hay việc tiêu thụ calo.
Trứng luộc và cà phê là bữa sáng quen thuộc trong thực đơn giảm cân nhờ cảm giác gọn nhẹ, ít calo, tiện lợi. Tuy nhiên, liệu bộ đôi này có thực sự giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hay không?