Thủ phạm phổ biến nhất của các vấn đề về phổi là gì? Đó chính là bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính hoặc COPD. Hơn 11 triệu người ở Hoa kỳ mắc bệnh này. COPD hiện nay là nguyên nhân tử vong thứ 4 và sắp tới là thứ 3 toàn cầu. Rối loạn COPD điển hình bao gồm khí phế thũng, viêm phế quản mãn tính, hen suyễn và xơ nang. Nhưng các bệnh lý khác cũng có thể gây ra suy hô hấp chẳng hạn bệnh phổi kẽ hình thành vết sẹo ở mô giữa các túi khí trong phổi. Nếu bạn đang bị một trong những triệu chứng sau, hãy thận trọng vì chúng có thể tiết lộ về tình trạng bệnh.
Bạn thường xuyên kiệt sức
Một lượt lên cầu thang khiến bạn cảm thấy như vừa chạy marathon? Bạn có cảm thấy bản thân không thể thực hiện các hoạt động hàng ngày mà không nghỉ ngơi? Các tế bào của cơ thể cần oxy để sản sinh năng lượng giữ cơ thể hoạt động. Khi phổi không cung cấp đủ oxy cho cơ thể, bạn bắt đầu cảm thấy mệt mỏi. Hơn nữa, việc cơ thể mệt mỏi khiến bạn rơi vào vòng luẩn quẩn – bạn không thể tập thể dục, từ đó thể lực càng kém, kể cả đối với sinh hoạt hàng ngày.
Bạn không thể giữ hơi thở
Bạn có thể cho rằng càng nhiều tuổi thì nhịp thở sẽ càng ngắn hơn, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Nếu nhịp thở của bạn có sự thay đổi bất thường, đã đến lúc đến khám bác sĩ. Đôi khi hơi thở ngắn do bạn gặp khó khăn để đẩy đủ khí ra khỏi phổi và quá nhiều khí bị mắc lại bên trong ngực. Thậm chí khi việc đưa khí ra khỏi phổi không phải là vấn đề thì phổi mắc bệnh khiến bạn thở hổn hển để có đủ oxy cung cấp cho máu.
Bạn choáng váng
Bạn có biết rằng não sử dụng 15 đến 20% lượng oxy cơ thể cung cấp không? Đầu của bạn cần oxy giúp bạn suy nghĩ thông suốt; nếu mức O2 thiếu hụt vì phổi không cung cấp đủ, suy nghĩ của bạn có thể bị xáo trộn. Mức độ oxy thấp và CO2 quá cao có thể gây lú lẫn hoặc buồn ngủ.
Bạn sụt cân không rõ lý do
Bệnh phổi ở giai đoạn nặng do vô số vấn đề của cơ thể khiến bạn sụt cân bất ngờ. Không phải lúc nào chỉ có lượng mỡ trong cơ thể mới bị mất đi. Đặc biệt với bệnh COPD, sẽ có nhiều vùng trên cơ thể bị vêm dẫn đến mất khối lượng cơ.
Ho dai dẳng
Đó là khi cơn ho không dứt—đặc biệt nếu nó đi kèm với đờm, máu hoặc sốt, cần quan tâm đến nguyên nhân. Những triệu chứng này đặc biệt đáng lo ngại nếu bạn hút thuốc, vì đó là triệu chứng kinh điển của viêm phế quản hoặc khí phế thũng. Hãy nói cho bác sĩ nếu ho kéo dài hơn 3 tuần, đặc biệt nếu bạn càng ngày càng thở khó hơn.
Ngực bị đau có thể là dấu hiệu của các vấn đề về tim hoặc phổi. Phổi không có dây thần kinh cảm giác đau, nhưng lớp niêm mạc bên trong ngực thì có. Sự khó chịu do viêm niêm mạc bên trong ngực có thể gây đau, gọi là viêm màng phổi. Bạn cũng có thể bị đau cơ khi ho, hoặc đau khi xẹp phổi. Đôi khi, người có một khoang phổi bị vỡ sẽ khiến khí thoái ra khoang ngực xung quanh phổi gây ra đau đớn.
Bạn trông nhợt nhạt
Hồng cầu, tế bào vận chuyển oxy đến các mô, khiến bạn hồng hào và khỏe mạnh. Môi, ngón tay và ngón chân thâm tái cho thấy những bộ phận đó không có đủ oxy cần thiết. Thông thường rối loạn màu da sẽ xảy ra ở giai đoạn muộn của bệnh phổi, có xu hướng xảy ra nhiều hơn khi gắng sức, nhưng nó cũng có thể xảy ra khi nghỉ ngơi.
Bạn khò khè khi thở
Thở khò khè xảy ra khi có vật chặn đường thở của bạn. Tình trạng này có thể xảy ra khi hen suyễn hoặc có thể là khí phế thũng. Không khí sẽ không đưa ra nhanh như bị thường vì túi khí mất đi sự đàn hồi. Dù sao đi nữa, bạn cũng nên tới gặp bác sĩ.
Thực phẩm ôi thiu, nhiễm bẩn, kém vệ sinh là một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh đường tiêu hóa, ung thư, dậy thì sớm, thai dị tật... và gây nhiều hệ lụy lâu dài cho sức khoẻ.
Năm mới là thời điểm lý tưởng để thiết lập mục tiêu mới cho bản thân, trong đó sức khỏe toàn diện của bản thân và gia đình là yếu tố thiết yếu và là tài sản quý giá nhất, tạo nền tảng cho niềm vui và thành công. Để có sức khỏe tốt, việc chủ động phòng bệnh thông qua tầm soát sức khỏe định kỳ là một khoản đầu tư thông minh và quan trọng bậc nhất. Bài viết này sẽ phân tích tầm quan trọng, lợi ích cụ thể và các bước thực hiện tầm soát sức khỏe hiệu quả, giúp bạn đón một năm mới khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, xu hướng tìm về các giá trị tự nhiên như một giải pháp bền vững để chăm sóc sức khỏe. Trong số đó, sự kết hợp tinh tế giữa thảo mộc và trà không chỉ đơn thuần tạo nên một thức uống giải khát, mà còn là giải pháp "thanh nhiệt", cân bằng cơ thể dựa trên nền tảng y học cổ truyền.
Ngày càng nhiều phụ nữ nhận thức rõ và quan tâm tìm hiểu về tầm quan trọng của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh đối với cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Sữa là thức uống tốt cho sức khỏe của nhiều người, nhưng không phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt nhất khi dùng một số loại thuốc và thực phẩm chức năng. Sữa chứa canxi, protein (casein) và chất béo có thể liên kết hoặc trung hòa một số chất dinh dưỡng và thuốc. Những tương tác này có thể làm chậm quá trình hấp thụ, giảm lượng chất bổ sung mà cơ thể có thể sử dụng hoặc làm thay đổi hiệu quả của thuốc.
Cách chế biến trứng ảnh hưởng đến tổng lượng calo nạp vào và khả năng hấp thụ dưỡng chất của cơ thể. Vậy trứng luộc, trứng chần hay trứng ốp la tốt hơn cho sức khỏe?
U xơ tử cung có thể gây nhiều biến chứng, vì vậy chị em không nên chủ quan với những dấu hiệu nghi ngờ. Cần đi khám chuyên khoa sớm để được chẩn đoán chính xác và điều trị can thiệp kịp thời.
Năm mới thường đi kèm với tiệc tùng và gặp gỡ, thức khuya, dùng đồ uống có cồn và trang điểm liên tục. Những thay đổi này có thể khiến da bị khô, xỉn màu, nổi mụn, bít tắc lỗ chân lông và lão hóa sớm. Để phục hồi làn da căng mọng, rạng rỡ sau những dịp này, việc xây dựng một quy trình chăm sóc da khoa học và chuyên sâu là điều vô cùng cần thiết. Bài viết này sẽ cung cấp các phương pháp phục hồi da hiệu quả, giúp làn da của bạn luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.