Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những cách hạ gục mụn nhanh chóng

Mụn trứng cá, đốm, mụn nhọt – tất cả chúng ta đều mắc phải, thường là vào thời điểm tồi tệ nhất. Dưới đây là một số cách đã được chứng minh để loại bỏ chúng nhanh chóng.

Hãy nói thẳng một điều – nổi mụn là điều bình thường và chúng xảy ra với tất cả mọi người, không chỉ thanh thiếu niên. Chuyên gia trị liệu da liễu James Vivian nói: "Nổi mụn, giống như thuế, là một phần của cuộc sống".

Những nốt mụn trên da này xảy ra vì nhiều lý do khác nhau, bao gồm thay đổi nồng độ hormone và dùng một số loại thuốc, nhưng hầu hết, mụn được kích hoạt bởi sự tích tụ dầu và bã nhờn trong lỗ chân lông của bạn, làm tắc nghẽn và tạo thành cục trên da.

Bất kể nguyên nhân là gì, mụn nhọt thường có màu đỏ và tức giận, đồng thời chúng có thể khiến bạn cảm thấy mất tự tin.

Trung bình, mụn nhọt sẽ mất từ ​​ba đến bảy ngày để chữa lành hoàn toàn.

Tin tốt là các kỹ thuật sau đây có thể giúp khởi động quá trình chữa bệnh:

1. Đừng nặn mụn

Bạn có thể muốn nặn mụn đó, nhưng cuối cùng bạn có thể gây hại cho làn da của mình hơn là có lợi. Nó không chỉ có thể đưa thêm vi khuẩn vào da của bạn mà việc cố gắng nặn mụn còn có thể làm chậm quá trình chữa lành và có thể dẫn đến sẹo.

Mụn có thực sự sẵn sàng để nặn không?

2. Giữ nó sạch sẽ

Mụn sẽ lành nhanh hơn nếu khu vực xung quanh được giữ sạch sẽ. Bác sĩ da liễu Alpana Mohta nói: "Rửa vùng bị ảnh hưởng bằng chất tẩy rửa nhẹ nhàng, không gây kích ứng hai lần một ngày. Tránh sử dụng các sản phẩm làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn, hoặc gây kích ứng và làm viêm da thêm".

Donna Ireland, người sáng lập và Giám đốc điều hành của Annod Natural Skincare, khuyên bạn nên tránh các sản phẩm làm khô da, chẳng hạn như toner hoặc sữa rửa mặt tạo bọt. Donna cho biết những sản phẩm này "có thể làm chậm quá trình chữa lành vết thương vì chúng lấy đi độ ẩm của da và tạo ra nhiều dầu hơn".

3. Chườm mụn

Có hai hình thức nén có thể làm giảm vị trí của mụn. Nếu bạn đang bị mụn ẩn (hay còn gọi là mụn nhọt nằm sâu dưới bề mặt da), một miếng gạc ấm có thể giúp giảm kích thước của nó và làm nổi mụn.

Tiến sĩ Mohta nói: "Đặt một miếng gạc ấm lên mụn trong 10 đến 15 phút có thể giúp tăng lưu lượng máu và giảm viêm".

Tuy nhiên, nếu bạn có làn da mẩn đỏ hoặc bị kích ứng, thì tốt nhất bạn nên chườm lạnh – nó có thể làm giảm sưng tấy, giảm mẩn đỏ và khiến mụn ít bị chú ý hơn.

4. Hãy thử một miếng dán mụn

Những chấm dính này thường có các chất chữa lành vết thương như hydrocolloid và axit salicylic, giúp làm khô mụn và giảm sưng tấy.

Mặc dù chúng không dành cho mụn đầu đen, mụn đầu trắng hoặc mụn nang, nhưng miếng dán mụn thích hợp cho các vết sưng, sẩn và mụn mủ từ nhẹ đến trung bình, ngoài ra, chúng có thể ngăn bạn nặn mụn và giúp da có thời gian lành lại.

Dán miếng dán lên nốt mụn trước khi đi ngủ và để nó phát huy tác dụng trong khi bạn ngủ.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Vị trí mọc mụn trứng cá và sức khoẻ.

Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 18/07/2025

    5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa loãng xương

    Để hạn chế tình trạng loãng xương cơ thể cần cung cấp đủ vitamin D và canxi theo nhu cầu của từng lứa tuổi qua chế độ ăn khoa học, đủ dinh dưỡng và giàu canxi.

  • 18/07/2025

    Ô nhiễm không khí và nguy cơ với sức khỏe, những giải pháp bảo vệ sức khỏe cho trẻ em.

    Trong những năm gần đây, ô nhiễm không khí đã trở thành một trong những vấn đề môi trường nghiêm trọng nhất, ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt, trẻ nhỏ đang ở giai đoạn phát triển thể chất và thần kinh lại là nhóm đối tượng dễ tổn thương nhất.

  • 17/07/2025

    3 tác dụng phụ của quả vải và lưu ý khi ăn vải

    Quả vải tuy ngon miệng và bổ dưỡng nhưng cũng cần đi lưu ý một số điều khi ăn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là với một số đối tượng.

  • 17/07/2025

    Nhiệt độ thời tiết ảnh hưởng thế nào tới tâm trạng của bạn?

    Thời tiết thất thường có khiến bạn cảm thấy khó chịu. Trời mưa bạn sẽ cảm thấy buồn chán còn trời nắng bạn sẽ cảm thấy vui tươi hơn. Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao cảm xúc của bạn luôn thay đổi khi thời tiết thay đổi hay chưa? Đặc biệt là vào lúc giao mùa? Vậy hãy cùng Viện Y học ứng dụng tìm hiểu thêm với bài viết dưới đây

  • 16/07/2025

    Ăn rau quả nhiều màu sắc có lợi gì cho sức khỏe?

    Ăn rau quả nhiều màu sắc hay còn gọi là 'ăn cầu vồng' không chỉ đơn giản là cách trang trí món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

  • 16/07/2025

    Sốt xuất huyết ở trẻ nhỏ: Những dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua

    Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do vi rút Dengue gây ra, lây lan chủ yếu qua vết đốt của muỗi Aedes aegypti. Mặc dù bệnh có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, trẻ nhỏ lại là đối tượng đặc biệt dễ bị tổn thương do hệ miễn dịch còn non yếu.

  • 15/07/2025

    Các hoạt động thể thao dưới nước phù hợp cho người cao tuổi trong mùa hè

    Mùa hè với những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ là thời điểm để thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể thao dưới nước. Đây là hình thức vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.

  • 14/07/2025

    Bài tập tốt nhất cho chứng đau thắt lưng

    Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.

Xem thêm