Nguyên nhân thực sự gây suy giảm khả năng nghe
Ngược lại, những âm thanh ồn ã của cuộc sống hiện đại từ khắp cách thành phố cho đến nông thôn mới chính là nguyên nhân gây suy giảm sức nghe lâu dài ở người trưởng thành, thậm chí là còn gây điếc ở một số trường hợp.
Nhiều người trong số họ thậm chí còn không biết là mình bị suy giảm thính lực. Cứ 1 trong 4 người trưởng thành vẫn còn tưởng rằng mình nghe rất tốt và đôi tai vẫn tuyệt vời, nhưng thực ra là sức nghe đã bị giảm thiểu khá nhiều. Có khoảng 20 triệu người Mỹ được chẩn đoán là tổn thương thính lực do tiếp xúc với tiếng ồn đến từ cuộc sống và các hoạt động hàng ngày xung quanh họ. Nhưng điều nguy hiểm là phần lớn họ không nhận ra điều đó.
Suy giảm thính lực được coi là bệnh mạn tính phổ biến thứ ba tại Mỹ với gần bằng một nửa số người mắc tiểu đường và ung thư. Và cứ khoảng 40 triệu người Mỹ trong độ tuổi 20-69 bị suy giảm sức nghe một hoặc cả hai tai thì đều xuất phát từ nguyên nhân là tiếp xúc với tiếng ồn.
Tiếng ồn có cường độ lớn được cho là nguyên nhân gây tổn thương các tế bào lông chuyển (những tế bào có khả năng rung theo đúng tần số của âm thanh) ở tai trong. Chính nhờ những tế bào này mà âm thanh và tiếng ồn chúng ta nghe được sẽ được truyền từ tai đến não bộ để phân tích.
Sức nghe suy giảm xảy ra khi chúng ta tiếp xúc với âm thanh trên 85 deciben (dB) trong một thời gian dài. Rất nhiều âm thạnh hàng ngày có cường độ lớn, chẳng hạn như:
Để làm sáng tỏ xem những tiếng ồn quen thuộc này có gây ra sự suy giảm thính lực hay không các nhà nghiên cứu của CDC Hoa Kỳ đã phân tích trên hơn 3500 trường hợp. Và họ thấy rằng cứ 5 người ( những người mà công việc không tiếp xúc với tiếng ồn lớn) thì có một người bị suy giảm sức nghe do các tiếng ồn thông thường. Các tổn thương có thể xuất hiện ở lứa tuổi rất trẻ (20 tuổi), thể hiện ở sức nghe bị suy giảm rõ rệt khi nghe những âm thanh cao độ. Những người người này sẽ sớm bị điếc khi nhiều tuổi hơn nếu như không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời.
Theo báo cáo của CDC , 1/5 số thanh niên trong độ tuổi từ 20-29 bị suy giảm thính lực chiếm 19% , trong khi số người từ 50-59 suy giảm thính lực là 27%. Nhưng chỉ có khoảng 46% số người bị suy giảm sức nghe đi khám và thực sự biết được tình trạng bệnh của mình trong vòng 5 năm qua. Do vậy việc đi kiểm tra thính lực thường xuyên nên được mọi người quan tâm hơn.
Tuy nhiên không vì thế mà chúng ta chủ quan với những công việc tiếp xúc với tiếng ồn lớn. Gần 1/3 số người trong nghiên cứu trên bị suy giảm thính lực nghề nghiệp. Đó cũng là những cảnh báo cho những ai đang làm việc ở môi trường có tiếng ồn lớn là hãy bảo vệ đôi tai của mình trước khi quá muộn.
Việc bảo vệ đôi tai không chỉ là lời khuyên cho những người có môi trường làm việc quá ồn ào mà còn dành cho mọi người. Để bảo vệ thính lực bạn nên lưu ý những điểm sau:
- Thường xuyên đi khám thính lực
- Cố gắng tránh xa những nơi có tiến ồn lớn như công trường, các buổi biểu diễn nhạc sôi động, vũ trường
- Bảo vệ tại bằng nút tai, bịt tai và những headphone ngăn tiếng ồn lớn
- Giảm âm lượng khi xem TV, nghe nhạc đặc biệt là khi bạn đeo tai nghe.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 5 dấu hiệu thầm lặng cho thấy bạn đang bị mất thính lực
Mùa hè với những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ là thời điểm để thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể thao dưới nước. Đây là hình thức vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.
Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.
Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, đặc biệt tại Việt Nam – nơi khí hậu nhiệt đới khiến bức xạ tia cực tím (UV) đạt mức cao trong nhiều tháng. Đối với thanh thiếu niên lứa tuổi năng động, thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như thể thao, dã ngoại hay đi học việc bảo vệ làn da và sức khỏe trước tia UV là vô cùng cần thiết.
Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.
Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.
Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.