Nguyên nhân tăng huyết áp áo choàng trắng
Một số người bị tăng huyết áp chỉ khi họ đến phòng khám hoặc bệnh viện Đây là một biểu hiện khá đặc biệt và được gọi là một trường hợp tăng huyết áp áo choàng trắng.

Tăng huyết áp áo choàng trắng là gì?
Tăng huyết áp áo choàng trắng được biết đến là tình trạng tăng chỉ số huyết áp tại phòng khám hoặc bệnh viện, là một hội chứng thường gặp ở những người cảm thấy lo lắng khi ở bệnh viện. Tăng huyết áp áo choàng trắng là hiện tượng chỉ số huyết áp tăng xảy ra chỉ khi bạn đến phòng khám, có nghĩa là chỉ số đo tại phòng khám không giống với chỉ số bạn đo khi ở nơi thoải mái hơn ví dụ như ở nhà. Ngạc nhiên là chỉ số tâm thu có thể tăng thêm đến 30mmHg do hội chứng này.
Tại sao bạn không cần thiết phải điều trị?
Điều trị bằng thuốc thường không được chỉ định cho tình trạng này. Nghiên cứu cho thấy vấn đề này khá phổ biến (đến 20% dân số thế giới xuất hiện tình trạng này) và thường tự khỏi được. Để xác định tình trạng này, bác sĩ có thể quyết định theo dõi huyết áp của bạn sát sao hơn hoặc dùng máy theo dõi huyết áp tại nhà đề đảm bảo bạn chỉ bị tăng huyết áp ở phòng khám.
Nếu bạn giống phần lớn những bệnh nhân tăng huyết áp phòng khám, huyết áp của bạn sẽ cải thiện khi bạn trở lại môi trường hằng ngày. Hầu hết bệnh nhân không có dấu hiệu của tình trạng này khi không gặp bác sĩ.
Đôi khi bạn sẽ cần thời gian để vấn đề này được giải quyết, chính vì thế bệnh nhân thường được hẹn khám 3 lần trước khi được xem xét về khả năng bắt đầu điều trị.
Nguy cơ đi kèm với tăng huyết áp áo choàng trắng
Những nghiên cứu gần đây cho thấy những người mắc loại tăng huyết áp này có tỉ lệ đột quỵ và tổn thương cơ quan cao hơn, cũng như nhồi máu cơ tim và suy tim. Những nhóm người này cũng đối mặt với nguy cơ tiến triển thành tăng huyết áp liên tục hoặc có những bệnh tim mạch liên quan đến tăng huyết áp.
Nguyên nhân
Tại sao có tăng huyết áp áo choàng trắng? Theo một báo cáo từ tạp chí nghiên cứu tâm lí và kiểm soát hành vi, câu trả lời là do sự lắng khi bạn đến phòng khám dẫn đến tăng huyết áp. Đó là lí do khi bạn về nhà, huyết áp trở về bình thường.
Các nhà nghiên cứu thấy rằng giảm lo lắng khi đến phòng khám có thể cải thiện dễ dàng bằng cách cải thiện mối quan hệ giữa bạn và bác sĩ. Họ cho rằng bác sĩ có thể cải thiện chất lượng mỗi quan hệ với bạn qua sự giao tiếp hiệu quả, dành thời gian để thể hiện sự cảm thông và xây dựng sự tin tưởng.
Tìm hiểu thêm thông tin tại bài viết: Các yếu tố bất ngờ ảnh hưởng đến chỉ số huyết áp của bạn
Chế độ ăn Địa Trung Hải từ lâu đã được coi là chuẩn mực cho một sức khỏe tốt. Ăn uống là một hành trình mang tính cá nhân sâu sắc, gắn liền với các mối liên hệ văn hóa, niềm tin tâm linh, thói quen và tất nhiên là cả nguồn thực phẩm sẵn có. Chế độ ăn uống trực tiếp chịu trách nhiệm cho sức sống cũng như sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi có nhiều tranh luận về việc thế nào mới chính xác là một chế độ ăn lành mạnh; bởi đây là một vấn đề quan trọng và đầy thách thức.
Tập thể dục đều đặn hàng ngày có thể làm giảm huyết áp bằng cách tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện độ đàn hồi cũng như chức năng của mạch máu. Tập thể dục với cường độ vừa phải hầu hết các ngày trong tuần có thể giúp giảm huyết áp bền vững và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Hơn 80% người trưởng thành tại Việt Nam nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori – tác nhân chính gây viêm loét và ung thư dạ dày. Khám phá ngay cơ chế lây truyền, quá trình phát triển bệnh và thách thức kháng kháng sinh hiện nay để chủ động bảo vệ sức khỏe gia đình bạn
Hội chứng mất khả năng cảm nhận niềm vui – Anhedonia là tình trạng khiến bạn không thể trải nghiệm niềm vui hoặc sự thích thú. Bạn có thể cảm thấy tê liệt hoặc ít hứng thú hơn với những điều mà trước đây bạn từng yêu thích. Đây là một triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý tâm thần như trầm cảm. Cùng tìm hiểu về hội chứng này qua bài viết sau đây!
Đối với hầu hết mọi người, tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da bắt đầu trong vòng 15 phút sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, thời gian có thể thay đổi tùy thuộc vào loại da và loại tia cực tím, chỉ số (UV), thời gian và địa điểm.
Thức khuya đã trở thành thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở giới trẻ. Nhưng ít ai biết rằng, việc thiếu ngủ mãn tính không chỉ gây mệt mỏi mà còn âm thầm phá hủy sức khỏe từ bên trong — từ tim mạch, não bộ đến hệ miễn dịch và cân nặng.
Tìm hiểu mức độ nguy hiểm của bệnh ho gà đối với cộng đồng và khám phá lịch tiêm chủng thiết yếu cho mẹ bầu cùng trẻ sơ sinh nhằm tạo dựng hàng rào miễn dịch vững chắc.
Uống trà dâm bụt đều đặn suốt cả ngày có thể giúp hạ huyết áp, đặc biệt là đối với những người bị tăng huyết áp giai đoạn. Việc tạo thói quen uống hai tách trà trở lên mỗi ngày có thể tăng cường hiệu quả của nó .