Nguyên nhân nào khiến bạn nôn?
Buồn nôn và nôn là những triệu chứng rất thường gặp và có thể gây ra bởi nhiều nguyên nhân. Trong đó nguyên nhân thường gặp nhất là viêm dạ dày ruột do virus và ốm nghén.
Nhiều loại thuốc có thể khiến bạn cảm thấy buồn nôn và nôn, đặc biệt là thuốc gây mê sử dụng trong phẫu thuật. Hiếm khi nôn và buồn nôn là dấu hiệu của một bệnh lí nghiêm trọng, đe dọa tính mạng.
Nguyên nhân
Buồn nôn và nôn có thể xảy ra đồng thời hoặc đôi khi bạn chỉ cảm thấy buồn nôn. Những nguyên nhân thường gặp bao gồm:
Những nguyên nhân khác bao gồm:
Khi nào bạn cần đến khám bác sĩ?
Hãy gọi 115 hoặc đến phòng cấp cứu ngay lập tức nếu bạn nôn, buồn nôn và có các dấu hiệu kèm theo như:
Hoặc nếu bạn có dấu hiệu:
Bạn cũng nên hẹn lịch khám bác sĩ nếu:
Một số biện pháp mà bạn có thể áp dụng trước khi đến bác sĩ:
Nghỉ ngơi: hoạt động quá nhiều và không nghỉ ngơi đầy đủ có thể làm cảm giác buồn nôn trở nên tồi tệ hơn.
Uống đủ nước: nhấp một vài ngụm đồ uống lạnh, có vị chua, ví dụ như nước chanh, gừng, bạc hà hoặc chỉ đơn giản là nước lạnh có thể giúp bạn cảm thấy đỡ buồn nôn.
Tránh các tác nhân kích thích: mùi thức ăn, nước hoa, khói thuốc hoặc căn phòng ngột ngạt, nóng, ẩm và có ánh sáng lập lòe, lái xe có thể làm bạn cảm thấy buồn nôn, nôn.
Điều chỉnh lại chế độ ăn: Bắt đầu với các loại thực phẩm dễ tiêu hóa như gelatin, bánh quy và bánh mì nướng. Khi bạn đỡ buồn nôn, hãy thử ngũ cốc, gạo, trái cây, và muối hoặc các đồ ăn giàu đạm, tinh bột. Tránh thức ăn nhiều dầu mỡ hoặc đồ cay. Chỉ nên ăn các thức ăn đặc sau 6 giờ kể từ lần cuối cùng bạn bị nôn.
Sử dụng các thuốc chống say tàu xe: nếu bạn định đi du lịch thì các thuốc chống say tàu xe có thể giúp bạn hạn chế các cơn buồn nôn. Với những chuyến đi dài, ví dụ như đi biển thì bạn có thể sử dụng các miếng dán chống say.
Nếu bạn đang ốm nghén thì bạn có thể thử nhấm nháp một chút bánh quy trước khi rời giường vào buổi sáng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Biện pháp khắc phục nôn và buồn nôn ở trẻ nhỏ
Rất nhiều người trong quá trình giảm cân có xu hướng cắt giảm hoặc loại bỏ hoàn toàn tinh bột khỏi chế độ ăn. Biện pháp này có hiệu quả không và nên làm gì để giảm cân an toàn?
Mùa hè thường gắn liền với những trải nghiệm tích cực như ánh nắng rực rỡ, các hoạt động ngoài trời và kỳ nghỉ thư giãn. Tuy nhiên, thời tiết oi bức kết hợp với độ ẩm cao cũng khiến mùa hè trở thành thời điểm dễ phát sinh các vấn đề sức khỏe đáng lo ngại.
Để hạn chế tình trạng loãng xương cơ thể cần cung cấp đủ vitamin D và canxi theo nhu cầu của từng lứa tuổi qua chế độ ăn khoa học, đủ dinh dưỡng và giàu canxi.
Trong những năm gần đây, ô nhiễm không khí đã trở thành một trong những vấn đề môi trường nghiêm trọng nhất, ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt, trẻ nhỏ đang ở giai đoạn phát triển thể chất và thần kinh lại là nhóm đối tượng dễ tổn thương nhất.
Quả vải tuy ngon miệng và bổ dưỡng nhưng cũng cần đi lưu ý một số điều khi ăn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là với một số đối tượng.
Thời tiết thất thường có khiến bạn cảm thấy khó chịu. Trời mưa bạn sẽ cảm thấy buồn chán còn trời nắng bạn sẽ cảm thấy vui tươi hơn. Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao cảm xúc của bạn luôn thay đổi khi thời tiết thay đổi hay chưa? Đặc biệt là vào lúc giao mùa? Vậy hãy cùng Viện Y học ứng dụng tìm hiểu thêm với bài viết dưới đây
Ăn rau quả nhiều màu sắc hay còn gọi là 'ăn cầu vồng' không chỉ đơn giản là cách trang trí món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do vi rút Dengue gây ra, lây lan chủ yếu qua vết đốt của muỗi Aedes aegypti. Mặc dù bệnh có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, trẻ nhỏ lại là đối tượng đặc biệt dễ bị tổn thương do hệ miễn dịch còn non yếu.