Nguyên nhân nào khiến bạn nôn?
Buồn nôn và nôn là những triệu chứng rất thường gặp và có thể gây ra bởi nhiều nguyên nhân. Trong đó nguyên nhân thường gặp nhất là viêm dạ dày ruột do virus và ốm nghén.
Nhiều loại thuốc có thể khiến bạn cảm thấy buồn nôn và nôn, đặc biệt là thuốc gây mê sử dụng trong phẫu thuật. Hiếm khi nôn và buồn nôn là dấu hiệu của một bệnh lí nghiêm trọng, đe dọa tính mạng.
Nguyên nhân
Buồn nôn và nôn có thể xảy ra đồng thời hoặc đôi khi bạn chỉ cảm thấy buồn nôn. Những nguyên nhân thường gặp bao gồm:
Những nguyên nhân khác bao gồm:
Khi nào bạn cần đến khám bác sĩ?
Hãy gọi 115 hoặc đến phòng cấp cứu ngay lập tức nếu bạn nôn, buồn nôn và có các dấu hiệu kèm theo như:
Hoặc nếu bạn có dấu hiệu:
Bạn cũng nên hẹn lịch khám bác sĩ nếu:
Một số biện pháp mà bạn có thể áp dụng trước khi đến bác sĩ:
Nghỉ ngơi: hoạt động quá nhiều và không nghỉ ngơi đầy đủ có thể làm cảm giác buồn nôn trở nên tồi tệ hơn.
Uống đủ nước: nhấp một vài ngụm đồ uống lạnh, có vị chua, ví dụ như nước chanh, gừng, bạc hà hoặc chỉ đơn giản là nước lạnh có thể giúp bạn cảm thấy đỡ buồn nôn.
Tránh các tác nhân kích thích: mùi thức ăn, nước hoa, khói thuốc hoặc căn phòng ngột ngạt, nóng, ẩm và có ánh sáng lập lòe, lái xe có thể làm bạn cảm thấy buồn nôn, nôn.
Điều chỉnh lại chế độ ăn: Bắt đầu với các loại thực phẩm dễ tiêu hóa như gelatin, bánh quy và bánh mì nướng. Khi bạn đỡ buồn nôn, hãy thử ngũ cốc, gạo, trái cây, và muối hoặc các đồ ăn giàu đạm, tinh bột. Tránh thức ăn nhiều dầu mỡ hoặc đồ cay. Chỉ nên ăn các thức ăn đặc sau 6 giờ kể từ lần cuối cùng bạn bị nôn.
Sử dụng các thuốc chống say tàu xe: nếu bạn định đi du lịch thì các thuốc chống say tàu xe có thể giúp bạn hạn chế các cơn buồn nôn. Với những chuyến đi dài, ví dụ như đi biển thì bạn có thể sử dụng các miếng dán chống say.
Nếu bạn đang ốm nghén thì bạn có thể thử nhấm nháp một chút bánh quy trước khi rời giường vào buổi sáng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Biện pháp khắc phục nôn và buồn nôn ở trẻ nhỏ
Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?
Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?