Khô mũi
Một trong số những nguyên nhân phổ biến nhất gây chảy máu mũi là khô khoang mũi. Hệ thống sưởi hoặc sử dụng điều hoà có thể khiến phần trong của mũi bị khô. Khu vực môi trường có không khí khô và nhiều bụi bẩn cũng có ảnh hưởng tương tự.Mũi khô sẽ tạo ra rỉ mũi, và khi bạn hắt hơi hoặc ngoáy mũi, thì sẽ bị chảy máu.
Sử dụng máy tạo độ ẩm không khí và uống nhiều nước là cách tốt nhất để dự phòng tình trạng khô mũi. Nếu cần, bạn có thể sử dụng một loại nước muối biển xịt mũi hoặc sử dụng một loại kem bôi kháng sinh để giúp giữ vùng trong của mũi luôn ẩm ướt.
Sổ mũi
Không quá ngạc nhiên, chỉ cần một cơn sổ mũi nhẹ cũng có thể gây chảy máu mũi. Nguyên nhân là do tổn thương các mạch máu trong mũi. Các chấn thương vùng mặt cũng có thể gây sưng và bầm tím, do vậy, nếu bạn bị chảy máu nhiều hoặc không cầm máu được, bạn nên đến gặp bác sĩ để phòng trường hợp vết thương nguy hiểm hơn bình thường.
Cảm lạnh và dị ứng theo mùa
Cảm lạnh và dị ứng theo mùa có thể gây sưng khoang mũi và gây tích tụ dịch nhầy trong mũi, dẫn đến cảm giác ngạt mũi. Ngạt mũi sẽ khiến bạn phải xì mũi thường xuyên hơn với mong muốn có thể đẩy được dịch nhầy trong mũi ra ngoài. Tuy nhiên, xì mũi thường xuyên và với lực mạnh cũng có thể khiến các mạch máu trong mũi bị vỡ ra và khiến mũi chảy máu. Dự phòng là cách tốt nhất, do vậy hãy hạn chế các ảnh hưởng của tình trạng dị ứng và tránh xì mũi quá nhiều

Di truyền
Một số bệnh di truyền có thể gây ra những sự phát triển bất thường của các mạch máu, bao gồm cả các mạch máu trong mũi. Thường xuyên chảy máu mũi có thể là triệu chứng của tình trạng giãn mao mạch xuất huyết có tính di truyền do vậy, nếu bạn thường xuyên bị chảy máu mũi, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để loại trừ các nguy cơ di truyền.
Các bệnh lý mãn tính có thể ảnh hưởng đến khả năng hình thành cục máu đông của cơ thể và có thể biến các tình trạng chảy máu mũi nhẹ (thậm chí bạn có thể không nhận ra) thành các vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng. Bệnh ưa chảy máu Hemophilia là nguyên nhân nổi tiếng nhất gây chảy máu mũi.
Các loại thuốc kê đơn
Các loại thuốc làm loãng máu, ví dụ như aspirin và warfarin dùng để điều trị bệnh tim hoặc đột quỵ, có thể khiến các tình trạng chảy máu nhẹ trở nên nghiêm trọng hơn. Nếu các thuốc bạn đang uống có thể khiến tình trạng chảy máu mũi nghiêm trọng hơn, bạn nên đến gặp bác sĩ kịp thời để đổi thuốc hoặc có cách cầm máu.
Phát triển bất thường trong mũi
Những sự phát triển bất thường trong mũi, bao gồm polyp, sẹo và khối u cũng có thể gây chảy máu mũi. Mặc dù khối u trong khoang mũi rất hiếm gặp nhưng chúng có thể gây chảy máu, đặc biệt là nếu tình trạng chảy máu đi kèm với cảm giác ngạt hoặc tắc mũi. Thường xuyên chảy máu mũi ở người trưởng thành nên được bác sĩ chuyên khoa kiểm tra.
Nhận thức đúng mối nguy hiểm
Thực ra nguyên nhân gây chảy máu mũi có thể không quan trọng bằng loại chảy máu mũi. Có rất nhiều loại chảy máu mũi khác nhau, phụ thuộc vào vị trí bị chảy máu. Một số dạng chảy máu mũi xuất phát từ mũi trước và một số trường hợp lại xuất phát từ mũi sau. Chảy máu xuất phát từ mũi trước thường sẽ khiến máu chảy ra ngoài.
Chảy máu do chấn thương hoặc khô mũi thường sẽ xuất phát từ mũi trước. Đây là dạng phổ biến nhất và rất hiếm khi là trường hợp nguy nhiểm, trừ khi có nguyên nhân tiềm ẩn, ví dụ như sử dụng thuốc làm loãng máu hoặc có vấn đề về đông máu.
Chảy máu mũi sau có thể sẽ phức tạp hơn, đôi khi bạn sẽ nuốt phải máu mũi hoặc nôn ra máu, thay vì chảy ra ngoài theo mũi. Chảy máu mũi sau cũng thường nghiêm trọng hơn. Phần sau mũi là nơi có nhiều mạch máu lớn, trong khi phần trước mũi là nơi có nhiều mạch máu nhỏ. Do vậy, nếu bạn nôn ra cục máu đông lớn hoặc nuốt vào một lượng lớn maáu thì có thể là do chảy máu mũi từ phía sau. Chảy máu mũi từ phía sau nên được đưa đến phòng cấp cứu.
Điều trị
Nhiều người cho rằng khi bị chảy máu mũi thì nên ngửa cổ về sau nhưng việc này có thể khiến bạn sẽ nuốt phải máu và có thể gây sặc. Bạn chỉ cần bóp nhẹ mũi ở phía trước là máu có thể sẽ không chảy nữa. Bạn có thể ngồi thẳng lưng để làm giảm lượng máu chảy xuống mũi. Chảy máu mũi nghiêm trọng, kéo dài và mạn tính có thể là một dấu hiệu nghiêm trọng. Do vậy, trong những trường hợp này, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sơ cứu nghẹt thở do dị vật
Mùa đông tới mang theo không khí khô lạnh khiến làn da vốn mỏng manh của trẻ nhỏ phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe. Hiện tượng nẻ gót, bong tróc hay cước tay chân ở trẻ nhỏ là nỗi trăn trở hàng đầu của nhiều bậc phụ huynh. Những vết bong nẻ không chỉ làm bé đau rát, ngứa ngáy mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt, giấc ngủ và sự phát triển toàn diện của trẻ. Việc nhận biết rõ nguyên nhân, dấu hiệu và nắm chắc quy trình chăm sóc da chuẩn khoa học sẽ giúp cha mẹ chủ động bảo vệ toàn diện cho bé trong những ngày giá rét.
Mọi người thường tránh ăn đậu vì chúng được biết là gây đầy hơi và chướng bụng. Điều này xảy ra vì đậu chứa một loại đường phức tạp gọi là galacto-oligosaccharide (GOS), một dạng carbohydrate mà các enzyme tiêu hóa của con người không thể phân giải hoàn toàn. Thay vào đó, GOS được vi khuẩn trong ruột già lên men, và sinh ra sản phẩm phụ là khí, gây đầy hơi. Mặc dù không có loại thực phẩm nào có thể ngăn ngừa hoàn toàn tình trạng đầy hơi do đậu gây ra, nhưng việc kết hợp đậu với một số loại thực phẩm cụ thể có thể cải thiện tiêu hóa.
Làm thế nào để giữ cho trí óc luôn minh mẫn và nhạy bén khi tuổi tác ngày một tăng? Câu trả lời có thể đơn giản nằm ngay trên những trang sách. Đọc sách không chỉ là một hình thức giải trí tuyệt vời mà còn là bài tập hoàn hảo cho não bộ, giúp duy trì sức khỏe tinh thần, bảo vệ trí nhớ và đặc biệt là giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
Mỡ lợn lâu nay bị coi là 'thủ phạm' gây tăng cân. Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy chuột ăn mỡ lợn tích lũy mỡ thấp hơn dầu thực vật. Đâu là sự thật?
Giao mùa là thời điểm chuyển giao giữa hai mùa trong năm, khi nhiệt độ, độ ẩm, và hướng gió thay đổi thất thường. Đây cũng chính là giai đoạn mà cơ thể con người dễ bị “sốc nhiệt” – khi chưa kịp thích nghi với điều kiện thời tiết mới. Chính vì vậy, thời điểm này luôn là “cao điểm” của các bệnh lý về đường hô hấp, đặc biệt là ở trẻ em, người cao tuổi và người có hệ miễn dịch yếu. Nếu không chuẩn bị kỹ, các bệnh này không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn có thể bùng phát thành dịch, lây lan nhanh trong cộng đồng.
Ung thư luôn là nỗi lo lớn của nhiều gia đình, nhưng căn bệnh này hoàn toàn không phải do "may rủi" quyết định. Chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa từ 30-50% nguy cơ mắc bệnh chỉ nhờ việc điều chỉnh thói quen hằng ngày. Việc duy trì một lối sống lành mạnh chính là "lá chắn" tự nhiên giúp củng cố hệ miễn dịch và bảo vệ tế bào hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ 5 cách ngăn ngừa ung thư đơn giản nhưng mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe của bạn và gia đình.
Mướp đắng là thực phẩm phổ biến nhưng được nhiều người ưa chuộng vì những công dụng tốt cho sức khỏe.
Ho gà là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi khuẩn Bordetella pertussis gây ra, lây lan chủ yếu qua đường hô hấp. Bệnh đặc trưng bởi những cơn ho kéo dài, dữ dội và dai dẳng, thường kết thúc bằng tiếng “rít” đặc trưng khi hít vào. Ho gà có thể gây biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người già và những người có hệ miễn dịch yếu. Việc tiêm vắc xin đầy đủ và phát hiện sớm đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa và kiểm soát căn bệnh này.