Buồn nôn là một triệu chứng của một tình trạng tiềm ẩn. Nó cũng có thể là một tác dụng phụ của một số loại thuốc. Những người bị buồn nôn liên tục nên nói chuyện với bác sĩ để xác định nguyên nhân. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét một số nguyên nhân phổ biến, cách điều trị và biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng buồn nôn liên tục.
Buồn nôn liên tục là gì?
Buồn nôn không phải là một bệnh, mà là một triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau. Đôi khi những người bị buồn nôn sẽ gặp các triệu chứng khác, chẳng hạn như:
Theo Hiệp hội Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ (AFP), buồn nôn cấp tính kéo dài từ 1 tháng trở xuống. Buồn nôn mãn tính kéo dài hơn 1 tháng. Khi đánh giá một người thường xuyên buồn nôn, bác sĩ sẽ hỏi họ những câu hỏi chi tiết để xác định nguyên nhân. Điều này sẽ bao gồm các câu hỏi về:
Nguyên nhân phổ biến
Mang thai
Theo Hiệp hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG), phụ nữ thường cảm thấy buồn nôn sau khoảng 9 tuần của thai kỳ. Mặc dù nhiều người gọi buồn nôn và nôn trong thai kỳ là ốm nghén, nhưng nó có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày. Buồn nôn và nôn không có hại cho em bé nhưng nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của phụ nữ. Buồn nôn nhẹ khi mang thai bao gồm cảm giác buồn nôn tạm thời và nôn 1-2 lần mỗi ngày. Phụ nữ buồn nôn trong vài giờ và nôn nhiều hơn thường có cảm giác buồn nôn dữ dội.
Hội chứng ốm nghén nặng là một dạng buồn nôn nghiêm trọng liên quan đến thai nghén, có nghĩa là phụ nữ phải dành thời gian trong bệnh viện. Theo ACOG, phụ nữ bị chứng ốm nghén nặng có thể giảm 5% trọng lượng cơ thể trước khi mang thai và có thể bị mất nước. Một bài báo trên AFP khuyến cáo rằng khi các bác sĩ điều trị chứng buồn nôn và nôn cho những người trong độ tuổi sinh đẻ, họ phải coi việc mang thai là một nguyên nhân có thể xảy ra.
Liệt dạ dày
Trong quá trình tiêu hóa, dạ dày co bóp và thải thức ăn xuống ruột non. Liệt dạ dày xảy ra khi dạ dày không làm rỗng được như bình thường. Một bài báo nói rằng chứng liệt dạ dày có thể gây ra các triệu chứng sau:
Các nguyên nhân phổ biến của chứng liệt dạ dày bao gồm bệnh tiểu đường, sử dụng thuốc và phẫu thuật. Tuy nhiên, đôi khi bác sĩ không thể xác định chính xác nguyên nhân của tình trạng liệt dạ dày.
Tắc ruột
Tắc ruột xảy ra khi ruột bị tắc hoàn toàn hoặc một phần, khiến thức ăn không thể di chuyển qua hệ tiêu hóa. Theo một báo cáo, tắc ruột có thể gây ra các triệu chứng sau:
Nguyên nhân ít phổ biến hơn
Các tình trạng khác cũng có thể gây buồn nôn liên tục. Các tình trạng tiêu hóa có thể gây buồn nôn thường xuyên bao gồm:
Tuy nhiên, theo AFP, buồn nôn không phải là triệu chứng chính hoặc duy nhất của những tình trạng này. Những tình trạng tâm lý cũng có thể gây ra cảm giác buồn nôn, bao gồm:
Một số yếu tố thần kinh có thể gây buồn nôn liên tục, chẳng hạn như:
Một tình trạng hiếm gặp được gọi là hội chứng nôn theo chu kỳ cũng có thể gây ra các cơn buồn nôn thường xuyên, vì nó liên quan đến các chu kỳ buồn nôn, nôn và mệt mỏi lặp đi lặp lại. Các bệnh về tai như bệnh Ménière hoặc viêm mê cung có thể gây buồn nôn, ngoài ra còn gây chóng mặt và chóng mặt. Ngoài ra, các loại thuốc có thể gây buồn nôn như một tác dụng phụ, bao gồm:
Một số người có thể muốn ngừng dùng thuốc vì họ cảm thấy buồn nôn. Tuy nhiên, mọi người nên luôn nói chuyện với bác sĩ của họ trước khi ngừng hoặc thay đổi bất kỳ loại thuốc nào họ dùng.
Biện pháp khắc phục tại nhà
Gừng
Các nhà nghiên cứu báo cáo rằng dùng 250 mg bột củ gừng trước bữa ăn và trước khi đi ngủ có thể giúp giảm buồn nôn khi mang thai. Phụ nữ bị buồn nôn liên quan đến thai nghén có thể dùng tới 250 mg gừng sau mỗi 6 giờ. Có thể dùng tới 1000 mg gừng mỗi ngày mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Gừng cũng có thể giúp những người bị buồn nôn và nôn do hóa trị liệu. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã có những kết quả khác nhau. Một số nghiên cứu cho thấy không có sự khác biệt giữa dùng gừng và dùng giả dược. Những người khác nhận thấy rằng gừng làm giảm mức độ nghiêm trọng và tần suất nôn mửa.
Bạc hà
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Điều dưỡng đã so sánh tác dụng của tinh dầu bạc hà đối với chứng buồn nôn sau phẫu thuật. Những người tham gia bao gồm 35 phụ nữ cảm thấy buồn nôn sau khi sinh bằng phương pháp mổ lấy thai. Mặc dù nghiên cứu nhỏ nhưng đã chỉ ra rằng hít bạc hà có thể giúp kiểm soát cảm giác buồn nôn sau phẫu thuật. Các nhà nghiên cứu cần xác nhận kết quả này bằng nhiều nghiên cứu hơn nữa.
Vitamin B6
Trong thời kỳ đầu mang thai, vitamin B6 có thể giúp kiểm soát cảm giác buồn nôn. Một nghiên cứu nhỏ cho thấy uống 25 mg vitamin B6 mỗi 8 giờ hiệu quả hơn giả dược.
Khi nào cần đến gặp bác sĩ?
Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, buồn nôn có thể khiến mọi người khó nhận được dinh dưỡng và lượng nước cần thiết cho cơ thể. Một số người có thể cảm thấy không thể ăn hoặc uống khi họ cảm thấy buồn nôn. Điều này có thể gây mất nước, suy dinh dưỡng và các tình trạng nghiêm trọng khác. Những người bị buồn nôn liên tục nên nói chuyện với bác sĩ nếu họ có cảm giác buồn nôn kéo dài trên 24h. Mọi người cũng nên đi khám nếu họ gặp các triệu chứng sau:
Mọi người cảm thấy buồn nôn liên tục vì nhiều lý do. Một số nguyên nhân phổ biến gây buồn nôn liên tục bao gồm mang thai, chứng liệt dạ dày và tắc ruột. Thuốc chống buồn nôn và các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp kiểm soát cơn buồn nôn. Tuy nhiên, một người bị buồn nôn liên tục nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế, vì đó là dấu hiệu của một bệnh lý tiềm ẩn. Thuốc chống nôn sẽ chỉ điều trị triệu chứng buồn nôn liên tục chứ không điều trị tận gốc nguyên nhân.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những loại trà tốt nhất để giảm buồn nôn
Chế độ ăn chay, thuần chay được lên kế hoạch khoa học có thể đáp ứng gần hết nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Dù vậy, người ăn chay nên cân nhắc bổ sung một số vitamin và dưỡng chất mà thực vật không thể cung cấp đủ.
Ngày 06/11/2024, tại Hà Nội, Viện Y học ứng dụng Việt Nam tổ chức Hội thảo khoa học “VAI TRÒ CỦA VITAMIN D3 VÀ K2 TRONG VIỆC CẢI THIỆN MẬT ĐỘ XƯƠNG VÀ TĂNG TRƯỞNG CHIỀU CAO Ở TRẺ EM” với sự tham gia của các nhà khoa học, giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ đầu ngành chuyên khoa dinh dưỡng, nhi khoa và xương khớp.
Không chỉ đẹp mắt, những loại thực phẩm có màu tím còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Tỷ lệ đạm trong thịt bò là 18g/100g, thịt lợn nạc là 19g/100g, cá chép là 17g/100g. Trong các loại đậu đỗ, tỷ lệ đạm chiếm 21-25g/100g, đặc biệt trong đỗ tương đạm cao tới 35-40g/100g.
Bệnh bạch cầu đơn nhân là một bệnh nhiễm trùng do virus lây lan có thể khiến bạn cảm thấy hoàn toàn kiệt sức như thể bạn đang chiến đấu với cơn cảm lạnh hoặc cúm tồi tệ nhất mà bạn từng mắc phải. Bệnh bạch cầu đơn nhân truyền nhiễm chủ yếu do virus Epstein-Barr (EBV) gây ra, nhưng các bệnh nhiễm trùng khác, chẳng hạn như cytomegalovirus hoặc toxoplasmosis, cũng có thể gây ra bệnh.
Da đầu khô, bong vảy trắng là vấn đề thường gặp trong thời tiết hanh khô của mùa Thu Đông. Bạn nên chăm sóc da đầu và mái tóc đúng cách với các nguyên liệu tự nhiên để giảm hiện tượng này.
Hormone căng thẳng cortisol tăng cao quá mức có thể kéo theo nguy cơ tăng đường huyết, tăng huyết áp và tăng cân. Một số thực phẩm chức năng có thể hỗ trợ cơ thể kiểm soát stress hiệu quả, từ đó giảm nồng độ cortisol.
Thực phẩm bổ sung probiotic chứa các lợi khuẩn, men vi sinh giúp cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa. Liệu bổ sung probiotic có giúp giảm cân, cải thiện vóc dáng hay không?