Một chu kỳ kinh nguyệt điển hình kéo dài 3-5 ngày, nhưng các chu kỳ ngắn như 1 ngày và dài nhất là 8 ngày được coi là bình thường. Đôi khi, một cá nhân có thể bị ra máu ngắn hoặc chảy máu nhẹ vào thời điểm trong tháng mà họ thường không chảy máu. Đây có thể là hiện tượng chảy máu khi làm tổ, một dấu hiệu bình thường của thời kỳ đầu mang thai xảy ra khi trứng đã thụ tinh làm tổ trong tử cung. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, chảy máu bất thường có thể là dấu hiệu của một tình trạng như lạc nội mạc tử cung hoặc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).
Lưu lượng kinh nguyệt của mỗi người khác nhau về độ dài và tần suất. Các bác sĩ coi lượng chảy trong khoảng 3-5 ngày là bình thường. Lượng máu mất đi trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt trung bình là 30 mililit. Tuy nhiên, tùy từng người, lượng máu này có thể nhiều hơn hoặc ít hơn. Khi chu kỳ của một người bình thường ngắn, có thể không có gì phải lo lắng. Tuy nhiên, nếu điều đó là bất thường hoặc có những thay đổi đột ngột khác trong kỳ kinh nguyệt, bạn cần liên hệ với bác sĩ.
Nguyên nhân gây kinh nguyệt ngắn
Có nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng kinh nguyệt ngắn hoặc nhẹ, bao gồm:
Thai kỳ
Một số người có hiện tượng ra máu khi mang thai, họ có thể nhầm lẫn trong thời gian ngắn. Điều này không nhất thiết cho thấy có vấn đề trong giai đoạn đầu của thai kỳ, vì 15–25% phụ nữ mang thai bị chảy máu trong ba tháng đầu. Có thể xuất hiện đốm hoặc chảy máu nhẹ 1–2 tuần sau khi trứng được thụ tinh khi trứng bám vào niêm mạc tử cung. Điều này được gọi là chảy máu khi trứng làm tổ. Ngoài ra, chảy máu cổ tử cung nhẹ trong thời kỳ đầu mang thai không phải là hiếm. Vì nhiều mạch máu đang phát triển hơn ở khu vực này, nên hiện tượng đốm máu có thể xảy ra.
Mất thai
Sót thai là tương đối phổ biến, xảy ra ở 26% các trường hợp mang thai. Mặc dù chảy máu có thể là bình thường trong thai kỳ, nhưng đôi khi nó có thể chỉ ra một vấn đề. Nếu chảy máu xảy ra sớm trong thời kỳ mang thai của một người, nó có thể là dấu hiệu của việc mang thai. Điều này có thể bắt đầu như đốm máu lấm tấm, nhưng thường nặng hơn. Một người bị sẩy thai cũng có thể bị đau quặn bụng và tiết dịch mô. Các triệu chứng của sẩy thai có thể bao gồm:
Trong một số trường hợp, mang thai ngoài tử cung có thể gây chảy máu. Đây là khi trứng đã thụ tinh làm tổ bên ngoài tử cung, thường là trong ống dẫn trứng. Nếu ống dẫn trứng bị vỡ có thể gây chảy máu và đau dữ dội. Những người gặp phải vấn đề này nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
Tiền mãn kinh
Tiền mãn kinh đề cập đến những năm dẫn đến mãn kinh, đó là khi một người ngừng kinh nguyệt hàng tháng. Tiền mãn kinh thường bắt đầu khi một người ở độ tuổi 30 hoặc 40. Trong thời kỳ tiền mãn kinh, buồng trứng sản xuất một lượng khác nhau của hormone estrogen, gây ra sự thay đổi chu kỳ kinh nguyệt. Nó có thể làm cho chu kỳ kinh dài hơn hoặc ngắn hơn và làm cho lượng máu của họ ít hơn hoặc nhiều hơn. Ngoài ra, tiền mãn kinh có thể khiến bạn bị mất kinh. Các triệu chứng tiền mãn kinh khác có thể bao gồm:
Chu kỳ rụng trứng bất thường
Chu kỳ rụng trứng xảy ra khi buồng trứng không giải phóng trứng. Điều này có thể gây chảy máu bất thường và nhiều. Nó thường gặp ở những người trẻ tuổi mới bắt đầu có kinh và những người tiền mãn kinh. Khi buồng trứng không giải phóng trứng có thể gây chảy máu do thay đổi nồng độ hormone. Các triệu chứng của chu kỳ bất thường bao gồm:
Hội chứng buồng trứng đa nang
Theo Văn phòng Sức khỏe Phụ nữ, hội chứng buồng trứng đa nang là tình trạng mất cân bằng hormone ảnh hưởng đến 1/10 phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Nó xảy ra khi sự mất cân bằng nội tiết tố ngăn cản buồng trứng phát triển hoặc giải phóng trứng hàng tháng. Hội chứng buồng trứng đa nang có thể gây vô sinh và sự phát triển của các u nang lành tính trên buồng trứng. Các triệu chứng của hội chứng buồng trứng đa nang có thể bao gồm:
Lạc nội mạc tử cung
Lạc nội mạc tử cung xảy ra khi mô nội mạc tử cung - tương tự như niêm mạc tử cung - phát triển bên ngoài tử cung. Nó tương đối phổ biến, ảnh hưởng đến hơn 11% phụ nữ ở Hoa Kỳ trong độ tuổi 15–44. Mô thường phát triển ở vùng xương chậu, thường trên buồng trứng, ống dẫn trứng và xung quanh tử cung. Nó cũng có thể phát triển trong âm đạo, ruột, bàng quang, trực tràng và cổ tử cung. Trong chu kỳ kinh nguyệt của một người, mô nội mạc tử cung này sưng lên và chảy máu giống như niêm mạc tử cung. Điều này có thể gây ra những cơn đau bụng kinh nghiêm trọng cũng như chảy máu không đều và nhiều. Các triệu chứng khác bao gồm:
Sử dụng biện pháp tránh thai
Những người sử dụng biện pháp tránh thai có thể bị chảy máu đột ngột, là một lượng máu nhỏ khi họ không đến kỳ kinh nguyệt hàng tháng. Điều này có thể xảy ra với việc sử dụng bất kỳ loại biện pháp tránh thai nào, nhưng xảy ra thường xuyên hơn với:
Chảy máu giữa chu kỳ kinh nguyệt
Chảy máu ngoài chu kỳ kinh nguyệt được gọi là chảy máu giữa kỳ kinh nguyệt. Theo một nghiên cứu năm 2016, điều này là phổ biến. Các bác sĩ tin rằng sự mất cân bằng hormone hoặc các bất thường về cấu trúc, chẳng hạn như các khối u lành tính, gây ra hiện tượng chảy máu này. Các tác giả nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ chu kỳ kinh nguyệt của 549 phụ nữ để xem liệu có mối liên hệ giữa chảy máu giữa kỳ kinh nguyệt và vô sinh hay không. Họ phát hiện ra rằng có một mối liên hệ - những người bị chảy máu giữa chu kỳ kinh nguyệt ít có khả năng mang thai hơn trong chu kỳ kinh nguyệt đó. Tuy nhiên, việc ra máu không ảnh hưởng đến khả năng mang thai của họ trong các chu kỳ sau. Điều này có nghĩa là nếu một người bị chảy máu giữa chu kỳ kinh nguyệt không thường xuyên, nó có thể không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nói chung của họ.
Chu kỳ kinh nguyệt ngắn thường không phải là nguyên nhân đáng lo ngại nếu đó là thời gian chu kỳ trung bình của một người. Tuy nhiên, nếu đây là sự thay đổi so với chu kỳ bình thường của họ thì có thể báo hiệu một tình trạng bệnh. Nhiều tình trạng và sự cố có thể gây ra hiện tượng ra máu trong thời gian ngắn. Mang thai, sẩy thai, lạc nội mạc tử cung, chảy máu vùng kín và hội chứng buồng trứng đa nang đều có thể gây ra những đợt ra máu ngắn mà mọi người có thể nhầm là có kinh.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Chu kỳ kinh nguyệt thay đổi theo từng độ tuổi
Chạy bộ là một bài tập thể dục đã được chứng minh là có thể cải thiện sức bền và giảm mỡ cơ thể một cách an toàn. Tuy nhiên, việc chạy bộ mỗi ngày có mang lại hiệu quả giảm cân như mong muốn?
Tê ở ngón chân là một trong triệu chứng dai dẳng khó xác định. Nó có thể là triệu chứng của một căn bệnh nghiêm trọng ví dụ như bệnh tiểu đường hoặc có thể chỉ là do bạn đi giày không phù hợp.
Sự thay đổi hormone, quá trình trao đổi chất chậm lại là nguyên nhân khiến mỡ dễ tích tụ quanh vùng eo, đặc biệt là với chị em sau tuổi 45. Để giảm mỡ bụng 'cứng đầu' này có thể chỉ cần thực hiện một số thói quen đơn giản.
Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, đặc biệt ở người cao tuổi. Mỗi năm, có khoảng 5 triệu người mắc suy tim trên thế giới và gần 50% trong số đó tử vong sau 5 năm. Tại Việt Nam, bệnh tim mạch chiếm 60% các ca bệnh nội khoa.
Bữa sáng giàu protein từ trứng không chỉ giúp no lâu mà còn hỗ trợ đốt mỡ hiệu quả hơn so với các bữa sáng nhiều tinh bột. Vậy ăn trứng vào buổi sáng có thật sự giúp bạn đạt mục tiêu giảm cân nhanh hơn?
Thuốc lá từ lâu đã trở thành một vấn đề sức khỏe cộng đồng đáng báo động trên toàn cầu. Với hàng triệu người sử dụng mỗi ngày, tác hại của thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến người hút mà còn gây tổn hại nghiêm trọng cho những người xung quanh thông qua khói thuốc thụ động.
Khi ăn khoai lang, nhiều người thường có thói quen bỏ vỏ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng phần vỏ này lại chứa dinh dưỡng mang lại một số lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
Đau lưng đang trở thành một vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt đối với những người làm việc trong môi trường văn phòng. Tính chất công việc yêu cầu ngồi lâu, ít vận động và thường xuyên làm việc trước máy tính tạo ra áp lực lớn lên cột sống, dẫn đến các cơn đau lưng dai dẳng.