Trung Quốc
Theo The Vintage News, lần đầu tiên lịch sử ghi nhận con người từng dùng giấy để lau chùi vào khoảng thế kỷ thứ 6 tại Trung Quốc. Những người giàu có trong xã hội sử dụng tờ giấy được làm từ sợi gai dầu có kích thước 60x90 cm để làm sạch sau khi đại tiện.
La Mã cổ
Cây gậy Tersorium có gắn một miếng bọt biển ở đầu được sử dụng cho mục đích vệ sinh cá nhân. Dùng xong, nó sẽ được ngâm trong nước muối biển hoặc giấm đặc.
Tersorium được chuyển từ người này sang người khác để dùng chung. Nhiều người sử dụng sai cách như dùng nhầm đầu gậy khiến vùng kín nhiễm trùng, có thể tử vong.

Một phiên bản của gậy Tersorium. Ảnh: The Vintage News
Nhật Bản
Nước Nhật thời xưa dùng một dụng cụ gọi là "chugi", hình dáng như một chiếc gậy nhỏ để làm sạch bất kỳ khu vực khó tiếp cận nào. Chúng được sử dụng phổ biến trong khoảng những năm 710 tới 784.

Gậy "chugi". Ảnh: The Vintage News
Khu vực Trung Đông
Những người ở đây tận dụng chính đôi tay của mình, hướng dòng nước vào khu vực cần rửa để làm sạch.
Châu Âu
Người ta lau chùi những miếng vải vụn có thể giặt lại và tái sử dụng. Sau nhiều lần dùng, chúng được vứt bỏ xuống cống rãnh.
Châu Mỹ
Người dân thường sử dụng lõi ngô khi đã bỏ hạt. Đây là lựa chọn phổ biến vì chúng có sẵn, mềm và dẻo, thuận tiện sử dụng sau khi vệ sinh. Ngoài ra còn có lông thú, mảnh rêu, vỏ hến, vỏ hàu...

Lõi ngô được tận dụng để làm sạch hậu môn sau khi vệ sinh. Ảnh: Enactus
Năm 1857, Joseph Gayetty, nhà khoa học người Mỹ đã phát minh và đem bán những mẫu giấy vệ sinh đầu tiên. Chúng được ngâm với lô hội nhằm phục vụ y khoa, giúp những người mắc bệnh trĩ.
Năm 1867, ba nhà phát minh Thomas, Edward và Clarence Scott đã tạo ra một loại giấy vệ sinh đục lỗ ở dạng cuộn, tiền thân cho mẫu giấy chúng ta đang sử dụng ngày nay.
Từ đó, các công ty sản xuất tập trung nghiên cứu và nâng cao chất lượng, kích thước, độ đàn hồi, độ nhám, mức độ hấp thụ nước... của giấy vệ sinh. Nó còn được trang trí thêm hoa văn, mùi hương, kem để giúp người dùng có cảm giác mềm mại và sang trọng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tại sao bạn luôn thức dậy để đi tiểu mỗi đêm?
Mọi người thường tránh ăn đậu vì chúng được biết là gây đầy hơi và chướng bụng. Điều này xảy ra vì đậu chứa một loại đường phức tạp gọi là galacto-oligosaccharide (GOS), một dạng carbohydrate mà các enzyme tiêu hóa của con người không thể phân giải hoàn toàn. Thay vào đó, GOS được vi khuẩn trong ruột già lên men, và sinh ra sản phẩm phụ là khí, gây đầy hơi. Mặc dù không có loại thực phẩm nào có thể ngăn ngừa hoàn toàn tình trạng đầy hơi do đậu gây ra, nhưng việc kết hợp đậu với một số loại thực phẩm cụ thể có thể cải thiện tiêu hóa.
Làm thế nào để giữ cho trí óc luôn minh mẫn và nhạy bén khi tuổi tác ngày một tăng? Câu trả lời có thể đơn giản nằm ngay trên những trang sách. Đọc sách không chỉ là một hình thức giải trí tuyệt vời mà còn là bài tập hoàn hảo cho não bộ, giúp duy trì sức khỏe tinh thần, bảo vệ trí nhớ và đặc biệt là giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
Mỡ lợn lâu nay bị coi là 'thủ phạm' gây tăng cân. Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy chuột ăn mỡ lợn tích lũy mỡ thấp hơn dầu thực vật. Đâu là sự thật?
Giao mùa là thời điểm chuyển giao giữa hai mùa trong năm, khi nhiệt độ, độ ẩm, và hướng gió thay đổi thất thường. Đây cũng chính là giai đoạn mà cơ thể con người dễ bị “sốc nhiệt” – khi chưa kịp thích nghi với điều kiện thời tiết mới. Chính vì vậy, thời điểm này luôn là “cao điểm” của các bệnh lý về đường hô hấp, đặc biệt là ở trẻ em, người cao tuổi và người có hệ miễn dịch yếu. Nếu không chuẩn bị kỹ, các bệnh này không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn có thể bùng phát thành dịch, lây lan nhanh trong cộng đồng.
Ung thư luôn là nỗi lo lớn của nhiều gia đình, nhưng căn bệnh này hoàn toàn không phải do "may rủi" quyết định. Chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa từ 30-50% nguy cơ mắc bệnh chỉ nhờ việc điều chỉnh thói quen hằng ngày. Việc duy trì một lối sống lành mạnh chính là "lá chắn" tự nhiên giúp củng cố hệ miễn dịch và bảo vệ tế bào hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ 5 cách ngăn ngừa ung thư đơn giản nhưng mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe của bạn và gia đình.
Mướp đắng là thực phẩm phổ biến nhưng được nhiều người ưa chuộng vì những công dụng tốt cho sức khỏe.
Ho gà là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi khuẩn Bordetella pertussis gây ra, lây lan chủ yếu qua đường hô hấp. Bệnh đặc trưng bởi những cơn ho kéo dài, dữ dội và dai dẳng, thường kết thúc bằng tiếng “rít” đặc trưng khi hít vào. Ho gà có thể gây biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người già và những người có hệ miễn dịch yếu. Việc tiêm vắc xin đầy đủ và phát hiện sớm đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa và kiểm soát căn bệnh này.
Chúng ta thường khuyên người lớn tuổi uống sữa Canxi để phòng gãy xương, nhưng chính lớp cơ bắp yếu mới là nguyên nhân khiến họ dễ vấp ngã. Hội chứng teo cơ tuổi già đang tàn phá sức khỏe người có tuổi. Ngay cả khi ăn rất nhiều thịt cá, cơ bắp của họ vẫn cứ teo dần vì một sai lầm phân bổ dinh dưỡng vô cùng phổ biến.