Trung Quốc
Theo The Vintage News, lần đầu tiên lịch sử ghi nhận con người từng dùng giấy để lau chùi vào khoảng thế kỷ thứ 6 tại Trung Quốc. Những người giàu có trong xã hội sử dụng tờ giấy được làm từ sợi gai dầu có kích thước 60x90 cm để làm sạch sau khi đại tiện.
La Mã cổ
Cây gậy Tersorium có gắn một miếng bọt biển ở đầu được sử dụng cho mục đích vệ sinh cá nhân. Dùng xong, nó sẽ được ngâm trong nước muối biển hoặc giấm đặc.
Tersorium được chuyển từ người này sang người khác để dùng chung. Nhiều người sử dụng sai cách như dùng nhầm đầu gậy khiến vùng kín nhiễm trùng, có thể tử vong.

Một phiên bản của gậy Tersorium. Ảnh: The Vintage News
Nhật Bản
Nước Nhật thời xưa dùng một dụng cụ gọi là "chugi", hình dáng như một chiếc gậy nhỏ để làm sạch bất kỳ khu vực khó tiếp cận nào. Chúng được sử dụng phổ biến trong khoảng những năm 710 tới 784.

Gậy "chugi". Ảnh: The Vintage News
Khu vực Trung Đông
Những người ở đây tận dụng chính đôi tay của mình, hướng dòng nước vào khu vực cần rửa để làm sạch.
Châu Âu
Người ta lau chùi những miếng vải vụn có thể giặt lại và tái sử dụng. Sau nhiều lần dùng, chúng được vứt bỏ xuống cống rãnh.
Châu Mỹ
Người dân thường sử dụng lõi ngô khi đã bỏ hạt. Đây là lựa chọn phổ biến vì chúng có sẵn, mềm và dẻo, thuận tiện sử dụng sau khi vệ sinh. Ngoài ra còn có lông thú, mảnh rêu, vỏ hến, vỏ hàu...

Lõi ngô được tận dụng để làm sạch hậu môn sau khi vệ sinh. Ảnh: Enactus
Năm 1857, Joseph Gayetty, nhà khoa học người Mỹ đã phát minh và đem bán những mẫu giấy vệ sinh đầu tiên. Chúng được ngâm với lô hội nhằm phục vụ y khoa, giúp những người mắc bệnh trĩ.
Năm 1867, ba nhà phát minh Thomas, Edward và Clarence Scott đã tạo ra một loại giấy vệ sinh đục lỗ ở dạng cuộn, tiền thân cho mẫu giấy chúng ta đang sử dụng ngày nay.
Từ đó, các công ty sản xuất tập trung nghiên cứu và nâng cao chất lượng, kích thước, độ đàn hồi, độ nhám, mức độ hấp thụ nước... của giấy vệ sinh. Nó còn được trang trí thêm hoa văn, mùi hương, kem để giúp người dùng có cảm giác mềm mại và sang trọng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tại sao bạn luôn thức dậy để đi tiểu mỗi đêm?
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác trằn trọc, nhìn đồng hồ điểm từng giờ trong vô vọng khi cơn buồn ngủ mãi không tới. Thay vì coi giấc ngủ là một cuộc chiến, hãy coi đó là một quá trình chuẩn bị để cơ thể tự nguyện nghỉ ngơi. Dưới đây là những phương pháp đơn giản, dễ hiểu đã được các chuyên gia chứng minh hiệu quả, giúp bạn "tắt nguồn" tâm trí và bước vào giấc ngủ sâu một cách tự nhiên nhất.
Không chỉ được mệnh danh là 'nữ hoàng' của các loại quả mọng nhờ hương vị ngọt ngào và vẻ ngoài rực rỡ, dâu tây còn chứa nhiều hợp chất đặc biệt có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 6 lý do chúng ta nên ăn dâu tây mỗi ngày.
Độ ẩm không khí tăng cao là "nỗi ám ảnh" đối với sức khỏe của nhiều gia đình tại miền Bắc. Đây là thời điểm mà nhiệt độ thay đổi thất thường, không khí trong nhà luôn trong tình trạng bí bách không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn là tác nhân hàng đầu khiến các ca bệnh đường hô hấp bùng phát mạnh mẽ. Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn nhận diện sớm các nguy cơ và cách chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình.
Hệ miễn dịch chỉ hoạt động hiệu quả khi duy trì được trạng thái cân bằng nội môi, tránh tình trạng viêm quá mức gây tổn thương mô. Các nghiên cứu hiện đại đã chứng minh rằng các hợp chất thực vật như Flavonoid, Catechin và Mogroside có trong các loại trà thảo mộc có khả năng can thiệp tích cực vào quá trình bảo vệ niêm mạc và điều hòa miễn dịch.
Cái lạnh thường khiến chúng ta ngại chạm tay vào những miếng mặt nạ mát lạnh. Tham khảo những loại mặt nạ phù hợp cho mùa đông và bí quyết để duy trì thói quen dưỡng da ngay cả trong những ngày giá rét nhất.
Đau nhức do phát triển là những cơn đau âm ỉ hoặc đau nhói kiểu chuột rút mà trẻ em có thể gặp phải và thường gặp nhất là ở chân. Những cơn đau này thường xảy ra vào cuối ngày hoặc ban đêm, đau ở cả hai chân và tình trạng sẽ đỡ hơn khi trẻ nghỉ ngơi. Vậy nguyên nhân gây ra các cơn đau này ở trẻ là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
Trứng là nguồn thực phẩm giá rẻ và giàu dinh dưỡng nhưng hàm lượng cholesterol trong trứng luôn là vấn đề gây băn khoăn. Liệu việc duy trì thói quen ăn trứng hàng ngày có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tim mạch như nhiều người lo ngại?
Natri có trong muối ăn và nhiều loại gia vị khác nhau; chúng cần được kiểm soát trong các bệnh thận, tăng huyết áp và các vấn đề về tim mạch. Kiểm soát nước sốt và gia vị giúp duy trì lượng natri dưới mức giới hạn 2.300 miligam (mg) mỗi ngày, tương đương khoảng một thìa cà phê muối theo các khuyến nghị Y tế.