Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Người bị sỏi thận càng dễ bị loãng xương?

Việc bổ sung canxi cho xương chắc khỏe là điều cần thiết đối với tất cả mọi người, nhất là những ai đang gặp phải các vấn đề về xương khớp như loãng xương. Tuy nhiên, bổ sung canxi cũng có thể liên quan đến vấn đề gây sỏi thận. Vậy điều này có mối liên quan như thế nào?

Mối liên quan giữa sỏi thận và loãng xương

Một nghiên cứu dưới đây đã đưa ra con số: khoảng 1/4 số người được xác định bị sỏi thận cũng được chẩn đoán loãng xương hoặc bị gãy xương trong cùng khoảng thời gian. Các phát hiện được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Xương và Khoáng chất của Hoa Kỳ.

Các nhà nghiên cứu đã đánh giá trên 531.431 người bệnh mắc sỏi thận vào khoảng thời gian giữa năm 2007 và 2015, và họ phát hiện ra rằng 23,6% trong số những người này được chẩn đoán loãng xương hay bị gãy xương xung quanh thời điểm đó. Ở những bệnh nhân không có tiền sử loãng xương hoặc chưa được phân tích xương trước khi chẩn đoán sỏi thận, các nhà nghiên cứu thấy có 9,1% số người được chụp mật độ xương sau khi chẩn đoán sỏi thận, và trong đó 20% sau đó được chẩn đoán loãng xương.

Các phát hiện đã ủng hộ việc sử dụng rộng rãi phương pháp kiểm tra mật độ xương ở những người bị sỏi thận, bao gồm cả nam giới trung niên trở lên – những người có thể không được công nhận là có nguy cơ loãng xương hoặc gãy xương.

Các chuyên gia cũng cho rằng, những phát hiện này giúp nâng cao nhận thức về khả năng suy giảm sức khỏe của xương ở những bệnh nhân bị sỏi thận. Vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu trong tương lai và các nhà khoa học hy vọng sẽ xác định được những bệnh nhân bị sỏi thận nào có nguy cơ loãng xương hoặc gãy xương cao hơn những người khác để giúp định hướng các nỗ lực kiểm tra mật độ xương và có biện pháp can thiệp kịp thời.

Bổ sung canxi đúng cách

Theo kết quả một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ, những phụ nữ được uống bổ sung canxi và vitamin D có nguy cơ hình thành sỏi thận tăng cao hơn 17% so với những người dùng giả dược (placebo). Đây là một nghiên cứu có quy mô lớn với trên 35.000 phụ nữ tham gia và được theo dõi trong thời gian trung bình 7 năm.

Tuy nhiên, một nghiên cứu khác với quy mô gần 100.000 phụ nữ độ tuổi từ 27 – 44 và chưa có tiền sử bị sỏi thận, các nhà nghiên cứu phát hiện rằng những phụ nữ ăn thực phẩm giàu canxi có nguy cơ phát triển sỏi thận thấp hơn những người ăn thức ăn có chứa ít canxi.

Các nhà khoa học cho rằng việc uống bổ sung canxi sẽ làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận, nhưng chế độ ăn với thức ăn giàu canxi lại giúp làm giảm nguy cơ sỏi thận. Điều này có thể giải thích do hằng ngày, trong thực phẩm chúng ta ăn vào đều có chứa oxalat, khi trong khẩu phần ăn có chứa nhiều canxi thì canxi sẽ kết hợp với oxalat tại ruột và đi ra ngoài cơ thể theo đường tiêu hóa qua phân. Nhưng khi chúng ta uống bổ sung canxi thì canxi sẽ hấp thu nhanh qua thành ruột vào máu, và kết hợp với oxalat tại thận, lắng đọng lâu ngày hình thành nên sỏi thận qua đường tiểu tiện.

Tóm lại

Các nhà khoa học đã tìm thấy nhiều mối liên quan giữa tình trạng sỏi thận và loãng xương ở những người được xác định là sỏi thận trước đó. Việc bổ sung canxi là cần thiết để phòng ngừa loãng xương và gãy xương ở người lớn tuổi, đặc biệt là phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Tuy nhiên theo các chuyên gia, để phòng ngừa sỏi thận, chúng ta nên ăn các thực phẩm giàu canxi như bơ, phô mai hoặc uống sữa, sữa đậu nành hơn là uống các loại thuốc bổ sung canxi và vitamin D.

Đối với những người đã có tiền sử sỏi thận, việc sử dụng các loại thực phẩm giàu canxi nên càng được chú trọng để tăng đào thải canxi oxalat qua đường tiêu hóa thay vì đường tiểu - ngăn ngừa tình trạng hình thành sỏi thận và tái phát bệnh.

Làm thế nào để có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tốt cho xương khớp và các bệnh mạn tính? Liên hệ ngay với Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM để đăng ký Khám, tư vấn Dinh dưỡng cùng các chuyên gia đầu ngành tại Việt Nam nhé! Đặt lịch khám nhanh và đơn giản tại Hotline: 0935183939 hoặc Fanpage Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM .

Tham khảo thêm thông tin tại: Dự phòng sỏi thận bằng chế độ ăn hằng ngày

 

Bình luận
Tin mới
  • 20/06/2021

    Ăn gì sau khi cắt hồi tràng

    Bị cắt hồi tràng có nghĩa là phân không đi theo con đường điển hình của ruột. Điều này ảnh hưởng đến cách phân ra ngoài cũng như cách cơ thể hấp thụ các vitamin và khoáng chất quan trọng. Do đó, các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên bạn nên ăn một chế độ ăn uống đặc biệt sau khi phẫu thuật cắt hồi tràng.

  • 20/06/2021

    Tăng nguy cơ ung thư nếu sử dụng quá nhiều thịt xông khói, kem hay thậm chí là ngũ cốc có đường

    Rất nhiều người thích các thực phẩm ăn nhanh – hay các thực phẩm được xếp trong nhóm “thực phẩm siêu chế biến” như khoai tây chiên, đồ ngọt hay kem, thịt xông khói… Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các thực phẩm này có thể mang nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe nếu sử dụng quá nhiều, và hơn thế nữa, một số nghiên cứu đã chỉ ra chúng còn có thể làm tăng nguy cơ ung thư.

  • 20/06/2021

    Kháng thuốc kháng sinh là gì? Làm sao ngăn chặn tình trạng kháng thuốc?

    Việc lạm dụng và sử dụng kháng sinh không hợp lý đang làm gia tăng nhanh chóng vấn đề kháng thuốc kháng sinh. Các chuyên gia cảnh báo: nếu không bảo tồn thuốc kháng sinh, chúng ta sẽ không còn thuốc điều trị bệnh nhiễm trùng.

  • 20/06/2021

    Những điều cần biết về vùng da đỏ hoặc ửng đỏ quanh mũi

    Da xung quanh mũi bị đỏ hoặc ửng đỏ có thể ảnh hưởng đến diện mạo của bạn và làm dấy lên lo ngại về bệnh nhiễm trùng hoặc bệnh nghiêm trọng. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải trường hợp này, và trong hầu hết các trường hợp, kích ứng nhẹ và da khô là nguyên nhân gây ra vấn đề.

  • 20/06/2021

    Khám phá đầu tiên trên thế giới về nguyên nhân gây ra bệnh mất trí nhớ

    Lần đầu tiên trên thế giới các nhà khoa học Anh đã phát hiện ra rằng, việc tăng lưu lượng máu ở não có thể thực sự hiệu quả trong việc ngăn ngừa tổn thương và mất trí nhớ.

  • 20/06/2021

    Hen phế quản ảnh hưởng lâu dài đến hệ hô hấp như thế nào ?

    Hệ hô hấp bao gồm từ mũi xuống đến ngã ba hầu họng, qua thanh quản đến khí quản, phế quản và tận cùng là các phế nang. Phế nang là nơi tham gia chính trong quá trình trao đổi oxy với máu mao mạch, các bộ phận còn lại đảm nhiệm dẫn khí giúp cho quá trình hô hấp đạt hiệu quả tốt nhất

  • 20/06/2021

    Chơi thể thao giúp sống lâu hơn – nghiên cứu chứng minh trên các vận động viên chuyên nghiệp

    Theo một báo cáo chuyên sâu mới đây cho thấy, các vận động viên thể thao chuyên nghiệp có thể sống lâu hơn 13% so với dân số nói chung, và điều này cho thấy thể thao mang lại sức khỏe tốt trên tất cả các khía cạnh của sức khỏe.

  • 20/06/2021

    Đột quỵ “trẻ hóa” - Thảm họa của cuộc sống hiện đại

    Nói đến đột quỵ não, người ta thường nghĩ ngay đến bệnh của những người cao tuổi hoặc của lứa tuổi trung niên trở lên nhưng những thống kê gần đây cho thấy: đột quỵ não chiếm một tỷ lệ không nhỏ ở người trẻ!

Xem thêm