Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là một nhóm các bệnh lý khiến không khí khó đi qua phổi. COPD bao gồm khí phế thũng và viêm phế quản mãn tính, và là nguyên nhân tử vong thứ ba ở Hoa Kỳ. Hút thuốc là một nguyên nhân đáng kể. Theo Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ, 85–90% các trường hợp COPD là do hút thuốc, trực tiếp hoặc do hít phải khói thuốc. Các nhà nghiên cứu cũng đã tìm thấy một số mối liên hệ giữa COPD và việc sử dụng rượu. Các nghiên cứu đã không chỉ ra liệu rượu có thể trực tiếp dẫn đến COPD hay không. Nhưng những liên kết này, đặc biệt khi kết hợp với hút thuốc, có thể đủ để ngăn cản mọi người uống rượu nếu họ có nguy cơ mắc COPD hoặc sống chung với COPD.

Rượu và bệnh COPD
Nghiên cứu cho thấy uống rượu có thể có tác động tiêu cực đến phổi và phản ứng miễn dịch. Các tác giả của một nghiên cứu năm 2016 kết luận rằng những người bị rối loạn sử dụng rượu có nhiều khả năng bị tổn thương phổi và nhiễm trùng đường hô hấp. Các nhà khoa học cũng gợi ý rằng rượu có thể gây ra các vấn đề về hô hấp bằng cách tác động tiêu cực đến chức năng khỏe mạnh của phổi. Mọi người có thể gặp khó khăn hơn khi ho sau khi uống rượu, có nghĩa là họ không thể làm sạch phổi một cách thích hợp. Rượu cũng có thể cản trở hiệu quả của các chất kháng khuẩn trong đường thở và phản ứng miễn dịch tự nhiên của cơ thể. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng uống nhiều rượu làm giảm mức độ của một chất chống oxy hóa trong cơ thể được gọi là glutathione. Chất chống oxy hóa này giúp bảo vệ phổi khỏi bị hư hại do hít phải các chất độc như khói thuốc lá. Các tác giả của một nghiên cứu khác đã xác định mối liên hệ giữa việc uống rượu thường xuyên và các vấn đề về phổi ở những người khỏe mạnh. Vì COPD là một bệnh lý về phổi, nên bất kỳ tác động tiêu cực nào của rượu lên phổi đều có thể khiến một người dễ mắc bệnh COPD hơn.
Rượu và hút thuốc là các yếu tố nguy cơ
Đối với một số người, uống rượu và hút thuốc lá là những hành vi liên quan. Một nghiên cứu năm 2015 đã xác định mối quan hệ giữa uống nhiều rượu và hút thuốc dai dẳng hoặc không bỏ được thuốc. Mặc dù không phải ai uống rượu cũng hút thuốc, nhưng một nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong số những người từ 40 đến 64 tuổi, 45% những người cho biết rằng họ hút thuốc cũng cho biết họ đã uống rất nhiều rượu. Vì COPD thường được chẩn đoán sau tuổi 45 nên việc sử dụng rượu nặng cũng có thể là một yếu tố góp phần khiến những người hút thuốc phát triển bệnh.
Bạn có thể uống rượu nếu bạn bị COPD?
Uống rượu là một lựa chọn cá nhân. Một người có vấn đề sức khỏe như COPD hoặc một người có nguy cơ mắc bệnh có thể muốn tính đến các biến chứng mà rượu có thể gây ra. Vì nghiên cứu cho thấy rằng việc uống nhiều rượu trong thời gian dài có thể gây hại cho cơ thể, bao gồm cả phổi, nên mọi người nên tránh uống nhiều rượu. Khi nói đến việc uống rượu vừa phải, vẫn không dễ dàng để xác định một lượng rượu nói chung là an toàn mà một người có thể uống nếu họ bị COPD hoặc có nguy cơ mắc bệnh này. Điều này là do các yếu tố cá nhân khác như sức khỏe tổng thể, mức độ thường xuyên của việc uống rượu và sự tiến triển hoặc nguy cơ của bệnh. Một người nên thảo luận về tình hình cụ thể của họ với bác sĩ. Ngoài ra, những người bị COPD cũng phải xem xét bất kỳ loại thuốc nào họ đang dùng để điều trị tình trạng bệnh có thể tương tác với rượu.
Các nhà nghiên cứu vẫn chưa thiết lập được mối liên hệ trực tiếp giữa COPD và rượu. Tuy nhiên, có một số liên kết gián tiếp. Uống nhiều rượu bia thường xuyên có thể gây hại cho hệ thống miễn dịch và phổi. Điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc COPD. Nếu một người bị COPD hoặc có nguy cơ mắc bệnh, họ nên cân nhắc tránh xa rượu. Những người có xu hướng hút thuốc nhiều khi uống rượu cũng nên cân nhắc hạn chế uống rượu. Những người bị COPD hoặc có nguy cơ mắc bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định có nên uống rượu hay không và uống lượng bao nhiêu.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những yếu tố nguy cơ gây COPD
Cam thảo là một trong những thành phần xuất hiện rất phổ biến trong các loại trà thảo mộc, từ trà pha thủ công, trà túi lọc đến đồ uống thảo mộc đóng chai. Cam thảo có tên khoa học là Glycyrrhiza glabra. Tại Việt Nam, thường gặp các dạng dược liệu được gọi chung là cam thảo như cam thảo bắc, cam thảo nam và cam thảo dây, với nguồn gốc và đặc điểm dược tính khác nhau.
Ngủ đủ và ngủ chất lượng đóng vai trò then chốt trong quá trình phục hồi cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện. Thời lượng và chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sửa chữa mô cơ, giảm đau nhức và phòng ngừa chấn thương ở người tập luyện thường xuyên. Vậy, ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?
Hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp) có thể gây dấu hiệu đau đầu. Đau đầu do hạ đường huyết thường gặp như đau âm ỉ ở thái dương. Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu, lượng đường trong máu thấp có thể kích hoạt một cơn đau nửa đầu. Bài viết này thảo luận về lý do tại sao lượng đường trong máu thấp có thể gây đau đầu và chứng đau nửa đầu, cũng như cách phòng ngừa và điều trị chúng.
Làn da sáng mịn, khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay các xu hướng chăm sóc da bên ngoài. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến độ ẩm, đàn hồi và tốc độ lão hóa của làn da.
Thời tiết đang vào mùa đông và trời đã bắt đầu lạnh hơn, những đợt gió mùa ùa về cũng là lúc bạn lo lắng rằng liệu em trẻ đã đủ ấm áp chưa hay mặc bao nhiêu đồ khi cho trẻ đi ngủ là đủ? Đừng lo lắng và đọc bài viết sau đây để giữ ấm cho trẻ đúng cách vào ban đêm trong mùa đông nhé!
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.