Một số vấn đề về mắt nguy hiểm hơn bạn nghĩ
Những thay đổi về thị lực, ví dụ như không thể nhìn tập trung vào một điểm, khó phân biệt màu sắc là những triệu chứng rất phổ biến khi chúng ta già đi. Nhưng các vấn đề về mắt, đặc biệt là mất thị lực, sẽ gây ra nhiều rắc rối hơn. Các vấn đề về thị lực có thể báo hiệu các bệnh nguy hiểm và làm tăng nguy cơ chấn thương, hoặc tử vong.
Bạn nên đi khám mắt bao nhiều lần trong năm sẽ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, ví dụ như tuổi tác và liệu bạn có nguy cơ mắc các vấn đề khác về mắt hay không (ví dụ như những người bị tiểu đường, tăng huyết áp hay những người đã từng phẫu thuật mắt). Hiệp hội Nhãn khoa Hoa Kỳ khuyến cáo rằng, bạn nên khám mắt mỗi 2 năm/lần đối với những người không có nguy cơ và mỗi năm một lần đối với những người có nguy cơ cao trong độ tuổi từ 18-60. Với những người trên 60 tuổi, khuyến cáo được đưa ra là nên khám mắt mỗi năm một lần.
Dưới đây là các vấn đề về mắt nguy hiểm hơn bạn nghĩ
Suy giảm thị lực sẽ làm tăng nguy cơ tử vong
Suy giảm thị lực sẽ cản trở khả năng hoàn thành các thông việc thông thường hay các hoạt động sinh hoạt hàng ngày, ví dụ như đi mua sắp, sử dụng điện thoại hay làm việc nhà. Đây chính là những thước đo đo lường khả năng sống độc lập của một người. Theo một nghiên cứu xuất bạn trên tạp chí JAMA Ophthalmology, việc suy giảm khả năng thực hiện các hoạt động thường ngày sẽ liên quan với việc tăng nguy cơ tử vong. Các nhà nghiên cứu chỉ ra răng,f những người gặp khó khăn khi thực hiện những hoạt động thường ngày sẽ tăng nguy cơ tử vong lên khoảng 31% trong vòng 8 năm nghiên cứu.
Các vấn đề về thị lực có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe khác
Lão hóa hay tuổi già không phải là yếu tố duy nhất ảnh hưởng đến thị lực của bạn. Các căn bệnh như tiểu đường và tăng huyết áp cũng có thể gây ra các vấn đề về mắt. Tiểu đường là một trong số những nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa tại Mỹ, theo thống kê của Viện Sức khỏe Quốc gia Hoa Kỳ. Thường xuyên có huyết áp tăng cao cũng có thể khiến bạn nhìn mờ hơn hoặc khó nhìn hơn vào buổi tối. Nếu bạn có nguy cơ mắc tiểu đường và đang gặp phải những vấn đề về mặt, hãy trao đổi với bác sỹ. Ngoài ra, khám mắt cũng có thể chỉ ra bạn có nguy cơ bị đột quỵ hay không. Một nghiên cứu năm 2013 chỉ rả rằng, phần phía sau của mắt, nơi lưu giữ hình ảnh có thể giúp các bác sỹ xác định một bệnh nhân bị tăng huyết áp có thể có nguy cơ bị đột quỵ hay không. Một số tình trạng khác có thể được chẩn đoán cùng với việc khám mắt bao gồm bệnh đa xơ cứng, chứng ngưng thở khi ngủ và cholesterol máu cao.
Người trưởng thành bị suy giảm thị lực sẽ có nguy cơ bị trầm cảm cao hơn 90% so với những người không gặp phải các vấn đề về thị lực, theo kết quả của một nghiên cứu vào năm 2013. Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, có hơn 10% số bệnh nhân bị suy giảm thị lực xuất hiện những dấu hiệu của bệnh trầm cảm. Nghiên cứu này cũng chỉ ra rằng, tỷ lệ trầm cảm ở những người suy giảm thị lực là 11.3% so với 4.8% ở những người không gặp phải những vấn đề về thị lực.
Suy giảm thị lực có thể gây lo âu
Một nghiên cứu năm 2014 chỉ ra rằng, suy giảm thị lực có thể liên quan chặt chẽ đến các triệu chứng lo âu ở người cao tuổi. Một nghiên cứu khác, tiến hành sớm hơn cũng chỉ ra rằng, người cao tuổi gặp các vấn đề về thị lực sẽ có chất lượng cuộc sống thấp hơn, ví dụ như gặp phải các dấu hiệu trầm cảm, lo âu, khi so sánh với quần thể những người cao tuổi nói chung.
Suy giảm thị lực càng nhiều, nguy cơ té ngã càng lớn
Một nghiên cứu năm 2007 chỉ ra rằng, suy giảm hoặc mất thị lực trong trường hợp mắt đang tập trung nhìn vào một vật, nhưng tầm nhìn ngoại vi (tức là những vùng quanh vật đang được nhìn) bị mờ sẽ làm tăng nguy cơ bị té ngã ở người cao tuổi.
Tăng nhãn áp làm tăng nguy cơ tai nạn.
Những người bị tăng nhãn áp tiến triển, một căn bệnh ảnh hưởng đến tầm nhìn ngoại vi sẽ có nguy cơ bị tai nạn ô tô cao hơn gấp 2 lần, theo kết quả của một nghiên cứu năm 2012.
Chăm sóc mắt ở người cao tuổi
Tham khảo thêm thông tin về bài viết: Những căn bệnh có thể phát hiện khi khám mắt
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.
Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.
Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.
Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.
Mùa hè với những ngày nắng gay gắt không chỉ mang đến niềm vui của những chuyến đi chơi mà còn ẩn chứa nguy cơ sức khỏe mà ít ai để ý: cảm nắng. Đây là một tình trạng nghiêm trọng xảy ra khi cơ thể không thể tự điều hòa nhiệt độ trong môi trường nóng bức, dẫn đến những hậu quả khôn lường nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời.
Gan đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Lựa chọn đúng loại thực phẩm cũng như tránh những chất có hại góp phần bảo vệ chức năng gan khỏe mạnh.