Mồ hôi thật sự có “hôi” hay không?
5 khám phá về “mồ hôi” dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ.
1. Mồ hôi mặn
(Ảnh: Pixels)
Cũng giống như nước mắt, việc mồ hôi có vị mặn là chuyện bình thường. Tuy nhiên, nếu nó mặn bất thường đến mức làm bỏng mắt bạn và làm vết cắt hở ra, thì đây là dấu hiệu bạn có thể đang thiếu natri.
Bạn có thể muốn uống thêm nước tăng lực để tăng chất điện giải giúp quản lý mức natri và kali trong cơ thể.
2. Ít đổ mồ hôi
(Ảnh: Brightside)
Cơ thể của mỗi người là khác nhau, việc bạn đổ mồ hôi nhiều hay ít hơn người khác là chuyện vô cùng bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn đang đổ mồ hôi quá ít có nghĩa là các tuyến mồ hôi của bạn không hoạt động tốt. Đây là một tình trạng sức khỏe đáng báo động có tên là anhidrosis. Tình trạng này khiến cơ thể bạn quá nóng, kiệt sức và dễ say nắng, trong nhiều trường hợp, chúng có thể gây nguy hiểm đến tính mạng của bạn.
3. Đổ mồ hôi quá nhiều
(Ảnh: Brightside)
Không chỉ việc đổ mồ hôi ít, việc đổ mồ hôi quá nhiều cũng là một tính trạng bệnh lý được gọi là hyperhidrosis. Tình trạng này có thể khiến bạn đổ mồ hôi không lý do ngay cả trong thời tiết lạnh giá và thường xảy ra đối với phụ nữ mãn kinh.
Tình trạng này được cho là tương đối nguy hiểm, nếu bạn bị đổ mồ hôi và sụt cân, đổ mồ hôi chủ yếu khi ngủ hoặc cảm thấy tức ngực khi đổ mồ hôi, thì tốt hơn hết bạn nên gọi cho bác sĩ.
4. Mồ hôi có mùi hay không?
(Ảnh: Brightside)
Nếu bạn cho rằng mồ hôi có thể hôi hoặc thơm do mùi cơ thể của bạn thì chắc chắn rằng điều này sẽ làm bạn bất ngờ, vì mồ hôi của chúng ta hoàn toàn không có mùi. Nhưng khi vi khuẩn trong da của bạn kết hợp với mồ hôi, nó sẽ gây ra mùi khó chịu.
Có 2 loại mồ hôi đến từ các tuyến khác nhau: một loại thường không có mùi từ các tuyến sinh dục khi quá nóng và loại khác là loại có mùi không dễ chịu từ các tuyến apocrine. Kiểm soát thức ăn, thuốc men, và làm sạch những vùng cơ thể thường xuyên tiết mồ hôi sẽ giúp bạn kiểm soát tốt mùi cơ thể của mình.
5. Bà bầu đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường
(Ảnh: Pixels)
Khi mang thai, phụ nữ có xu hướng đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường, đây thậm chí còn được cho là một trong những triệu chứng đầu tiên của thai kỳ. Hiện tượng này là do sự tăng tuần hoàn của máu phục vụ nhu cầu vận chuyển nhiều oxy và dinh dưỡng hơn cho em bé. Trong thời kỳ này, nếu bạn vẫn muốn điều chỉnh lượng mồ hôi của cơ thể thì tốt hơn hết bạn nên uống nhiều nước, tắm rửa sạch sẽ hàng ngày, mặc quần áo rộng rãi và tránh xa thức ăn cay.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những khám phá về sức khỏe thông qua “mồ hôi”.
-
Có nên dùng ‘đường ăn kiêng’ để giảm cân?
Việc sử dụng 'đường ăn kiêng' để giảm cân đang là một xu hướng phổ biến nhưng nó vẫn còn là một chủ đề gây nhiều tranh cãi. Vậy đường ăn kiêng có tác dụng gì và có an toàn để giảm cân không?
-
Viêm xoang trong mùa đông
Vào những tháng cuối năm thời tiết chuyển lạnh, nhiệt độ giảm kèm theo những cơn mưa là cả một thách thức với hệ hô hấp, khó chịu với mũi và xoang. Sự kết hợp giữa không khí khô và thay đổi nhiệt độ này ảnh hưởng đến hoạt động bài tiết chất nhầy của mũi và xoang để bảo vệ hệ hô hấp và lọc không khí; có thể dẫn đến các dấu hiệu nghẹt mũi, áp lực và khó chịu. Hiểu được tác động theo mùa này đối với sức khỏe xoang giúp giải thích tại sao nhiều người gặp phải các vấn đề liên quan đến xoang nhiều hơn trong những tháng mùa đông và chỉ ra những cách chúng ta có thể bảo vệ hệ hô hấp tốt hơn trong mùa lạnh.
-
Eswatini – Quốc gia đầu tiên trên thế giới triển khai mũi tiêm phòng HIV hai lần mỗi năm
Eswatini hiện đang là đất nước có tỉ lệ nhiễm HIV cao nhất thế giới. Eswatini từ lâu đã phải đối mặt với gánh nặng HIV cực kỳ lớn. Khoảng 27% người trưởng thành của quốc gia này sống chung với HIV – mức cao nhất thế giới. Dù đã đạt nhiều tiến bộ trong điều trị antiretroviral (ARV), số ca nhiễm HIV mới vẫn duy trì ở mức đáng lo ngại, đặc biệt trong nhóm phụ nữ trẻ và thanh niên.
-
4 lợi ích nổi bật nhất của rau càng cua với sức khỏe
Tuy chỉ là một loại rau dại mọc phổ biến nhưng rau càng cua chứa đựng những giá trị dinh dưỡng và dược liệu đáng kinh ngạc, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.
-
Các dấu hiệu nhận biết đột quỵ vào mùa đông
Thời tiết lạnh có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ do một số yếu tố thuận lợi, bao gồm co mạch máu, tăng huyết áp và tăng độ nhớt của máu. Khi nhiệt độ giảm, cơ thể cố gắng giữ nhiệt bằng cách co các mạch máu, làm tăng huyết áp và có thể dẫn đến hình thành cục máu đông. Những người có nguy cơ cao bao gồm người cao tuổi, người mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, và những người có lối sống ít vận động.
-
4 loại thực phẩm giàu vitamin D nên bổ sung vào mùa đông
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương, hỗ trợ chức năng miễn dịch và điều hòa nhiều quá trình sinh lý trong cơ thể. Thiếu hụt vitamin D kéo dài có thể dẫn đến loãng xương, yếu cơ, tăng nguy cơ gãy xương và làm giảm khả năng chống nhiễm trùng.
-
Tiêm phòng cúm mùa: Lợi ích và khuyến cáo
Cúm mùa là một bệnh đường hô hấp do virus cúm gây ra, lây lan mạnh vào mùa thu và mùa đông. Mỗi năm có khoảng 1 tỷ người mắc cúm, trong đó có từ 3 đến 5 triệu trường hợp diễn biến nặng. Tiêm phòng cúm là cách hiệu quả để giảm nguy cơ mắc bệnh và hạn chế các biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt với những người có nguy cơ cao. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ phân tích lợi ích của việc tiêm vắc xin cúm, đối tượng cần ưu tiên tiêm và thời điểm thích hợp để thực hiện tiêm chủng.
-
5 loại thực phẩm nên kết hợp với trứng để tăng gấp đôi hiệu quả dinh dưỡng
Trứng là nguồn protein hoàn hảo nhưng để tối ưu hóa năng lượng và khả năng hấp thụ dưỡng chất cần ăn đúng cách. Tham khảo 5 thực phẩm nên ăn cùng trứng giúp trứng phát huy tối đa sức mạnh dinh dưỡng.
