-
Tập bụng để giảm mỡ bụng, đúng hay sai? - Phần 1
Những thông tin cung cấp phương pháp giúp bạn đạt được cơ bụng thon đẹp ở cả nữ giới và nam giới hiện nay đang tràn ngập khắp nơi trên internet.
-
10 cách để đánh bại béo bụng sau mãn kinh - Phần 2
Tăng cân là điều không thể tránh khỏi một khi bạn đã ở độ tuổi trung niên, nhưng không phải ai cũng sẽ tăng cân. Sự thay đổi các hormone đồng nghĩa với việc bạn bắt đầu có các triệu chứng của mãn kinh, ví dụ như bốc hỏa, đổ mồ hôi về đêm và tính khí thất thường. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn chắc chắn sẽ bị tăng cân.
-
10 cách để đánh bại béo bụng sau mãn kinh - Phần 1
Sự thay đổi hormone khi chúng ta lớn tuổi có thể dẫn đến thừa cân ở tuổi trung niên. Hãy sống lành mạnh và giữ cơ thể cân đối với những mẹo sau.
-
6 cách đơn giản để giảm mỡ bụng đã được khoa học chứng minh
Cố gắng giảm mỡ bụng ngay cả khi bạn không thừa cân vì điều này sẽ giúp bạn đạt được nhiều lợi ích sức khỏe
-
Video: Vì sao mỡ bụng lại nguy hiểm hơn mỡ ở những vùng khác?
Không phải tất cả các loại mỡ thừa trên cơ thể đều giống như nhau. Theo dõi video dưới đây để biết vì sao mỡ thừa ở vùng bụng lại nguy hiểm hơn mỡ thừa ở những vùng khác trên cơ thể.
-
Video: Vì sao mỡ bụng lại nguy hiểm hơn mỡ ở những vùng khác?
Không phải tất cả các loại mỡ thừa trên cơ thể đều giống như nhau. Theo dõi video dưới đây để biết vì sao mỡ thừa ở vùng bụng lại nguy hiểm hơn mỡ thừa ở những vùng khác.
-
Đeo đai nịt bụng có thực sự tiêu mỡ, giảm eo?
Đai nịt bụng được quảng cáo như “cây đũa thần” trong giảm mỡ bụng, song theo các chuyên gia y tế, cách sử dụng cực đoan mang lại không ít hậu họa cho người dùng.
-
Mỡ bụng - "kẻ giết người" thầm lặng
Không chỉ ảnh hưởng tới thẩm mỹ, một vòng 2 to quá khổ còn là nguyên nhân khiến bạn gặp nhiều rắc rối về sức khỏe.
-
Những lý do khiến bạn bị béo bụng
Tích lũy mỡ bụng quả là một tin không vui chút nào, không chỉ vì lý do nó khiến cho hình thể của bạn kém thon gọn mà còn bởi vòng eo càng lớn thì nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng càng tăng cao.
-
Cần gì ra phòng tập gym, ở nhà tận dụng chai nước tập động tác sau cũng giúp đánh tan mỡ bụng dễ dàng
Trời lạnh thế này, tập thể dục ở nhà là giải pháp lý tưởng nhất, đặc biệt dụng cụ tập chỉ là chai nước 2 lít thì đúng là quá đơn giản.
-
Nếu muốn mỡ bụng giảm đi nhanh chóng thì bạn nên tuân thủ những điều này ngay
Lười vận động, thường xuyên căng thẳng, chế độ ăn thiếu dinh dưỡng... là những nguyên nhân khiến mỡ bụng cứ tích tụ mãi không rời quanh vùng bụng của bạn.
-
Bài thuốc từ tỏi và chanh giúp đánh bay mỡ bụng
Ngoài tập luyện, còn có một cách giúp bạn thoát khỏi béo bụng trong thời gian nhanh nhất. Đó là bài thuốc từ tỏi và chanh.
