Mẹo chọn áo tắm giúp bạn trông mảnh mai hơn
Đi chọn áo tắm đôi khi là công việc cầu kỳ và mất rất nhiều thời gian đối với bất kể bạn gái nào. Không phải mọi bồ đồ áo tắm đều là thiết kế phù hợp cho tất cả mọi người. Vì vậy chọn kiểu dáng phù hợp để tôn lên đường cong của bạn và che đi khiếm khuyết là cả một nghệ thuật. Dù cho cơ thể của chúng ta có chuẩn đến mức nào đi chăng nữa, thì sẽ vấn có những nhược điểm mà chúng ta không thực sự mong muốn. Và để không phải mất đến hàng tiếng đồng hồ để lăn tăn với những kiểu dáng nào nên chọn, những gợi ý sau sẽ giúp cho các cô nàng mũm mĩm có thể lựa chọn những bộ áo tắm thanh lịch tôn vóc dáng.
1. Nói có với bikini

Bạn hoàn toàn có thể tỏa sáng với bikini. Nếu bạn không thực sự tự tin với cơ thể mình, kiểu dáng ôm kín đáo với eo cao, dây buộc sau cổ là lựa chọn hoàn hảo. Kiểu cạp cao sẽ giúp che bụng và làm vòng eo của bạn dường như nhỏ hơn.
2. Áo tắm một mảnh
Với kiểu thắt eo sẽ giúp bạn trông nhẹ nhàng, mềm mại, nữ tính. Kiểu cổ mở, với dáng xoắn, dễ điều chỉnh sẽ giúp thân hình nằm trong tầm kiểm soát. Nó sẽ giúp khoe nét đầy đặn gợi cảm của vòng 1 và giúp vòng eo của bạn trông nhỏ lại. Bạn sẽ vẫn quyến rũ một cách kín đáo.

3. Kiểu họa tiết splash

Dù đối với người có dáng đậm hay béo, màu sáng là điều nên tránh, nhưng nếu các hoạ tiết sáng màu trên nền thẫm màu hay thậm chí các họa tiết vui nhộn sẽ giúp bạn trở nên sống động hơn và bắt mắt hơn. Hoặc ngược lại, các họa tiết bắn tóe trên nền sáng cũng vẫn phù hợp với người có dáng đậm.
4. Hoạ tiết xếp nếp

Khi để che giấu khiếm khuyết cơ thể, họa tiết xếp nếp là người bạn tốt nhất của người phụ nữ. Nó giúp bạn trông thật mềm mại và quyến rũ.
5. Hiệu ứng hình khối

Bạn có thể ăn gian vòng eo của mình nhờ vào các bộ áo tắm có hình khối tối màu ở giữa và sáng màu hai bên như thế này. Nó khiến cho mắt bạn nhìn dương như eo nhỏ lại và tôn đường cong của bạn lên.
6. Kết hợp giữa áo quây và quần bikini

Kiểu áo tắm quây điệu đà sẽ giúp bạn hết sức bắt mắt và che bụng hiệu quả. Kiểu áo tắm cũng rất tiện lợi, chỉ thêm một chiếc váy hay quần soóc là bạn có thể tha hồ dạo phố.
7. Màu tối
Về màu sắc, các gam màu tối như xanh thẫm, xanh đen chấm bi, màu xám có hoa văn hay màu nâu sẽ phù hợp và tôn vóc dáng của bạn.

Bạn có thể lựa chọn áo tắm một mảnh cách điệu ôm sát eo hay kiểu chất liệu spanx đều phù hợp.

8. Kẻ sọc

Họa tiết kẻ sọc sẽ giúp bạn trông có vẻ cao lên và mảnh mai hơn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Cách chọn loại kem chống nắng phù hợp với làn da bạn
Tăng cường miễn dịch đúng cách là một lộ trình dài hạn dựa trên việc giảm thiểu stress oxy hóa và duy trì hoạt động ổn định của các tế bào lympho. Các nghiên cứu về dược liệu học gần đây đã chỉ ra rằng, các hợp chất sinh học có trong thảo mộc truyền thống như Kim ngân hoa, Cúc hoa hay Cam thảo không chỉ có khả năng trung hòa gốc tự do mà còn hỗ trợ điều hòa các chất trung gian gây viêm.
Dù cơ thể có thể tự sản sinh vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhưng thực phẩm cũng là một nguồn cung cấp vitamin D quan trọng giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin D trong những tháng thiếu nắng mùa đông.
Khi trời trở lạnh, việc đau thần kinh tọa sẽ trở nên vô cùng đau đớn, đôi lúc còn có chuyển biến xấu. Thời tiết lạnh có thể làm các cơ cột sống của bạn co cứng lại, và cơn đau của bạn có thể trầm trọng hơn do áp suất khí quyển và căng thẳng thể chất. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giúp giảm đau thần kinh tọa.
Bệnh mạn tính không lây (non-communicable diseases - NCDs) là nhóm bệnh bao gồm các bệnh như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường type 2, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn mỡ máu, béo phì, một số loại ung thư, hen… Bệnh mạn tính không lây là nguyên nhân tử vong và tàn phế hàng đầu ở nhiều quốc gia và đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế và xã hội.
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.
Ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực, thỉnh thoảng xuất hiện, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, vào ban đêm, khi nằm xuống hoặc cúi người. Đây là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.